５つの糖質源を比較してみました！
比較した情報を参考にしてもらって
今後のダイエットでは“好きなもの”を食べて下さい！！！笑
細かい部分を考え過ぎても疲れるので
情報は参考程度に(^^)
食材選択も、気楽の範囲内で行いましょう！
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姿勢改善の基礎知識GET → lin.ee/uO2vAe1
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【自己紹介】
改めまして。
“2カ月後の減量よりも1年後の健康”を提供する、ダイエットコーチ計太です！
間違った / 過剰な表現の / 一時的なビジネス目的の ダイエット情報によって、健康を害する人を減らすべく活動しております。
ダイエットは、その結果として心身が健康にならなければいけません。
ダイエットを頑張ることで生活や心が辛くなっているようなら、なにか間違っています。一度足をとめて、僕の動画を見ていってください。
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました(^^)
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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング
20 мар 2022
