Тёмный

【チアダンス】テクニックまとめ　 

NANAKO
Подписаться 1,1 тыс.
Просмотров 50 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

チアダンスのテクニックをまとめました！
①ターン系②アクロバット系③ジャンプ系で繋がっています。
私もまだまだ勉強中ですが、少しでも参考になれば嬉しいです♡
【フリーランスでパフォーマー/ダンサー/インストラクターとして関東で活動しています、NANAKOです！
いいね、チャンネル登録よろしくお願いします♡各種SNSもぜひチェックしてください！
Instagram→@gon7aa
twitter→@gonnana1057】

Спорт

Опубликовано:

 

21 июл 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@user-cr2ij9nr1o
@user-cr2ij9nr1o 9 месяцев назад
バレエとフィギュアスケートと器械体操の混合みたいに見える！チアってこんなに技があるんだ！
@tjmg7xx
@tjmg7xx 2 года назад
すごい…憧れます✨
@___nanako
@___nanako 2 года назад
ありがとうございます😭❤️
@user-kj9ef7hq9g
@user-kj9ef7hq9g Месяц назад
私はチアダンスを習っていますがアラセゴンが中々出来ません😢
@st____115
@st____115 2 года назад
尊敬します✨ 片手転回とシェネトータッチをできるようにしたいです！ コツを教えて頂けませんか？
@___nanako
@___nanako 2 года назад
ありがとうございます😭✨ 動画にして載せますね💚
@st____115
@st____115 2 года назад
@@___nanako ありがとうございます💕
@user-ug2kr9ns2p
@user-ug2kr9ns2p 2 года назад
私チアやってるんですけど、アラセゴンターンができなくてコツや練習方法の動画見たいです。毎日練習しててもできなくて、
@___nanako
@___nanako 2 года назад
コメントありがとうございます😊 アラセゴンターンは軸足とリズムがコツです！また動画にして載せます！
@user-go2lg5cq7v
@user-go2lg5cq7v 2 года назад
ターン全般の軸がとれないのと、側転やジュッテジャンプのコツと毎日このぐらいやったら何か月で上達できるかなど細かく教えていたたきたいです！！
@___nanako
@___nanako 2 года назад
コメントありがとうございます☺️ 上達スピードは個人差があるので難しいところですが…ターンの軸は自分の立ちやすいところを見つけることです！ 側転やジュッテもまた動画にして載せますね♡
@user-go2lg5cq7v
@user-go2lg5cq7v 2 года назад
ありがとうございます！！
@user-rd2zt4ui1g
@user-rd2zt4ui1g 2 года назад
素晴らしい…、！これらの技やるには何から始めればいいですか？
@___nanako
@___nanako 2 года назад
ありがとうございます！ ストレッチと体幹からやりましょう😌🍀
@Anna-wk8jw
@Anna-wk8jw 11 месяцев назад
スコーピオンを練習しているんですが、上手くいきません。コツを教えていただきたいです！
@___nanako
@___nanako 11 месяцев назад
コメントありがとうございます😊 背中はもちろんですが、肩周りのストレッチもやってみてください！肩周りが緩むと足が掴みやすくなると思います。応援しています！
@Anna-wk8jw
@Anna-wk8jw 11 месяцев назад
ありがとうございます！！！
@bear-mx4cb
@bear-mx4cb Год назад
シェネトゥータッチの左足が上手くあげれなくて、苦戦してます。どうしたら素早く綺麗にあげれますか？
@___nanako
@___nanako Год назад
足だけであげようとせずに身体を引き上げてキープしたまま、足を引き寄せるイメージで飛んでみてください😊
@bear-mx4cb
@bear-mx4cb Год назад
@@___nanako ありがとうございます!!
@AtsukoKurikawa
@AtsukoKurikawa Год назад
アラセゴンが、どうしてもブレるんですけどコツは、ありますか。？
@___nanako
@___nanako Год назад
アラセゴンのコツは軸足と引き上げです！ よかったらこちらの動画も参考にしてみてください😊ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0tPJp4vsVaQ.html
Далее
【チアダンス】180度以上を目指すトータッチトレーニング　#チアダンス #トータッチ
2:29
【チアダンス】180度以上を目指すトータッチトレーニング　#チアダンス #トータッチ
Просмотров 28 тыс.
【fouette】Practice methods and tips
8:33
【fouette】Practice methods and tips
Просмотров 67 тыс.
