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【ダイエットvlog】1ヶ月のゆる糖質制限ダイエットに密着！全レシピ公開します⭐︎♯5 /15〜18日目 

ユアコミ
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管理栄養士ママが1ヶ月ゆる糖質制限ダイエットに
挑戦します！
毎食食べたものを紹介してます。
１日の栄養摂取量も掲載してるので参考になれば嬉しいです。
今回の動画は15〜18日目のvlogです。
#ダイエット
#糖質制限　レシピ

Опубликовано:

 

4 апр 2021

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Комментарии : 3   
@achiko-acchin
@achiko-acchin 3 года назад
ケーキを食べても基準値内に収まるってすごいなぁ。なめたけと青じそドレのソースが食べてみたいです！夏にぴったりな感じがする。毎日フルーツがいろんなのを食べてるのがすごいです！
@user-bn9bl9ic6s
@user-bn9bl9ic6s 3 года назад
コメントありがとうございます😆 ローソンのケーキは割とカロリーも糖質も低い気がします🍰 なめ茸のトロトロ感がハンバーグにからんで美味しかったですよ！確かに夏にぴったりですね(^^) フルーツは子ども達も大好きですぐ無くなっちゃうので色々買うんですが、高いのであんまりいちごとか買ってあげられないです､､､(*´Д｀*)💦
@user-xz6tw4sq3t
@user-xz6tw4sq3t 2 года назад
カレー作ってみました！美味しかったです❣️もっとレシピ動画観たいです(*^▽^*)為になります！
Далее
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