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【ダイエットvlog】生理前だけど食べすぎて増えた分を取り戻したい!あすけん使ってみた。 

よねさん
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#ダイエット#20代 #vlog
突然ですが名前を「こりき」から「よねさん」に変えました。
こりきは、長州小力といじられて言われたあだ名から取っていました笑(まったく傷付いてはおりません。)
こりきって可愛くなさすぎるなと思っていたのですが、変えるタイミングを見失ってました。
こりき改め、よねさんとしてこれからはよろしくお願いします!

Опубликовано:

 

27 авг 2024

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Комментарии : 9   
@user-ne6if2mh7v
@user-ne6if2mh7v 2 месяца назад
ゴールデンウィークから減量はじめて 62〰️56.6(生理前で浮腫んで58kg) です!一緒に頑張りましょ💪 ちなみに白米よりも、オートミールの方が 私は好きです!満腹になりやすいし、低GI!!! あと、炊かなくて済むから 楽ちん
@koriki12
@koriki12 2 месяца назад
1ヶ月ちょいですよね!?凄すぎます。 オートミールお腹が張ってしまって苦手意識あるんですけど、もう一回試してみようかな…
@user-ne6if2mh7v
@user-ne6if2mh7v 2 месяца назад
@@koriki12 オーバーナイトオーツ美味しいですよ!(オートミール20g プロテイン30g、冷凍ブルーベリー10粒、ナッツ10g 水 オートミールがつかるくらい)
@user-jq9qc3iz9j
@user-jq9qc3iz9j 2 месяца назад
白湯、興味あるけど、作り方教えて貰えませんか? 宜しくお願いします🙇‍♀️⤵️
@koriki12
@koriki12 2 месяца назад
私はただのお湯にレモン汁入れたりして飲んでますよ! 多分、正しい白湯の作り方ではないですが😅
@yuniba1719
@yuniba1719 3 месяца назад
よねさん、よろしくね
@koriki12
@koriki12 3 месяца назад
改めて、よろしくお願いします😌
@user-xi4ss9ln7r
@user-xi4ss9ln7r 3 месяца назад
可愛い❤️綺麗いです。髪型も可愛い❤️全部好き❤️タイプです。奥さんになってほしいです。二人の子供つくて楽しく暮らしたいです。毎日、一緒に寝たいです。可愛い❤️綺麗いです。好き❤️
@user-kx6my3ej6r
@user-kx6my3ej6r 2 месяца назад
きっしょ😨 恋人持ちに何書き込んでんだ
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