【ダイエット】レンジで2分❣️痩せる豆乳もち【腹持ち抜群】 

今回のポイント💡 🌟オオバコはダマにならないように！ 🌟オオバコは食物繊維が豊富で、 　便秘解消、　水分を含むと膨らむので、満腹感を得られるためダイエット中にオススメな食材です❣️ 🌟オオバコはAmazonで購入してます 🌟オオバコ効果で半分でお腹いっぱいになりす🥺たっぷりの水分とお召し上がりください☝️ 🌟カロリー、糖質が多いと感じる方は、 カロリー50%OFFや低糖質豆乳をご使用ください☺️💕 どんなフレーバーで試したか、 ぜひ感想教えてくださいっ❣️ 皆さん私の事は うるちゃんと呼んでくださいね💡💕 (うるdietちゃんねる)の略ですよ😂笑 コメントお待ちしております❤️

めちゃくちゃどうでもいい事ですけど、豆乳パックたたんだ時の｢たたんでくれてありがとう♡｣がとても好きです

いろんな味で試しましたが、「バニラ」が推し！！！混ぜてチンするだけだから簡単だし、小腹が空いたときのデザートに丁度いいから何回も作ってます！

お子さんたちの言葉使いがものすごく自然に丁寧なので日頃から家族なんだなと思いました❣️

美味しそうだし何よりお子さん達ちょうだいとかお願いしますってちゃんと言えるの偉すぎません？

ありがとうございます！ このダイエットを始め、毎日5パック分の豆乳餅を食べるようになってから、10ヶ月間で5キロ痩せました！

おねがいちまちゅとかもう可愛すぎて震えた。。お子様二人もいて素敵な動画も作れて、とっても素敵なママさんです✨

おねがいちまちゅ　って言い方めっちゃ可愛いですね😍

子供達可愛すぎるやん…

ダイエットとか関係なしに美味しそう

豆乳バナナで作りました。味が薄くて美味しくないけどお腹には溜まりますね。 美味しさを求めちゃだめですね！

抹茶、おしるこ、やきいも味でやったら外郎みたいで美味しかったです！

これ夏にソーダ味の豆乳で作って少し細かく切って炭酸とかに入れても美味しそう🍹✨

お兄ちゃんの「お願いします」可愛い…。 私が四歳のとき、「お願いします」なんて言葉使ってたかな…。 妹ちゃんの「パパパパパ」も意味不明だけどそこがまた可愛い…。

豆乳の紅茶フレーバーのとバナナフレーバーのものとで作りました 初めてオオバコ使ったのですが(実家にあったのを無断で分けてもらって作りました) なんだこの……もちっ？ぷにゃっ？ぽるんっ？とにかく変わった食感 ゼリーとも寒天ともババロアとも違う、なるほど『餅』っぽいですね。初めての感触で楽しいです。 味は普通に紅茶豆乳とバナナ豆乳でした。 薄くなる事も甘くなることもないので、好きな味の豆乳をそのまま使えば間違いなく絶対美味しくなりますね。 　 レシピとは関係ないんですが最後の息子さんと娘さん可愛すぎか……！ 記憶力ね、乏しいですよね。 子「おいしいね！」 親「よかったねーどれがおいしかったの？」 子「…………？？？？？」 こんなやりとりは世のお母さん達のあるある体験だと思います。かわいいけど、キミ大丈夫か？って。

どうでもいいけど、サムネがめっちゃ消しゴムに見えた

子供達が可愛いくて内容吹っ飛んだ 私は何を作ろうとしていたんだろう‥。

ダイエットしてる私からしたら、この動画本当に神です🌟 私は紅茶味で作りました！ 手順も簡単ですぐ出来上がったし、冷蔵庫で冷やしてる時間が待ち遠しかったです🤤 めちゃくちゃプルップルで、ちゃんと紅茶の味がして本当に美味しかった！！ この豆乳、色んな味のフレーバーがあるから飽きなさそうだし、次は杏仁豆腐と抹茶の味で作ってみようと思います😊

お餅の作り方見にきたのに見終わった後の感想が「めっちゃいいお母さんじゃん…」だった

ごめん、ダイエットの文字見逃してたわｗｗ 普通に美味しそうなんで来ました。 お子さん達かわいい

I don't understand what she's saying, but this is calms me down. Just what I needed after a long day of school work.

