【ダイエット】材料1つ！豆腐があれば作れる、サクサク豆腐チップス！【レンジ / ダイエット / 低糖質 /低脂質】 

ネットスーパーで間違えてたくさん豆腐頼んじゃったのはこの動画を見るためだったのかもしれません。ありがとうございます。

天才なの…!? 糖質オフの甘いお菓子はたくさん作らせてもらいましたが甘いもの自体に飽きてしまったので最近はチーズをかじる一方でした。 しょっぱい系レシピ、しかもスナック…！！最高です！！

まじで神✨ 5.5.3分て簡単に教えてくれるけど、試作を繰り返して完璧レシピを公開してくれる、ありがたさよ🙏🏻明日必ずや作ります！

元々ハイカロリーの物が大好きで、茶色の食べ物最高ー！の人生を送ってきたのですが病気をしてから、どうしても油物が食べれなくなり、それでも、脳が油物の美味しさを覚えており…なかなかツライ毎日を送っていましたが、コレは最高です！ほんとうに美味しい！ポテチを存分に食べてた日々を思い出しました。いつも素晴らしいアイデアでわかりやすく手順も教えて頂いて感謝です！ありがとうございます😊

韓国在住です。日本のお菓子が恋しくて…毎回ネット注文したり、韓国のお店で購入しています。がしかし、結構高くつくので、自分で作れるなんて感激です。是非豆腐煎餅試してみたいです。

スペイン在住で木綿豆腐しか無いんですけど、木綿でもできるかな?やってみます!いつも美味しくて健康的なレシピをどうもありがとうございます♪

レンジのみでここまで出来るとは 材料も豆腐のみなのにどう見てもチップスなの凄いな お休みの前の日とかにいっぱい作っとけば糖質を気にせずオヤツタイムに使えますね、腹持ちも良さそう

まさに私が求めていた物これだ! これなら簡単だし罪悪感なく食べられる😍 休みになったら作ってみます!

アレンジが効くのメッチャ嬉しいです✨ いりこだし&ゴマで作ってみたら、ゴマの香ばしさとプチプチ食感が最高!! ちょっと時間は掛かるけど、また作って食べたい作品をありがとうございます«٩(*´ ꒳ `*)۶»

甘いものはそんなに興味はないけど、しょっぱい系には目がない私。 ダイエット中に食べれるものがなくて辛かったけど、これで乗り切れます！ ホント天才‼︎

お豆腐で、チップス😳 発想がすごいです!! 割ったときの音も、既に美味しそう🤤早速作ります🤗

しお味で作って柚子胡椒ちょこんと乗っけながら食べるとめちゃくちゃ酒のあてに良さそう

凄い！ こういうレシピ初めて見ました。 いつも罪悪感半端なくポテチ食べてましたが、これなら体にも良さげでいいですねぇ。 ポテチやめたくてもやめれないので、早速作ってみます！ ありがとうございます。

美味しそう!! 市販のポテチ買うより自分でアレンジできるし量も調節できるから食べ過ぎることもなくて良いですね!!

ポテチを一袋完食した直後に見つけた動画😂でした！作ってみます！素敵なレシピありがとうございます❤

豆腐もこんなアレンジしてもらえる日が来るなんて思ってなかったやろな〜チップスになるなんてびっくりしたやろな〜

本当に上みたいなレシピ…お金ないからマジで助かります…！

余ってた小エビと粉末だしで作ってみました！めっちゃ美味しかったです！！！今度別なものも試してみます！

私はポテチが食べたいとは思わないんですけど、これは食べてみたいです。 毎日お豆腐は冷奴なので。 この前、バナナ、たまご、オリーブオイルをいつも別々に食べるから、ホットケーキ風に焼いてみたら、、、失敗しました。 そこでばくばクックさんの偉大さを改めて感じました。

薄くスライスしたり油で揚げたりせずに作れるのが手軽そうで良いですね。

とっても美味しかったです！はじめにキッチンペーパーで豆腐を包み600Wのレンジで1分半ほど水切りし、豆腐が温かいうちに潰してコンソメ顆粒で味付けしました。

こんな有益情報を伝授してくださるばくばクックさんに大感謝😭 作ってみました　ちゃんとおいしいのすごい！！！ありがたい〜！！！ お手頃価格で手に入るお豆腐にも、電子レンジにも心から感謝

食べてる時のサクサク音😃 罪悪感なしで ばくばく食べれそう😮😊

パリパリで美味しかったです。 これから作る人は、ポテチ一枚に味付けすると思って調味料を入れるといいと思います。 私は豆腐に対しての気持ちで調味料を入れてしまい、乾燥して水分が飛んだら塩のパンチが効いたものができました。

最近ダイエットも兼ねて健康食思考に興味出てきたんですが、こういうのほんと助かります。良いレシピ教えてくれてありがとう！是非試してみます！

誰でも手に入る材料で、簡単に出来るって本当に神👏 これそのうち商品化されるのでは？

豆腐が使い切れない時にやってみようと思います、素敵なレシピをありがとうございます！！！

凄い‼️美味しそう‼️せんべいはしょっぱいから嫌だし、ポテチはカロリーが気になるから食べないでいたのですが、これなら気兼ねなく作れます。いつでも食べたい時に食べられるのがいいな✨

