#筋トレ #キャリステニクス #自重トレーニング
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登録者数10万人突破誠にありがとうございます！今回は、僕がキャリステニクスを始めて1年目に知っておきたかったことを5つご紹介します！これから筋トレを始める初心者の方はもちろんすでにある程度慣れてきた方にとっても参考になると思います！
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【Shin】プロフィール
・2017年、留学先のロサンゼルスにて自重トレーニング(calisthenics)に出会う
・2018年、ワーホリ先のオーストラリアにて自重トレーニングを自己流で始める
・2019年、帰国後スキルトレーニング、ボディメイクに磨きをかけるとともに、自身のインスタグラムでトレーニング内容を発信し始める
・2020年、自身の得た知識とスキルをより多くの人に知ってもらうため、youtubeチャンネルを開設。
・2023年、TikTokで1年間で26万人フォロワー達成。
・2024年現在インスタグラム7万人、Tiktok32万人
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/ shin_onoda
27 окт 2024