ゼリーとかは今まで見てきましたが 餅は初めて見た…！天才かと…😳 きなこに飽きて来たところです！試してみます☺️

弾力やばすぎて1パックおやつで食べたら苦しくてやばかったです😭 味は薄めだったから次はお砂糖いれて、オオバコ少し減らして作ろうと思います！！

作って食べてみたけどすごいです👏👏👏 普通に飲むときは、のどの渇きと甘さと美味しさで1分もたたないうちに飲み切っちゃうので、カロリーのコスパが悪いですが、 餅にすると噛むのに時間がかかって良い意味で飽きてくるので1本分も食べ切れませんでした！！！😳😳😳 作り方も簡単なのでしばらくハマりそう🤍🤍🤍

お子さんがすごく上手にお願いできててかわいい🥺

美味しそうですね。 豆乳も、プルプルなのも好きなので作ってみます。 それにしても、、お子さんのぶろうちょうらい、が可愛すぎます！ 今、28の息子と25の娘の小さい頃を思い出しホッコリしました。 娘も、6歳になるまでさ行はた行に、ら行はざ行になり喋ってましたが、その事を思い出しました。 お子さん2人のやり取りに癒されました。

最後のおやつTimeみて心が明るくなった

天才ですか！？！？やはりダイエットの神ですか！？！？

おねがいちまちゅって可愛すぎだし、その歳でちゃんと言えるってすごい！

息子くん食べたい方ぺちんって触るの可愛すぎる…☺️☺️☺️ もちもち凄い美味しそうだし、2人とも可愛すぎて10回くらい巻き戻しました✨

冷やす前の混ぜ混ぜの段階で『もう今たべたい！』と思う私は痩せないタイプの人間

うるdietちゃんねるさんのレシピは、簡単でどれも美味しくて…ダイエットの救世主です😭💙

ちゃんと欲しいリンゴとぶどうの前にお皿置くの偉いし可愛い🥰

気になったので作ってみました。 フレーバーはキャラメルにしました。本当に簡単に作れてすごくおいしかったです！モッチモチで一緒に食べた妹にも好評でした！ 他にも色んな味買ったのでつくってみます！素敵なレシピを教えてくださりありがとうございました！

冷蔵庫で冷やすって何分くらい冷やせばよいのですか…？？適当でいいのかな

簡単なレシピだから1回見たら大丈夫なのにお子さんたちが可愛すぎて何回も見てしまうw

ういろうみたいで美味しそう✨ヘルシーやから夜にも食べらて良いですね🎵

冷蔵庫でどのくらい日持ちするのでしょうか。 作り置き出来れば朝ご飯代わりとかで良さそうですね。

3:48かわいすぎて悶絶しましたわ

お子さんのためにこういう工夫して食べさせてあげてるのはすごい素敵ですね。

4人目妊娠中で、体重激増してる上、食欲がどうしようもないので参考になりそうな動画を片っ端から見ているのですが…最後のおやつTimeで顔がにやけました(笑)可愛すぎー！ お餅も美味しそうで、便秘にも良さそうなので試してみます！

ダイエット中なので、こういう動画はありがたいです。そして初めてオオバコというものを知りました。どうもありがとうございます。

オオバコなんて初めて知りました！！ これはいい！！！！ 2月10日追記 ↓↓↓ まずは黒ごま味で試食してみました〜 味は思ってたより薄くて、 蜂蜜とかラカントを混ぜても良さそうかなって思ったところ。 私はきな粉をかけて食べました！ あと満腹感が凄いです✨