これ作ってみようと思います。

ほんとに簡単で美味しくて最高でした！ 今回はカレー粉でやってみたので違う味でも作ってみます☺️✨

ダイエット中でお菓子食べてないので今日からこれ食べる！😂

ダイエット、健康だけじゃなく、子供のおやつによさそう。大きいのを割るのも楽しいだろうし。

いただ金貨を知っているという事に感動しました！！🤣 豆腐チップス、今日やってみます😊

少食でたんぱく質不足に悩んでいますがこれは手軽に栄養補給できそうで良いですね。お豆腐好きなので試してみます😌

パリパリ✨豆腐チップス進化形ですね。味もいろいろ変化出せそう！

これはすごい👏🏻👏🏻✨ しかも豆腐ってヘルシー すぐにでも作ります！ 粉チーズ入れたい😋

カントリーマアムを8個、アルフォートを3つ食べた後、RU-vid徘徊してたらおすすめにでてきました。 痩せろってことだと思いました。 明日から頑張ります。

凄いです！！めちゃめちゃめちゃ簡単でこんなに美味しいとは！！ 最高のレシピありがとう❤

さっそく、パルミジャーノレッジャーノチーズをおろして、塩ひとつまみ入れて作ってみました！ひとつに大きく伸ばしたのですが均一に伸ばせていなかったみたいで、少し柔らかいところが残ったので、600wで5、5、3、2、1分でした(笑) パリパリで美味しい！

今日作りましたー！美味しいです！！そしてめちゃくちゃ簡単！粉チーズと胡椒でやってみたら美味しくて２回目は粉チーズと胡椒と最後に枝豆乗せてみました😊 ほりにしの気になってたんですがこの動画を見て買おうかなと思いました！ リピしまくります！ありがとうございます！

やっぱこのチャンネル大好きだなあ

明日豆腐爆買い決定🤩素敵なレシピ有難うございます

残り物の調味料もとか何でも色んなアレンジできて、 使い切るのにも役立ちそう。

これ絶対うまいやつですよね‼️桜えびで作ってみます‼️美味しそうな音‼️

味付けに失敗して、塩辛くなってしまったのりしお味とフライドチキン味を、もったいなくて、ふりかけにして食べたら美味しかった。失敗してもふりかけに出来るなんて。さすがです。(糖質オフの意味・・・)

豆腐大好きだからアレンジ知れてうれしい✨

説明の為に虚空を念入りに拭くうp主かわいい(´◠ω◠`)

めっちゃ美味しかった！ポテト感すごい！罪悪感なくて最高！

豆腐がやわらかさや味や風味など苦手だけどｺﾚﾀﾞと食べられそう

サクサクと良い音です🤗

えええええ豆腐がチップスになるなんて、、明日早速つくります😭いつも神レシピありがとうございます🙇‍♀️

これは美味しすぎます。 子供達に作ってあげたら好評でした😊

この動画を見て初めてクッキングシートを買った

いい音ー ダイエットは不要ですが 酒のアテにいたします 来週末、遠距離中のパートナーに会うので これならお酒たくさん飲んでも大丈夫🙆‍♀️

豆腐をチップスにできるんですね ✨すごい(▭-▭)✧✨

罪悪感ないうえにたんぱく質が取れちゃって夢のようなチップス！ ちょうど豆腐があるので作ってみます🎶

こちらとっても美味しかったです！！ 塩とマヨネーズも少し入れたらコクも出て、食べる手が止まらなくなりました🤭 豆腐チップスを丁度いい加減に加熱してくれるレンジ機能があったらなぁ😆

少しは加熱時間短縮できるかと思って豆腐を水切りしてからつくりました。 塩と青のりでのり塩味にしましたがすごく美味しくてよかったです。 レシピありがとうございました！！

厚揚げ、私も大好きです♡ 大豆の味は好きなのであまり気にならないけれど、絹ごしの方が大豆感、薄そうですよねいろんな味付けで応用ききそう！ パリッ!パリッ!と、あまりにも美味しそうなんで思わず画面に手、突っ込んじゃいそうでした😆 薄く薄くのばして、私だとすぐに割ってしまいそうてすけど💦罪悪感ゼロだし、作ってみます😙

おお、これは試したい❤ 良き動画、ありがとうございます

こ...　これは..　凄い!!!

