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【サバ缶の効果が10倍に!?】「70超えてもピンピンしてる人達は全員サバ缶に●●を入れて食いまくっていた!!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:08 本日のお品書き
0:32 1限 サバ缶の効果が10倍に!?70超えてもピンピンしてる人達は全員サバ缶に●●を入れて食いまくっていた!!
30:23 2限 毎日1口で良いから食ってくれ!99%の医師が激押しする「神の無添加サバ缶4選」
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通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼Twitter
●タケミ Twitter  / takemi52937241
●リョウ Twitter  / ryo_mm9n
▼作成者紹介
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師による頭脳集団。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM| / takemi52937241
◉メール|takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
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3 авг 2024

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Комментарии : 47   
@user-gp3jn6sq6h
@user-gp3jn6sq6h 22 дня назад
鯖水煮はほとんどが鯖、塩のはずです。塩分も100gで1.1〜2.0です。 味噌煮、醤油味付けになると粘着剤他添加物が入り、塩分量も増えます。水煮が良いです。
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 22 дня назад
夏は塩分を多く摂取する必要がありますよ。海水、良質の味噌はいいですね😄
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 22 дня назад
しばらく、サバ缶🥫と梅干し、食べるのを忘れていました。思い出させてくださり、ありがとうございます。前に勧めてくださいました、ワカメ、納豆、トマトジュース、卵は毎日食べています。9:00.12:00.19:00の配信ありがとうございました。😹😻リコピンでサビがだんだん取れていくネコがユーモラス😻🙀。
@user-br5cs4jm1c
@user-br5cs4jm1c 21 день назад
缶の内側にはBPA剤が添加されてると聞きます。BPAフリー添加のサバ缶は少ないですよね・・・ やはり缶ではなく、魚として食べるほうが健康的ではないかと私は思ってます。
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 21 день назад
アルミホイルに包んで焼くと洗い物が楽ですね❣
@k.s9507
@k.s9507 18 дней назад
29:17 1限まとめ 38:17 2限まとめ
@hannoalps
@hannoalps 22 дня назад
鯖とトマトは合いますよね!イタリアンにそんなメニューあったような
@user-ex5kn1wd4t
@user-ex5kn1wd4t 22 дня назад
そうなんでか、サバ缶を食べてましたが、わかめ、納豆、梅干し、なんか美味しそう✨✨ 食べてみます😊 ありがとうございました🦢🌿☕
@user-vd3fc4hl7b
@user-vd3fc4hl7b 21 день назад
サバ、ワカメ、梅干し 典型的な和食のイメージです。トマトはサラダにしたら、コンプリート。 毎日は難しいから、缶詰なら保存して、トマト煮、サラダに使えそうです
@user-uq5pv5ct2f
@user-uq5pv5ct2f 22 дня назад
サバ缶 毎日は無理だけど、たまに良質な無添加サバ缶を買って食べたいです。あいこちゃんサバ缶も良いよ😊
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 22 дня назад
はーい🙋‍♀ありがとう
@user-gj6ib8op3t
@user-gj6ib8op3t 20 дней назад
私もあいこちゃんサバ缶を食べています‼️ あいこちゃん以外は食べないです。 高いけど安心のサバ缶ですよね。
@user-tz5uy2nc7m
@user-tz5uy2nc7m 22 дня назад
なるほど〜サバ缶とわかめの理由がわかりました。ありがとうございます😊
@yoshiyukitsukada7154
@yoshiyukitsukada7154 20 дней назад
鯖は苦手なので鰯の梅煮にワカメと豆腐を加えて温い程度にレンチンしました。とても美味しかったです。無添加鯖缶を買って梅干しとワカメを加えてチャレンジしてみたいです。
@nm4895
@nm4895 22 дня назад
ビタミンDとKは常にセットですね
@サンブルー
@サンブルー 19 дней назад
これ見て昔サバ味噌汁にトマト入れてる人いたなってのを思い出した こういう理由だったのかとハッとさせられた
@miho4106
@miho4106 22 дня назад
ありがとうございました
@loverjeeechannel7921
@loverjeeechannel7921 20 дней назад
全部入れて食べたい
@psjeeg8887
@psjeeg8887 22 дня назад
サバ缶に入れる?というより、サバと一緒にわかめ入り味噌汁でいいと思う
@user-nb1xr9ty3s
@user-nb1xr9ty3s 19 дней назад
数年前からいつも観てます!!!
