\夏休みのおやつ第3弾♪/
おうちにあるもので作る!
あの味の再現!
ダイエット中の方や糖質オフで冷たいアイスを食べたい!低糖質低カロリーでタンパク質を摂りたい方にぴったりなレシピです🙋🏻♀️💕
🏠本日ショップを開設しました♪
yukapgoods.thebase.in
📖みなさんのおかげでレシピ本が出ました!
簡単!すぐ作れる!失敗しない!
『グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ』
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【材料】
卵黄1個分、牛乳150cc、ラカントS 大さじ3(30g)、片栗粉大さじ1(7g)、粉寒天(かんてんクック)1g、バニラエッセンス(orバニラオイル)、ラカントSシロップ大さじ1、インスタントコーヒー小さじ1/2
【ざっくり成分】1本分
糖質量 4.3g
カロリー 61.6kcal
タンパク質 2.5g
脂質 3.7g
0:00 オープニング
0:18 作り方
6:28 材料まとめ
6:33 成分まとめ
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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/ yukap
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
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▶︎アーモンドパウダー
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▶︎アーモンドスライス
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▶︎バニラフレーバー
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▶︎7種の贅沢ナッツ
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▶︎色鮮やかな抹茶
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎オートミール1kg
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▶︎ホワイトソルガムパウダー
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▶︎ダークチョコレート
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▶︎フリーズドライフレーク桜
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎ベーキングパウダー
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▶︎ココナッツオイル
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▶︎泣かないココアパウダー
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▶︎グラシンカップ a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン amzn.to/3nXRnoG
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▶︎オオバコ a.r10.to/hDnDJB
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▶︎ラカント a.r10.to/handoM
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▶︎おからパウダー a.r10.to/hVcktd
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6 авг 2024