【ホームジム】結局全部で〇〇円かかった！？ホームジムの合計金額とメリットデメリット教えます

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#ホームジム #筋トレ #家トレ

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8 сен 2024

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Комментарии : 24

@RVi8Hcunj2LYw6X Год назад

ONIとMBC POWERはホームトレーニーの味方🥹

@benchpresslove Год назад

ホームジムは短所もありますが、長所がもっと多いと思います。体調、時間、天気、移動距離に関係ないのがメリットだと思います。フィットネスセンターもメリットがありますが、リフティングに慣れるほど多くの器具は必要ないと思います。映像に出てくる器具は様々な訓練が可能なので、他の器具は必要ありませんね。後で私もホームジムで訓練したほうがいいですね。有益な映像、ありがとうございました。

@tobichannel6168 Год назад

ホームジムおすすめです🥺🥺

@nonames774 Год назад

ホームジムにいくらかかろうが、何時間過ごそうが、実質的にとびさんの仕事部屋なわけだからねえ…。又、我々一般の人間とは状況が違いますわｗ　ただ、仕事だからこそ、ホームジムとはいえ、しっかり作り込んでるな、お金かけてるなって感心しました。 …余談ですが、赤塚という地名が出てきただけで、一気にローカルな感じを私は覚えてしまいました。私も茨城出身なものでｗ　気のせいか、この事を話してるあたりは話し言葉に茨城訛りが結構入り込んでるような感じがしますｗ（私は、普段はとびさんの話し言葉にあまり茨城訛りを感じないのですが）　「赤塚」って言葉を出すだけで、やっぱり引っ張られちゃうんですかねｗ ↓茨城弁にひっぱられちゃった人ｗ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nufM8qW86Ck.html

@tobichannel6168 Год назад

たまーになまってるって言われます笑笑

@jhnsmzk 6 месяцев назад

同郷だったの親近感こう考えると3種目やるには家は厳しいなと思ってしまう。にしても全部安い

@I.mitsuhiro Год назад

可変式ダンベル40kg2つセットで38000円で買いましたー😎👍少し尖ってる(?)やつなのでフレンチプレスと肩に置くのは厳しいやつですけどね😅

@sleepybear8024 Год назад

みなさん、ホームジムは気をつけた方がいいです。私も検討しましたが諦めました。 1平方メートルあたり通常の住宅では許容荷重が70kg/㎡程度なので強度不足です。 RC構造では問題ないのですが、建築時に柱やすじかいを増やして強度を高める必要があります。長期間、許容荷重を超えた状態が続くと最悪、建物が歪みますので参考までに。

@gohannjyan 10 месяцев назад

建築基準法違反だよ 180kg/m2が最低本棚とか冷蔵庫何キロあると思ってるのよ

@nonames774 10 месяцев назад

許容重量が１平方メートルあたり70kgなら、恋人とイチャイチャすら出来ないって事ｗ　本棚、冷蔵庫、あと、風呂の浴槽ね。浴槽にお湯、普通にはれば100リットルくらいはいく。それらを考えてみると「現実」というものが見えてくるかと。シビアな話を一つすると、冷蔵庫置き場を想定されてるところの床、やっぱりそのあたりからへたってきやすい、という事実はあるそうです。又、本で床が抜けるという話も、現実には起きてるそうで。もっとも、私が見たこの話は古いアパートの一室での事。基本的にはめったにないそうで。耐荷重というのは、当然ながら「余裕」は見ての数字の設定なわけです。木造建築は確かに数字は低いですが、だからといって、家に100kgを超える人間が2人3人入ってきたからといって即、床が抜けるって事はない。継続的に重たいもの、その圧がかかり続けると「ヤバイ」という、その数字の想定が「耐荷重」と見ればいいかと思います。なので、ホームジムを作るなら、とにかく荷重を分散させる事がカギになります。可能な限り「広くて厚い」ベニヤ板等を敷くのが一番ベーシックなやり方。私は24mm厚の板を敷いてます。

@sleepybear8024 10 месяцев назад

180kg/㎡は耐荷重ですので使用には耐えらます。許容荷重は安全に使用できるという意味なので解釈が違います。また、ベッドには脚が付いてるので荷重は分散されています。浴室の作りは他の床と作りが違うので耐荷重も変わります。確かに大きい冷蔵庫は許容荷重は超えてしまう可能性は十分あります。