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🏃♀️過去に−12kg経験あり
🍰元パティシエ/調理師免許🍳
糖質offアドバイザー有り
美味しすぎるダイエットレシピ🍰
【材料】
・好きな豆乳飲料 1本
・ラカントシロップ 15g
・ゼラチン 5g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1本あたり(キャラメル)
【カロリー】 約123kcal
【糖質】 約12.5g
【タンパク質】約8.3g
【脂質】 約3.5g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。
🍴材料や調理器具の購入はこちら🍴
📌ラカントシロップ
amzn.to/3x514Yc
📌アーモンドプードル
amzn.to/3pasneJ
📌おからパウダー(超微粉)
amzn.to/3kGbeIt
📌顆粒ラカントS
amzn.to/2EVHAhZ
📌エリスリトール
amzn.to/2JGkuem
📌オオバコ
amzn.to/2Mqaasj
📌ベーキングパウダー
amzn.to/3eXr2mf
📌糖質０パンケーキシロップ
amzn.to/2XCfBdL
📌動画で使っているまな板
amzn.to/32AtVq4
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⭐️BitStar所属⭐️
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14 окт 2024
