158cm52kgのパワーつけたいトレーニーです♡
私は痩せることが目的ではなく、たくましい＆セクシーで
程よく脂肪がついた体が理想系です
今は、パワーリフティングを始めたので見た目よりも
競技のことがメインですが今のところ体もメキメキと
理想に近づいています😊
「たくさん食べてたくさんトレーニング」
これが私が1番大事にしていることです
過度な制限はぜすに楽しくトレーニングをして
体を作っていきます！
カロリー計算も過度に意識しすぎずに息抜き
するときはとことん抜いてゆるくコツコツが
モットーです🤣🤣
みなさんもゆるコツでいきましょう♡♡
最後までご視聴いただきありがとうございました！
____________________________________
▽ Moeko
Instagramをメインで発信中
「痩せることが全てではない」
「逞しくて脂肪がある体も魅力的」など
体重やSNSに囚われない空間を広めています
▽ 158cm54kgから48kgまでダイエットしたが
バストもヒップも全てなくなり落ち込み、増量開始
ウエイトトレーニングもはじめて52kgの
体で自分のことが好きなれた！
こんな経験があっていろんな角度から発信をしています♡
よろしくお願いします⭐︎
Instagram→ moekofi.t
27 авг 2024
