【fouette】Practice methods and tips 

コメントありがとうございます✨ 足の付け根の筋肉が弱いのもあるかと思いますが、プリエの時に足を下げすぎている場合も考えられます！(プリエで足を下げすぎて、アップした時に思いきり上げようとして足が振られてしまう) 軸のひざが曲がってしまうのも、筋力や意識の問題かもしれません！ こちらの動画ですと、1:30前後の動きを、あげている足の付け根の筋肉、軸足を一回一回伸ばしきる事を意識して10回を2セットなど回数をたくさん練習してみると改善できるかもしれません🤔 また直らないようでしたらコメントください🙇‍♀️

@@dancecrewaddictions7839 さっそくのお返事ありがとうございます‼️✨ 娘に伝えてやらせてみますねっ💪 だいぶ回れるようになってきたので細かいところを直していきたくて🥺 ご丁寧にありがとうございます☺️💕

こんにちは！ ポイントと回り方が頭に入っているのでしたら、ご自身がフェッテを行っているところを動画で撮る→出来ていないポイントを見つける→そこを意識して練習。を繰り返せばどんどん改善していけるかと思います🤔💡 頑張ってください✨

コメントありがとうございます！ 上半身がどこかに傾いたり、足に身体がもってかれてしまうと軸がずれやすくなると思います！ お腹、お尻を締めて、上半身が常に軸足の上に真っ直ぐ乗せられるように意識してみてください🤔

お返事遅くなってしまいすみません😭 足の付け根の筋肉が足りないか、使えていないのかな？と思います！ プリエを踏んだ時に少し足を高めに上げておいて、しっかり自分の力で右に送る意識で回ってみてください🤔 お腹をグッと締めて引き上げた状態をキープしたまま頑張りましょう🔥

プリエからアラセコンドに出す時、足の根っこの筋肉で足を吊っているイメージで動かしてみてください！ ひざはずっと上に向けたまま出来ているかもチェックしましょう🤔💡

お腹を引き上げる意識や、姿勢の保ち方は似ている部分があると思うので、練習すればできるかと思います！！

@@dancecrewaddictions7839 アドバイスありがとうございます！✨

ご質問ありがとうございます！ 足はどこで上がってどこで下がってしまいますか？ プリエの時に右足を上げておいて、その高さをキープするイメージで送る→プリエ→高さキープで送る。と意識して練習すると改善されるかもしれません💡

@@dancecrewaddictions7839 プリエの時に下がりルルべの時に上がってしまいます。😢 キープできるように練習してみます！