【ダブルスの前衛が短時間で劇的に上手くなる方法】テニス ボレーの秘密を大公開！ 

昔から常識とされていたことを一度疑ってみるのはコーチングにとても大切だと思っています。昔の良いところと今の良いところを融合してより良いコーチングができればと思っています。

結局、反応速度は予測には敵わないため、予測を上手く使えるようになることが上達の条件となると言って良いほど大事です。 ぜひ、ヒントにして上達してください^_^

"上達の秘密"と言っても過言ではないほど大切な事です！ 参考にしてみてください！

ぜひやってみてください。

楽しんで挑戦してみてください^_^

秘密の内容ですので、秘密にしてください（笑）

腹落ちするのとても大切だと思います^_^ 参考にしてみて下さい。

嬉しいコメントありがとうございます😊 どんどん上達してもっとテニスを楽しんでください！

そうです^_^ ポイントは予測してない側にボールが来ても対応できるテクニックや方法を習得する事です。ある意味、これが実力の差になります。

楽しんでやってみてください^_^

嬉しいコメントありがとうございます😊 頑張って下さい！

私は感覚を良くするためにグリップを長い時間握りっぱなしにしないようにしています。 インパクト以外はグリップに触れている程度しか握っておりません。 個人差はあると思いますが、、、例えばロジャーフェデラーがリターンの直前までグリップを回しているのも私的にはとてもよく分かります。 なぜか？数秒間グリップを持っているだけでも感覚が悪くなるんです。

気づかれましたね👍コーチの球出しが上手く打てる理由がこれなんです。ということは、、、球出しよりライブ（ラリーやゲーム）で練習することの重要性にも気づかれたはずです^_^頑張ってください。

早速上達されましたね^_^おめでとうございます！ 実は上達とは気づきなんです。だから、いつまででも上達できるんです！

ぜひ上達のヒントにして下さいm(_ _)m

予測の基本形を動画で上げてみたいと思いますので、しばらくお待ちください。

予測の基本形を動画で上げてみたいと思いますので、しばらくお待ちください。

@@minlabtennis ありがとうございます！よろしくお願いします。

相手がストレートアタックをしてきそうなシチュエーションのときは、前衛のフォアサイドならフォア、バックサイドならバック待ちが基本、逆にパートナーのボールが効果的ならフォアサイドならバック、バックサイドならフォアというのを基本的な考え方にして、あとは、相手の癖や力量で予測すると良いと思います。

ありがとうございます

慣れてしまえばい何も考えずに勝手に反応する感じで変えてるため簡単なんですが、、、意識的にやるのは難しいですよね…

相手のサーブが速くて予測しないと上手く返球できない時、または遅くてフォアハンドで待ってもバックハンドのテイクバックが間に合う時は予測するべきです。 これについてはリターンの動画でも触れているのでぜひ参考にしてみてください。

ありがとうございます

上手くできるようになるといいですね^_^頑張って下さい。

そうなんです。知らない間に片手でグリップチェンジをするようになっていました。 器用なものですよね（笑）

@@minlabtennis ありがとうございます。想像しながら試してみます。 ネットに詰めたポジションで、フォア、バックの予測が当たったとして、高さについては、基本的には低くて速い球を想定して、低い姿勢で待つべきでしょうか？

なかなか的を得た質問だと思います。 チェンジはポーチに比べて飛び出した反対側にボールが来る可能性が高いため予測が外れる可能性が高く難しいということです。 それを理解した上で予測を行うため予測の仕方が8:2とかではなく6:4くらいのイメージで待ってる感じです。ちなみにポーチなどは10:0で待つため、反対に来たらバック側をフォアボレーで取る！みたいになります。ヒントになれば幸いです！

参考になり幸いです。 テニスのRU-vidはプロの試合しか見ることはないので、皆さんがどんな動画を上げているのか知りませんが、私はテニス界の仕組みづくりに興味があるため他の分野の専門家があげている動画はとてもヒントになってます。 RU-vidって便利ですよね^_^ 秘密にせずみんなに広げてください😜

是非仲間と楽しく挑戦してみてください^_^

分かりにくかったですね…元々予測というのは勘ではなく、将来の出来事や有様を何らかの根拠に立って推し測ること！という意味があるように、来る可能性の高い方を推し測っています。この予測ができない場合はニュートラルで待つのが良いと思います。 ただ、予測できる状況では、仮に70%ボールが来るサイドに先に構えて待つことで7割のボールに対してニュートラルで待っている時よりも上手くボールを打つことができます。しかもボールを打つのが上手くいくだけでなく予測したサイド側への動きも格段に良くなります。これは大きなメリットです。ただ、反対に来た30%に対して返球すらできないとなると、大胆に予測すること自体がリスク（デメリット）となります。このリスクをなくすためのテクニックを習得することで、60%ボールが来る予測ですら大胆に予測することが可能になります。凄いメリットだと思いませんか^_^ またこういうのも動画で語れたら語ってみます。

​@@minlabtennisさん ご説明ありがとうございます 確かにその通りですね

もう一つ、サイドで待ち方を変えた方がいいのでしょうか？例えば、前衛がアドサイドに立っていればバックで待つ、デュースならフォアで待つなどのように。それともサイドに関わらず待ち方を一緒にした方が良いのでしょうか？

そういう疑問から上達するのでどんどん考えてみてください^_^ 相手がストレートアタックをして きそうなシチュエーションのとき は、前衛のフォアサイドならフ ォア、バックサイドならバック 待ちが基本、逆にパートナーの ボールが効果的ならフォアサイド ならバック、バックサイドなら フォアというのを基本的な考え方 にして、あとは、相手の癖や力 量で予測すると良いと思います

最終的には1球1球予測できるようになります^_^