バナナで作りました！ 飲むより味が薄めになり、薄味でしたがもっちりしていて美味しかったです！ 素敵なレシピありがとうございます☆

これって、豆乳以外にもアーモンドミルクとかでもできるのかな！？ お餅とか好きだからめっちゃ食べたい…オオバコ買おうかな🥺

ダイエット食の作り方見にきたら子供に癒される動画だった。

凄い…！めっちゃ美味しそう😍 豆乳プリンは作った事あるんですけど餅は初めて見ました😳豆乳買って作ってみます！💓

豆乳系の飲料飲みながらダイエット中です。これは固形物になってるから腹持ちが良さそうなので早速試してみます。良い動画観れて良かったです。

プルプルだー😍簡単で美味しそうですね。今日早速します。 お子さんたちも本当にかわいい❤️ いつもありがとうございます。

初めて動画拝見しました。 参考になりましたが、それ以上にお子さんが可愛すぎて…♥ 色んな意味で良い動画を見せてもらいました！

お兄ちゃん、どっちの味がいい？って聞かれたとき妹ちゃんに譲ってあげてて偉いね〜☺️

いちご豆乳で作ってみました！ 甘さ控えめですね！次はラカントプラスして、もう少し甘くして食べてみます✨

見つけてしまった♡♡ 私も作るぞーー🍓👑

お子さんが「お願いします」っていうのお行儀良くて好き。

おねがいちまーちゅが可愛すぎて…

ずっとずっと気になっていて、今日オオバコを買ってきたので、子ども達のおやつに作ってみます♪

最後可愛すぎて… おねがいちまちゅってちゃんと言えて偉いですね😇

抹茶とオレンジジュースで作ってみました！ 本当にモチモチで満腹感がすごいです。 オオバコは袋に１日５gが目安とあったのですが、結局１日で食べてしまってます😅 自分の問題は間食だと思ってるので、そこを改善するのに役立ちそうです。 体に良さそうな飲み物をいくつか買いました。　 ありがとうございました。

"ういろう"みたいな感じですかね？ オオバコというものを初めて知ったのでそれを探すことから始めます

うちの子にも食べさせたくなりました！ 小さく切れば安全になりますね。 この動画を見てなっかったら切らずに子供に食べさせるところでした。 僕自身のダイエットにも良さそうです。 いい動画をありがとうございました。

とても簡単で、腹持ちもいいとゆう事で、とても参考になりました☺️✨ついつい甘いものをつまんでしまうので、今度からこちらのレシピ通りに作って置き換えようかなと思いました😄

豆乳よく飲むんですが、こんなおやつの作り方があったんですね✨美味しそうです😌💓オオバコっていうの探してみます。

とにかくお子様が可愛い

ずっと気になってたけどなかなか作れず･･･ 今日やっと作ってみました✨ 低糖質ココア味で作りました！ ちょっと甘さがなかったので、ラカントとか一緒に混ぜたらいいのかな〜って思いました😄

いや最後可愛すぎ

似たようなレシピの豆乳餅動画たくさんあるけど、これが一番簡単でした 耐熱ボウルが手に入ったらやってみよう

スゴく 美味しそうですね😮やっぱり、綺麗な人は色々 工夫したり努力したりしてるのね😊

美味しそうですね！オオバコ試しに買ってみます！

素晴らしいアイディアです! こういうシンプルなレシピ探してました! ありがとうございます！ もちろん、チャンネル登録もしました👍

おはようございます。 ミルクティー(ラカント大1追加)とプリン🍮味で作ってみました💕自分用なのでうるさんお得意のタッパー仕様でいきましたぉ😆簡単罪悪感なしおやつレシピとほっこり動画ありがとうございましたっ😊

オオバコ懐かしいなぁ オオバコダイエットが流行った当時は 美味しくなくて飲むのが苦痛だったけど これなら美味しく頂けそうですね

近所のドラッグストアで類似品のオオバコで作ってみたのですが固まり方が今ひとつでしたが美味しくいただきました。 自分にはジムで運動した日のご飯にピッタリでした。 別動画も参考にさせていただきます、ありがとうございました。

