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【ボルダリング】最初に覚えるべきムーヴはこれだ！

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撮影場所：Urban Base Camp 新宿
初心者がまず最初に覚えるべきはダイアゴナルでも(フィギュア4)でも(コーディネーション)でもなくランジです(違う)
踏み替えは柔らかいシューズの方がしやすいですが、薄いエッジのホールドでの踏み替えなどはしにくいので一概には言えません。
ある程度柔らかいものが妥当でしょう。
名前がかっこいいムーヴ(サイファーとか)をやりたくなるのはもちろんですが、基本を疎かにしてしまうと後から苦労するので下地作りを頑張りましょう！

Опубликовано:

26 авг 2024

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Комментарии : 17

@tozankamasa 11 месяцев назад

凄く勉強になりました。踏みかえの重要性を認識できて良かったです。直ぐに実践練習します。

@nonbiriclimber 11 месяцев назад

参考になったならよかったです！僕もいまだにスラブなどの面系での踏み替えとかは苦手なので練習しないといけません…😅

@tomato5075 5 месяцев назад

ありがとうございます✨大変参考になります！

@donapeccata Год назад

いつも動画ありがとうございます！踏み替えについてはなんとなくやっていたので、とても参考になりました。指の腱をケアする方法についても動画にしていただけると嬉しいです！

@nonbiriclimber Год назад

なんとなくやっていくうちに勝手にできるようになるものではあるんですけどね！でもあまり教わるようなことでもないので今回は動画にしておきました🙋‍♀️ 指の筋ということは恐らくポケットを持ったりする時に傷めるやつですよね🤔 僕も何度も色々な指をやってしまっているのであまり参考にはならないかもしれませんがどこかのタイミングで動画にしてみます🫡

@tamaki6080 Год назад

ここまで細かく考えて踏み変えをしていませんでした勉強になります✨

@nonbiriclimber Год назад

細かく考えなくてもいつの間にか勝手にできるようになることですからね😂 でももちろん知っていた方が早いので役立ててください💪

@chi-hiori Год назад

ふみかえ苦手だったので助かります🙏 こんど意識してやってみます！

@nonbiriclimber Год назад

基本的に全てのクライマーが行う動作なのに特に教えてもらったりする機会がほとんどないですよね😂 その場に合った踏み替え方を身につけましょう🦵

@user-zb3ln8iz5l Год назад

今回も↑とても重要な講義を有難うございます♪ すごく分かりやすい説明で！感謝しております！早速↑重ねてを意識して踏み替えてみます。次回も楽しみにしております♪

@nonbiriclimber Год назад

いつもコメントありがとうございます♪ 重ねることによってつま先の距離が縮む&踏み替えた後のポジションがよくなるので、もし水平で踏み替えていたら意識してみてください🙋‍♀️

@user-zb3ln8iz5l Год назад

@@nonbiriclimber 　こちらこそ、有難うございます♪ 　まさしく水平で、踏み替えた直後にスリップしたり、良いポディションに入れず、踏みなおしておりました。　早速⇧重ねてを意識して登ったところ、良いポディションに入り、踏み替える事なく、手を出す事が出来ました⭐️ 無意識でできる様になる為、精進します⇧ 　毎回、山内先生には感謝しております。今後も⇧無理の無い範囲で、ガンバってください⇧ 応援しております♪