【ランニングフォーム】吉田香織さんから学ぶ〜腰高•ストライド•接地時間〜 

とても参考になりました。それにしてもこのスピードでのカメラワークすごいです。カメラマンさんもすごいです！

さすが吉田香織さんというか、肩甲骨がめっちゃ動いているのがわかりますね このタメが腕振りの大きな動きを生み出しつつ、跳ね上げた足を前に引き付ける力を生んでるんですね その連動が上半身始動のランニングフォームを生んでいるのがわかります 前の2人のように胸を張って、1歩1歩が前にスコーンと抜けるような意識で踏み込むと自然と腰高のフォームに移行してくる気がします

これから暑くなるのでこういったドリルや流しの動画が非常に参考になります❗️ 自分の練習に少しずつ取り入れたいと思います。

超豪華出演者！ 吉田選手、あんなに細くて どうしてあれほど高く ジャンプ出来るのですかねえ? 筋肉の鍛え方がやっぱり プロ仕様なのでしょうね。

凄く参考になります😊 良いフォームで走れるようになりたいです。

吉田さんほんとすごいスピードの出そうなフォームですね！ 最初のスキップなど少しずつ取り入れたいと思います。 今回の動画はサブ4を目指す人だと、いきなり参考にしすぎたら足が保たなくなりそう🤔

コーチが1番背が低いのに、大きな動き！見習いたい。

分かりやすい😊

5/28　ド素人ジョガーですが楽しみにしてます♪

달리는 모습! 정말 멋집니다 SUI :)

1000m 3分5〜10秒インターバル5本をこなしてるのですがヒラメ筋痛くなります。走り方や着地に問題あると思いますか？

苦手意識により、見え隠れする姑息。🤣 SUI さん フォ－ム 綺麗です。😊

室伏広治さんが自己ベストを投げたのは2003年で、あの独特なトレーニングを始めたのは2005年からです。つまり、このままこれ以上頑張り続けるのはちょっと難しいな～と思ったときから様々な知識を取り入れ、様々なトレーニングをやり始めます。しかし、それが良い成果をもたらすことは殆ど無く、場合によっては決定的な故障に繋がるようです。ベーシックなことをやり続けて加齢による低下を最小限にしようというアプローチのほうが超長期的には成功しているように見えます。

すぐできないとこがいいね