【ダイエット】作らないと後悔する…オートミールでオールドファッションドーナツ。揚げない！ノンオイル！型なし！粉砕なし！超簡単作り方。low carb & low fat Oatmeal donuts 

脂質の低さ、神！ 糖質オフレシピはたくさんあるけど、どれも脂質に関してはスルーされているので助かります！！

うわぁぁぁ天才です！！！😂😂 オートミール30gで1個分かと思ったら、まさかの3個分！！！！凄すぎる... 作ります！！✨✨✨

ドーナツ最近食べたい欲がやばくて中でもオールドファッションが1番好きなので本当感謝しかないです😭❣️ 明日朝イチで作ります🥳

アーモンドパウダーが無かったのでミックスナッツのアーモンドを粉砕して作りました。食感ザクザク増しで美味しく出来ました。素敵なレシピありがとうございます！

早速作りました！！ノンオイルでこんなに美味しいなんて…🥺アーモンドパウダーがなくて米粉を使いましたが美味しくできました😚 また色々アレンジして作りたいと思います！ 雪だるまもかわいい❤️⛄️

ほんまえぐいてぇ トレーニーの味方や

最高すぎます…！！ ミスドの福袋をご褒美で買おうかと悩みに悩んでいたので、これは神すぎる…ありがとうございます！！

ついにこの前作りました！！夜な夜な😂 せっかちだから水分染み込ませて10分待てなかったけど、なんとかできましたよ！笑 牛乳なくて豆乳代用でつくりましたが大丈夫でした！ これ系のレシピで満足したのは久しぶりです！！ トースターで焼けるのも嬉しい😂 次はキャロットケーキつくります！🥕💪

コメント欄を参考に、コーンスターチを入れて作ってみました。うまくドーナツの形にならなかったのですが、フワフワサクサクしてて美味しかったです💕また作りたいと思います。

すごい！！！毎回天才すぎます！！ ダイエット神様ありがとうございます🥰✨✨

ずっと作りたくて…やっと作りました。チョコなしでしたが、めちゃくちゃ美味しく出来ました。 ちょっとクッキーっぽくなりましたが優しい味で、食感も良かったです。 ありがとうございました😊

絶景すぎる…🥰 yukapさんにもそろそろレシピ本のオファーが来るはずだと思ってます。yukapさんのなら絶対買います！！

牛乳→無調整豆乳、アーモンドパウダー→米粉、オーブン170℃15分で作れました☺️💓生地1/3にココア大1くらい混ぜて作ってみましたが、プレーンの方が美味しかったです😲✨

高カカオのチョコレートをかけて６個作りました。優しい味で美味しかったです。

トースターで出来るのは有り難いです✨

美味しいそう！あと、試作品1号はその薄さを活かしてジャムとかチョコを薄いドーナツ同士で挟んでも良さそうですよね🤤

BMIは19なのですがLDLコレステロール値が高く、ケーキ中心だった食生活の改善を医師に指示されたのですが、甘いもの大好きでやめられず、ヘルシーなものを作ろうとアーモンドプードルを買ってきて今日作ってみました！ インスタで見るいろんなレシピをいくつか試したのですがあまりおいしくなく、どれももう一回作りはしないなぁと思っていたのですが、このオートミールオールドファッションはおいしくて、初めてもう一回作りたいなと思いました！♡ 香ばしいたまごボーロのような素朴でシンプルなお味ですが、それがクセになりますね！ ちなみにクイックオーツがなかったので、オートミールパウダー20g、ロールドオートミール10gにしたら、生地がまとまらなかったのですが、少し水を足したら無事大丈夫でした☺️ シナモンも好きなので加えてみたらすごくおいしかったです！ ゆかぴさんのレシピ、初挑戦だったのですが、他にも作ってみたくなりました♡ ありがとうございます！

もう役に立つどころじゃないです🎵感謝いっぱいです💝早く作って食べたいです😺

アーモンドパウダーを米粉に代用して今焼いています🍩😊うまく焼けますように！ゆかぴぃさんみたいに形成が難しいけど、作るのが楽しいです💕

アーモンドパウダーをコーンスターチ大さじ1に変えて作ってみましたが、美味しかったです！ 素敵なレシピありがとうございます💖

オートミールが一食分で作れるのがほんっとに神すぎます！！オイル不使用とかもう…😭💕あまりにもダイエッターに都合のいいレシピなので難しいのかと思ったら簡単にできそうで、めちゃくちゃ嬉しいです❤️あと質問なのですが、アーモンドパウダーなくて、アーモンド粉砕するのでも大丈夫ですか？😭

