スタジオに入ってから、クラスが始まるまでの5分でできる簡単ストレッチ🩵
股関節をストレッチしておくことで、体が動かしやすくなり、レッスンの効果が高くなることを感じられるかも!
ぜひ実践してみてください🌈
●あいこみゅにてぃ
現在ロンチに向けて準備中!告知までもう少々お待ちください !
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8 сен 2024