【バタフライ】腕だけで掻いてしまうと良くない形になりやすい！！ 

今回のストロークの水中ので形についてです！肘の位置が少し変わるだけで水を捉える量が大きく変わってしまいます！たくさん水を捉える形を身に付けて力強いバタフライを身に付けましょう！！是非ご視聴ください！
☆動画のポイント☆
・肘が立ち腕で面を作り力強く水を押し出す形が効率良い押し出す理想の形
・肘が先行してしまい水を押す形ではなくなでるような形になると水が捉えられません
・腕だけで進むもうとすると肘落ちになりやすいので肘を立ててなでずに面を作る意識をしましょう
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【ネクストフィールド HP】
y-nextfield.com
ホームページからパーソナルレッスンのページに飛んでいただき希望日などを入力いただいてお申し込みください！！
このRU-vid経由でお申し込みの方は、RU-vidをみて申し込みに来たと明記いだだけると幸いです！
よろしくお願いします！！
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