年末年始の休みで家にいると何かしら食べてしまうからこれ作ることに決めたーーー！！！！！

作りました!!めっちゃ美味しい♡♡こんなレシピできるなんて天才！ ありがとうございます♪

やっぱり、クイックオーツしか勝たん💕

美味しそう！今妊娠中なので甘い物を控えてるのですが、これなら食べられそうです🎵ぜひ作ってみたいと思います☺️

雪だるま⛄これから作ります👍誘惑に負けず明日のモーニングミールにします😋

どーやって作るんだろーって 気になってて… なるほどー😃 ほんと、ゆかぴーさんとレシピ どれもはずれなし‼️

こういうの食べたかったんですよ。ありがとう

この分量であまり膨らまなかったので倍量で今日作りました‼️冷めたらクッキーみたいですが美味しかったです🎵ユカピさんほんとレシピ本出して欲しいです‼️😌

作ってみました🍩美味しかったので、また作りまーす！

ラカントなくて砂糖少なめに入れたらもうちょい甘いのがほしくてメイプルシロップかけました。めっちゃ美味しかった😍おいしすぎてすぐ食べたので今度は冷ましてから食べます🍩

目からウロコ〜👀‼️ 太る心配のない素材ばかりですね💞

早速作りました、でも穴がなくなってクッキーみたいになってしまいました…でも美味しかったです！今度はナッツやチョコを混ぜて焼いてみたいと思います

天！才！ 電子レンジやオーブンじゃないとこも最高にイケてるポイントです先生。

これなら失敗しないで出来そうです。 材料も家にあるので、早速チャレンジしてみます。 見た目も味もいつも参考になっています♪

ぎゃぁぁぁあ❤️ チーズクッキー作ったのでコメントしようと思ったら！まさかの！ オールドファッション大好きだけどずっと我慢してたからめちゃくちゃ嬉しいです😭✨絶対作ります！最高です！

激うまだったー♡卵は卵白も入れたら生地がトロトロなっちゃったから、おからパウダー5gとサイリウム5g足しました。でも美味しかった！リピ確❤️

めちゃおいしそう！

めっっちゃくちゃ美味しかったですー！！！オーブンをわざわざ使うのがめんどくさいのでトースターでできるのは有難いです💖しっかり冷ますとザクザクで美味しかったです！

美味しいそう🥰🥰

アーモンドパウダーの代わりに米粉を大さじ2入れたら多すぎたみたいです。米粉の場合はもっと少なくした方がいいのかな？

オールドファッション大好きなのでありがたいレシピです😆 チョコレートでデコレーション、言いづらいですよね～🤣 よっこらしょ、久々聞きましたー🤣

グルテンフリー中なので、オートミールなどでおやつ作りがマイブームです✨今度、ぜひ作ってみようと思います😃✨🍩、ありがとうございます。

凄いです！

めちゃくちゃいい!やります❤️

めんどくさがりな私にとって粉砕なしありがたい〜笑笑

つくる！！絶対つくる！！！

見た目も可愛くてテンション上がります🥺 ダークチョコにココナッツファイン付けたい🤣💕(よくばり) クリスマスはこれにしようかな〜☺️

アーモンドパウダー、、、買ってきます！

おいしかった～❤️ 一気にペロリ😋 これオートミールに牛乳加えて1分じゃなく 10分で間違いないですか⁉️ 一応10分おいたけど😅 今年yukapさんを知っていくつか作りましたが これとたこ焼きとバスクチーズケーキが お気に入りベスト3❗おからクッキーも何回も作りました😆 来年もたくさんの神レシピ楽しみにしてます🎵

これとブルーベリーチーズケーキ作りました！めっちゃ美味しい！！ チョコなかったから蜂蜜つけたら最高に美味しい✨ もうすぐ出産なので産後のダイエットに食べます✨💗

オーブンちょっと面倒くさいので😂トースターでの作り方はとても嬉しいです！🥺 オールドファッション好きなので絶対作ります！

おいしそう！

美味しそう…！絶対作ります！ アーモンドパウダーで代用出来るものってありますかね？

すっ凄いです😀糖尿病の私でも気兼ねなく食べれる。オートミールを粉化して作っても大丈夫ですかね❓

アーモンドプードルはなくても出来ますか？？

シナモンシュガーかけようかな♥

オートミールでドーナツとは！！なかなか思いつかないですよ‼ 抹茶や！きな粉！なんかも会いそうですよね 色々アレンジ出来そうなレシピをおしえて頂きありがとうございました❣

オートミールパウダーで作っても大丈夫そうですかね？？ ゆきだるまドーナツ可愛すぎる！！

とてもヘルシーですね！おいしそう♪♪明日、抹茶パウダーも入れて作ってみたいのですが、どのくらい入れればいいですかね？

すっご 大量生産して市販してほすぃ。。

ゆかぴーさんレシピ本出してくれぇぇ😂😂おねがいしますぅぅ😂

オートミール持っていないのでオートミール以外のものでおからなどのアレンジをまた見たいです！！！

オールドファッションがオートミールで作れるなんて…びっくりです。 雪だるまも子供ウケしそう！ すばらしい✨ 我が家はナッツアレルギーの人がいるのでアーモンドパウダーを別のものに置き換えがいるのですが…おからパウダーでいけますかね？？

こちら作ってみました！本当に美味しくて感激しました！ バスクチーズケーキも低糖質餅も作って本当に美味しく、夫にも凄い！と太鼓判です♡ ゆかぴーさんおすすめの、低糖質チョコも購入しました！オペラケーキはクリスマスに作る予定ですが、他にもレシピで低糖質チョコを使ったおすすめはございますか？期間限定で1.2kg来て、消費できるかどうか...w

