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【ダイエットvlog】1ヶ月のゆる糖質制限ダイエットに密着！全レシピ公開します⭐︎♯8/ 26〜29日目 

ユアコミ
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管理栄養士ママが1ヶ月ゆる糖質制限ダイエットに
挑戦します！
毎食食べたものを紹介してます。
１日の栄養摂取量も掲載してるので参考になれば嬉しいです。
今回の動画は26〜29日目のvlogです。
#ダイエット
#糖質制限　レシピ

Опубликовано:

 

3 окт 2024

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Комментарии : 2   
@achiko-acchin
@achiko-acchin 3 года назад
着実にがんばってますねえ！ ちくわはよく買ってますがはんぺん、あんまり買ったことなかったです。 まさかかさましに使うなんて目から鱗でした。オートミールはわたしも始めたばかりですが思いの外扱いやすくて続いてます(๑′ᴗ‵๑)
@ユアコミ
@ユアコミ 3 года назад
コメントありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡ 私も知らなかったんですが、はんぺん ダイエットなるものがあって！かさましにするとカロリー、脂質が大幅カットされておすすめです⭐︎ オートミール、クセがなくて使いやすいですよね✨次回が１ヶ月ダイエットの最終回なので、最後まで見て頂けると嬉しいです😆
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