【エクササイズ】毎日3分だけでいいからプランクやろう！ 

辛いけど3分だけなら頑張れる！
チリツモが大きな変化になるんだ！
一緒に頑張ろ💪
《プロフィール》
◯さあこ　43歳主婦
◯1980年6月23日生まれ
◯北海道恵庭市出身
◯元看護師
◯趣味はダイエット、バレエ、料理、家の間取り図を見ること
◯身長162cm、体重ダイエット中
◯夢は世界旅行
ダイエットが趣味のさあこです♪
ただ細いだけの身体じゃなくて、メリハリのあるBODY が憧れ。
バランスの良い食事を基本にダイエットを行っていますが、このチャンネルでは流行のダイエット方法やダイエット商品にチャレンジして検証し配信していきます。
ダイエットを頑張る皆さんと繋がれて、楽しくダイエット生活ができたら嬉しいです！
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