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
2:49:02
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
Просмотров 621 тыс.
Нельзя смеяться | Смех с водой | 69 #shorts
00:59
Нельзя смеяться | Смех с водой | 69 #shorts
Просмотров 945 тыс.
НА 80% ДОРОЖЕ! Что с ценами на одежду?
47:30
НА 80% ДОРОЖЕ! Что с ценами на одежду?
Просмотров 266 тыс.
ПСИХ с ДОМ-2 РАЗБИВАЕТ ЧУЖИЕ ТАЧКИ
42:41
ПСИХ с ДОМ-2 РАЗБИВАЕТ ЧУЖИЕ ТАЧКИ
Просмотров 286 тыс.
50 EAZY tricks [Beginner Tricking]
3:11
50 EAZY tricks [Beginner Tricking]
Просмотров 128 тыс.
337チアダンス 337 OWL 2021
2:10
337チアダンス 337 OWL 2021
Просмотров 1,7 тыс.
337チアダンス 練習 Gelato 2019
1:58
337チアダンス 練習 Gelato 2019
Просмотров 9 тыс.
【トータッチ】チアダンスのテクニック〜一緒にトレーニングしよう♪〜
3:28
【トータッチ】チアダンスのテクニック〜一緒にトレーニングしよう♪〜
Просмотров 6 тыс.
女の子もできる技イリュージョンをウチの姉が教えます【ぽぽち回】
7:34
女の子もできる技イリュージョンをウチの姉が教えます【ぽぽち回】
Просмотров 186 тыс.
【チアダンス】早稲田祭　チアダンスチーム　 MYNX 2023年
2:34
【チアダンス】早稲田祭　チアダンスチーム　 MYNX 2023年
Просмотров 288 тыс.
337チアダンス Rhapsody 2022
2:03
337チアダンス Rhapsody 2022
Просмотров 79 тыс.
【フロアの動き１０選① 】振付や自主練に取り入れよう。コンテンポラリーダンス
3:21
【フロアの動き１０選① 】振付や自主練に取り入れよう。コンテンポラリーダンス
Просмотров 34 тыс.
【アクロバット単発技50選】難易度順
6:11
【アクロバット単発技50選】難易度順
Просмотров 147 тыс.
【チアダンス世界一】 SPG CHEERDANCE PROJECT ！愛知 大府市出身 山口七海選手(15)に密着取材！
7:54
【チアダンス世界一】 SPG CHEERDANCE PROJECT ！愛知 大府市出身 山口七海選手(15)に密着取材！
Просмотров 57 тыс.
Марадона и Суарез 🔥 #лигачемпионов #рекомендации #футбол
0:29
Марадона и Суарез 🔥 #лигачемпионов #рекомендации #футбол
Просмотров 271 тыс.
САМЫЙ НЕЛОВКИЙ МОМЕНТ НА ЦЕРЕМОНИИ НАГРАЖДЕНИЯ // СОНГ ПЫТАЛСЯ ПОДНЯТЬ КУБОК ЛА ЛИГИ ВМЕСТО АБИДАЛЯ
0:52
САМЫЙ НЕЛОВКИЙ МОМЕНТ НА ЦЕРЕМОНИИ НАГРАЖДЕНИЯ // СОНГ ПЫТАЛСЯ ПОДНЯТЬ КУБОК ЛА ЛИГИ ВМЕСТО АБИДАЛЯ
Просмотров 856 тыс.
Tracy Cortez ufc HAIR CUT weigh-ins vs Rose Namajunas #tracycortez #vs #rosenamajunas #weighins #ufc
1:01
Tracy Cortez ufc HAIR CUT weigh-ins vs Rose Namajunas #tracycortez #vs #rosenamajunas #weighins #ufc
Просмотров 18 млн
Почему ГОНОЧНЫЕ ТРЕКИ бывают ЛИПКИЕ?
0:23
Почему ГОНОЧНЫЕ ТРЕКИ бывают ЛИПКИЕ?
Просмотров 327 тыс.
Команда Царукяна Кайфарики против Пахарей Чимаева на Хайп Реалити
0:29
Команда Царукяна Кайфарики против Пахарей Чимаева на Хайп Реалити
Просмотров 197 тыс.
Команда Царукяна Кайфарики против Пахарей Чимаева на Хайп Реалити
0:29
Команда Царукяна Кайфарики против Пахарей Чимаева на Хайп Реалити
Просмотров 197 тыс.
Мужик 8 месяцев был вратарём в ЖЕНСКОЙ команде
0:19
Мужик 8 месяцев был вратарём в ЖЕНСКОЙ команде
Просмотров 3,4 млн