ご視聴いただきありがとうございます!バターは太るから食べない?実はすごい!健康効果についてゆっくり解説します!目次00:00 ハイカロリーなのに実は健康的な食材「バター」について00:56 バターに脂肪燃焼効果? ・共役リノール酸について ・脂肪燃焼効果/認知症予防効果06:19 実はビタミン豊富なバター ・免疫力の向上 ・骨を強くする効果08:41 体に良くても過剰摂取は絶対にNG!11:15 バターと相性の良い食材#ゆっくり解説
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5 авг 2024