スタジオに入ってから、クラスが始まるまでの５分でできる簡単ストレッチ🩵
股関節をストレッチしておくことで、体が動かしやすくなり、レッスンの効果が高くなることを感じられるかも！
ぜひ実践してみてください🌈
●あいこみゅにてぃ
現在ロンチに向けて準備中！告知までもう少々お待ちください ！
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8 сен 2024