お米でチップスはよく作ってたけど、豆腐でも作れるのか！ これは試さなきゃ

繋ぎがなくてもできるんですね！凄い！

今日作りました!! 鶏がらスープ使用でとても美味しくできました〜(^^) 家のレンジ使用では、600wで4分、3分、2分半で少し焦げるくらいでした お豆腐なので、罪悪感なしで食べられる嬉しいレシピ❤素敵なレシピをありがとうございました。また作ります❤

これやってみたら、豆腐の破片が電子レンジ内に飛び散って掃除が大変なことになったので、残りは原液のまま食べました😭食感はないけどそれでもおいしかったです(笑)

豆腐買いすぎたから助かる！！

美味そう！ 早速、やってみますね！

オーブントースターで他のものも焼きながら作ってみました。 乾燥させる時間を焼き途中で加えて裏返してもう一度焼きました。 美味しかったです。ポテチです！ 私は粉チーズ、ガーリック、胡椒、塩で作りました。 後、これ生で食べても超美味しかったです😋 夏のお酒のおつまみにいいんじゃないでしょうか？ (私はお酒は飲まないのですが)塩分控えめで冷奴より良いと思います。 美味しいレシピありがとうございます。

これはいいですね。早速試してみます。 ありがとうございました。

ポテチと違って油を使わないからダイエット食にもいいかも😊

天才すぎます、、！！ 今から作ります笑

コンポタの粉でやったらめちゃくちゃ美味しかったです！！参考になる動画ありがとうございます😭

ダイエット中でお菓子を食べないようにしてましたが、作るのも楽で味付け考えるのも楽しそうですね！！これはたべれる！！！ 作ってみました！ ほりにし、鶏ガラ、野菜だしの3種類作ってみたんですが、やはりほりにし最強でした！😂

おすすめに出てきてくれました ありがとうございます！

ヘルシーおやつレシピ最高です！

豆腐に釜揚げしらすを混ぜてみました(味噌を混ぜたら焦げちゃった) お酒のつまみに丁度よいです🍶

いいですね！ 豆腐あるので、今から作ります✨

今日初めて作りました！ 豆腐嫌いの子供たちが大ハマりして、150のパックが5つなくなりましたΣ(ﾟдﾟ；) アジシオのみ、梅干し混ぜこみ、ノドグロ塩、鶏ガラスープ、ねぎ塩(チューブ)でそれぞれ味付けしましたが。。全部ビールに合いました✨

硬い豆から出発して、水を加えられ、ミキサーですりつぶされ、火にかけられ、しぼられ、にがりを入れられ、かためられ、冷やされたあげく、また火にかけられてカチカチに固められる大豆の運命を思うと涙なしは見られないと同時に、食べたい。

以前作ってらしたとり胸チップスは、不器用すぎる私には薄くするのがむずかしくて…これならできる！はず！ ありがとうございます！！

試してみます😊 美味しそう

めちゃ美味しそう😋 ダイエット中ですがポテチを食べたくなる時が多々あるので今日作ります👍

皆さんのコメント読めてないですが、塩と干しえび入れたら　かっ◯えびせんになりましたよ🎵美味しかった❤

フライパンや、トースターで時短になるなら、やってみたいな～と 思いました。とってもヘルシーでいいですね！！

洗い物も殆どないし…罪悪感なく食べられるのは嬉しいです🎵 音がとにかく美味しそう✨海苔を入れて作りたいと思いまぁす🎵

油を全く使わない点がすばらしい👍🤤

やばい！美味しすぎます！ パリパリサクサクで止まらない！ミニ豆腐2つ分…笑 コンソメとヘモンペッパーで作りました！ また作りまーす！

教えてくれて有難う、先日作って食べました❤ フォークで潰す程度だったけど粒感が残って、好みでした♪ 今度は、極薄クリスピーにしたい😊

みなさん、絶対にばくばさんの言うことを聞いてください。私は横着して途中からトースターに切り替えて目を離したら、ほんとに黒くなりました。まじで炭。家も煙でもう火事。 とりあえずずっと見守ってあげてて下さい。 いつかリベンジしたいです。

お酒のおつまみにも良さそう

早速作りました。お赤飯の時にしか登場しないごま塩と粉チーズを混ぜたものが私の中では大当たりでした。自分で作ると何が入っているかわかるので色々調整できます。この動画のおかげで楽しみが増えました。ありがとうございます。

美味しそうなので作ってみたいと思う😊

昨日おすすめに出てきて、早速今夜作りました🌟 塩だけで作ってツナマヨをディップにしていただきました！ とっても美味しかったです😳💗 チャンネル登録もさせていただきました！明日はヨーグルトレシピを作ろうと思います❣️

すごい！是非真似させて頂きます♪

いい音🎶 豆腐でチップスってすごーぃ😮

5.5.3の3の前にチーズと粗挽き胡椒をかけて、できたらはちみつかけてクアトロフォルマッジ風にして食べてます！！とてもおいしいです😂ありがとうございます✨✨

めちゃくちゃ美味しいチップスになりました〜！！ ただ1つ欠点があるとすれば、混ぜた滑らかな豆腐に味付けすると美味しくてそのまま食べてしまうことです…せっかくダイエットお菓子作ろうとしてるのに😂

まじで凄い⤴️⤴️⤴️⤴️ 色々スパイスいれて作りたいです。 これを思い付いて作るばくばくっくさん、凄いです🎉

マッシュポテト用のフレークを豆腐に混ぜたら、ポテチ味になりそう！

おつまみにいいなぁ～🤤 作ってみます! ありがとうございます😃