【バタフライ】身体を浮かすためにやってはいけないキック 

今回はバタフライのキックに関する動画です！知らないうちにやっているかもしれないキックなのでご視聴お願いします！！
☆動画のポイント☆
・第二キック後の動きはすぐに曲げてしまうのではなく身体を浮かすためキックの打ち込み状態で少しキープ
・動画のようにすぐに足を引いてしまうと腰が沈み身体を引きずるようなバタフライになってしまう
・リカバリー時は身体が浮いた状態をキープしたいので第二キック後の打ち込んだ形で留める意識を持つこと

Спорт