⚠電子レンジ やった後 粗熱を取ってから 冷凍庫に入れましょう！

そのまま飲むのはちょっとしんどいから本当こういうレシピは嬉しいです助かります！作ってみます！！

お兄ちゃんお願いします！って言えて偉いな〜！ 躾きちんとされてるんやな〜♪

こんな美味しそうしかも簡単なレシピ思いつくの凄いです！ダイエット頑張りたい自分にすごく嬉しいです😭この3つの味全部好きなので作って食べてみます！😸💓💞

こ、子供さんが…可愛い… お願いしますとか…天使か！！！！！！

オオバコ、やってみます😊 すぐお腹空いちゃうのでコレならイケるかも

初コメです😊いつもレシピありがとうございます。参考になり今まで沢山作りました やっぱ天才💕これ凍らせてアイスにするのしか知らなかったからスゴいです✨

ちびっ子達が可愛ゆくて😋 作ってみっかな😬 ありがとうございます😊

夏にちょうど良いデザートですね！

ぜったいつくる、、、天才、、、

お子さんたちがめちゃかわいいですね😍

これいいね。 ダイエット中なので早速やってみます。 それにしても最後の子供たちは反則やね。可愛すぎやろ。

素敵なレシピだったのですぐ真似しました😍 いちばん美味しかったのは杏仁豆腐でした！ ブラックチョコとフルーツミックスも好きです😙

ジュースや豆乳は色々な味や種類あるから毎日食べても飽きないし好みに合わせて作れるから良いですね😁 簡単で火を使わないからお子さんいる方は子供と一緒に作っても楽しそう✨

後半、二人とも可愛い過ぎて悶絶♥️

ネットでポチったオオバコさんが届いたので、「黒ごま&きなこ」で早速試してみました～ 作るのは動画の通りカンタン、ぷにぷにのお餅になりました お腹にずっしり来る感じで、腹持ちよさそうデス プロテイン混ぜて筋トレの後に食べれば高タンパク低カロリーかつ繊維質豊富な優良食品になってくれそうです。 アレンジ色々できそうで、色々試してみたいと思います。 いい情報ありがとうございました！

どのぐらい冷やせばいいですか？ 何時間ぐらい冷やせばいいですか？

今日ようやく作りました！紅茶だとちょっと味が薄くて、マンゴーだとちょうど良い感じでした。 普段のおやつにはちょっと物足りないけれど、ダイエットには良さそうですね！

ぶどうちょうらい！が可愛すぎてwwww

さっそく作ってみました！ 杏仁豆腐と麦芽コーヒーどっちもgoodでした👍 ありがとうございます😊

オオバコってなんだ...うさぎが好きな草しか思いつかないけどあれ？

おはようございます☀ やっぱり子供さん達カワイイ😍😍😍 作り甲斐ありますね😆💕 豆乳デザート、アイスにプリンにカスタードクリーム、色々作って来ました💖 暑くなり子供が冷たいおやつを食べたがるのですが市販のプリンやゼリーには添加物が山ほど入っているので子供には食べさせたくないと思い今日にでも子供のおやつにゼリーを作ろうかなと思っていましたが、この動画を見て、お餅に変更します🌟🌟🌟 最近、おから蒸しパンに飽きてしまって、オオバコが沢山余っていたので本当に嬉しいです💖💖💖 うるさんには、いつも驚きと感謝しかありません🥰🥰🥰🥰🥰 最近コロナ太りしているので私も豆乳もち早速作ってダイエット頑張ります😆✌🎶 体調崩されない様に暑い夏お過ごし下さいね🍀✨🤗💖

お子さんとのやりとりが最高！！

美味しそう！ お子さんとのやり取りが素敵ですね☺️

オオバコと言うものを初めて知ったのですが、普通のスーパーとかで売ってますか…？ あとオオバコを使わなくても作る方法とかってありますか…？

簡単に作れて美味しかったです ありがとうございました

いい動画を見つけてしまった♡♡ やってみよう♡♡♡

豆乳麦芽コーヒーと焼き芋味で作ってみました！ 豆乳わらび餅みたいで美味しかった〜 色んな味で試してみたいです♪