@user-kr7fx1pw6c
@user-kr7fx1pw6c 21 день назад
素麺やひやむぎ食べるときは必ずサバ缶と梅干しをつけダレに入れている。素麺は小麦粉、だから死んても食べちゃいけないんだっけ?
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 21 день назад
10割そば、は毎日食べるのをお勧めしていますね〜。
@ssayuran
@ssayuran 22 дня назад
サバ缶じゃないとだめなんでしょうか?🤔冷凍の骨取りサバを愛用しているのですが……栄養素に大きな違い出ますか?
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 22 дня назад
サバ缶は簡単ですよね〜栄養は同じ❗味が好きかどうかです😍ウフッ
@user-of1co2fq4j
@user-of1co2fq4j 22 дня назад
水煮のほうがDHAが多く摂れると思います。 大差は無いけど、週に1~2食程度しか食べない方なら多少の差があるかも。
@nomblmclmm
@nomblmclmm 16 дней назад
焼き魚と缶、どっちがいいんだろう?
@tikif5031
@tikif5031 19 дней назад
ビタミンDで吸収、ビタミンKで配送。 ところがリンが無いと現場では利用できないんだなコレが。 ところがところがビタミンDに対してリンが多すぎると今度は吸収自体が阻害されるっていう超難しい問題w
@hannoalps
@hannoalps 22 дня назад
鯖缶にワカメと納豆入れたらグチャグチャになりそう
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 21 день назад
嗚呼ああ〜。鯖缶に梅干しを入れたい❣と思います
@hannoalps
@hannoalps 22 дня назад
トマトの皮って、毒だったんや!知らなかった
@user-hm6ru7xo4j
@user-hm6ru7xo4j 22 дня назад
死んでも という言葉は、やめてください
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 22 дня назад
「医科大学生は6年間に何人の献体解剖して、勉強するかな。」と思うと、医師の献身ぶりに涙が出ます。😭優しい警告です。
@hannoalps
@hannoalps 22 дня назад
わかるー。たけみ、よく使うよね
@user-qf8dl1ik1z
@user-qf8dl1ik1z 22 дня назад
そういえば、毎日食べますか、サバ缶
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 22 дня назад
無理、無理〜〜
@carib3441
@carib3441 22 дня назад
味変すれば何とか😅
@nw8212
@nw8212 17 дней назад
サバ缶の缶からの有害物質の溶け出しとかは気にしないんだね 同じ人の他の動画では有害物質云々いってるけど…何か色んな事が矛盾してる気がする
@user-gl3tz6tb9b
@user-gl3tz6tb9b 22 дня назад
サバ缶だけでも十分だろwww トッピング面倒なんだが…
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 22 дня назад
全部並べて食べても、1食分でしょうね🤩
@User-SPQR300
@User-SPQR300 21 день назад
なんだかサバ缶にワカメをトッピングとか、納豆サバ缶とか、トマトサバ缶とかわざわざ不味い食べ物にしてどうするって感じの提案だらけで実際的ではないですね。 いずれも、何もごちゃまぜにして食べる必要はなく、同じ食事内の別の料理でワカメを摂ったり、納豆を食べたり、トマトを食べるというのが実際的でしょう。 わざわざクソまずくして食べる必要ありません。
@sleepygirafe
@sleepygirafe 21 день назад
食文化は味覚、栄養両面で歴史のなかで残ってきた理由があるんですよね。そういう文化を蔑ろにして食を見直すことなく、体に良いから何々を摂れという企業のマーケティングに踊らされた結果、和食を食べない、作れない人が増えてしまった。米炊いて、魚を焼いて、煮て、野菜たっぷりのみそ汁にちょっとした副菜。調味料はさしすせそ。とても簡単だし、美味しいうえにすべての栄養が摂れる。胃もたれも一切なし。輸入食材が高騰している今そろそろみんな原点に帰る時期だと思う。
@user-ip5cm8ss6l
@user-ip5cm8ss6l 21 день назад
❤素晴らしい😍
@JI-yw1ky
@JI-yw1ky 15 дней назад
70超えてもピンピンしてる人達は全員、鯖缶にバイアグラを入れていた
@KairiUmi
@KairiUmi 22 дня назад
医者は神食品を他人に薦めませんよ。 患者が減っちゃうじゃないですか😅
@user-of1co2fq4j
@user-of1co2fq4j 22 дня назад
テレビに出ているようなタレント化した医師は特定食品を薦めます。 普通の医師は、まんべんなく多くの食材を摂ろうと言います。
Далее