こんばんは🌆 コメント失礼します。☺️ 娘2人が…薬の副作用で太りやすくなりました。😢 カロリー減のスイーツは🍰🍮🍨嬉しいです。 上の子は…アーモンドアレルギーがあります。アーモンドプードルの代わりにグルテンフリーでも大丈夫でしょうか? 色々なアイデアありがとうございます😊 次回も楽しみにしてます🍀 お疲れ様でした😊

2倍量で、100均のシリコンの焼きドーナツ型を使って作りました✨米油を薄く塗ったので、張り付かずきれいに取れました〜💡私のような不器用さん、成形が苦手な方はぜひ...🤣 味もめっちゃおいしかったです❣️

オーブンで焼く場合は どうすればいいですかね？

can you please write down in english

オールドファッション大好きだけど最近浮き輪肉がついてきてゴリ押しダイエットしている40代のおっさん俺、作ってみます。

こんにちは！ オーブンで焼くことはできますか？

最高ですありがとうございます😂 アーモンドパウダー抜きだと上手くいかないですか？

今年最後ですかぁ〜、お疲れ様でした！ 私は今年yukaPさんに出会ったばかりでしたが、とてもお世話になりましたm(*_ _)m ありがとうございました✨ yukaPさんもよいお年を迎えてください。そして、来年もよろしくお願いします😄

やってみました！なぜかあまり大きく膨らまなくてカチカチに…分厚いクッキーになっちゃいました…。なにかコツがあれば教えて下さい…😢

ガトーショコラが美味しすぎたのでこれも作ってみました。 めちゃくちゃ美味しいです！yukapさんのレシピ本当助かります〜！ (*⁰▿⁰*)

アーモンドパウダーの代用はなにかありますか？

アーモンドパウダーが家にないのですが、何で代用すれば良いですか？

絶対美味しいやつ！！何トッピングしょうかな？(*´艸`)💕雪だるまも可愛いー🤩

オーブントースターがないのですが、 電子レンジのオーブンか電子レンジのトースター機能でも大丈夫でしょうか？

你好 請問配方有英文版本嗎？看了好想試試，無奈看不懂日文🙁

アーモンドパウダーではなくおからパウダーで代用可能ですか？

看起來好好吃喔！可以做給中風的先生吃，但是材料看不懂？可以麻煩翻譯成繁體中文嗎？

同じトースターなのですが、予熱どのぐらいしました？？

これで1個100kcal超えないのは強い、、、

はじめまして、こちらレンジでもいけますか？

娘とコロコロ丸めて 雪だるま型の方を作りました～🤍 ドーナツとかカロリー爆弾で食べるの無理だと思ってたのでめっちゃ嬉しかったです😘 今年お世話になったのでまた来年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m🤍

初めまして✨ 質問ですが、アーモンドパウダーをコーンスターチなどで代用可能ですか？

だいぶ試作とかしてんのかな すごいな

主人がミスドを買ってきて　横目で見てるだけです。チーズクッキー動画バスクチーズケーキ　拝見させていただき　とても美味しくいただいております。　今焼き中です。　平べったくなりましたが　焼き上がりが楽しみです。 ありがとうございました～　本当に参考になります。m(_ _)m

アーモンドパウダーの代わりにおからパウダーでは無理ですかね？

アーモンドパウダーをおからパウダーにしてもいいですか？？

自分のおやつに作りました‼ お店のは罪悪感で食べれなくて我慢してました‥でもこれは本物に近いし、めっちゃ美味しいですㅠ_ㅠ 素敵なレシピをありがとうございます~❕

トースターは何分くらい入れて焼きましたか⁇

連コメすみません、大さじは15gなので、5ですと75gではないでしょうか？それとも6gとして×5の計算でしょうか？で、あれば、私、大さじ2杯で30gとして食べていました……。上げられていたオートミールパンのレシピも、私の思う、大さじ2杯の30gでは足りず、150g入れてようやく塊になったので、オートミールの種類が違うのかなと思っていたのですが……。実際はあれが30g？？しっかりグラムは計りで測った方が良いですね💦まだまだ頑張ります💦

我が家にはトースターがないのですが😢、オーブンでも焼けますか？温度や焼き時間をどの位にしたら良いでしょうか？

うわぁ～🙌やったー✨😍✨野暮用で再生時間が遅れてしまいましたが、明日の職場のおやつにこれから作りたいと思います。 楽しみです🎵ありがとうございましたm(_ _)m

オートミールは粉砕したのはダメですか？

yukapさんのレシピ作りたいけどアーモンドPなくて作れなかったので、1キロアーモンドプードル頼んじゃいました！届いてから作るのめっちゃ楽しみです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

アーモンドパウダーなければ薄力粉で作ったら、低糖質にはなりませんよね。。。。（笑）

作ったはいいけど見た目が悲惨なことになったwwwあと美味しかったです