安心安定価格で栄養価も高い「小松菜」
今回は「レンジだけ」で作れるお助け副菜レシピをご紹介しました(*^^*)
じつは私、
小松菜がそんなに好きではなくて…笑
独特な苦みとえぐみ、あと、繊維質な感じも苦手で…(ほぼ全部やん←)
そんな私でも「おいしい！」「毎日食べたい！」と思えるレシピを色々考えてみました◎
去年の「小松菜レシピ」はなんと、
９０万回再生越え！！
こちらもぜひ観てみてね(*ﾉωﾉ)
↓↓↓
• 【大量消費】パパッと作れる！作り置き、常備菜...
※小松菜チヂミ風は、つくれぽも沢山いただく人気レシピです♪
《レシピ本のお知らせ》
副菜食堂のレシピも載っておりますので、
よければぜひ手に取ってみてください◎
『超絶ラクしてほめられる！だけメシ』
全１００品掲載‼️
【Amazonはコチラ】
amzn.to/47YnTzj
【楽天はコチラ】
a.r10.to/hMyjfF
＜お詫びとご報告＞
以下のレシピについて誤表記がございました。訂正とお詫びのご案内です。
・P82 「甘辛ダレの黄金比率」の材料について
×しょうゆ 大さじ1 → ○しょうゆ 大さじ2
『食材２品だけ！魅惑のだけメシ食堂』
全１９８品掲載‼️
※副菜食堂がフューチャーされております‼️
【Amazon】
amzn.to/408bUeK
【楽天】
a.r10.to/hky8fw
＜お詫びとご報告＞
以下のレシピについて誤表記がございました。訂正とお詫びのご案内です。
・P31 「かぼちゃとチキンのチーズクリーム煮」の材料について
×小麦粉 大さじ1 → 〇小麦粉 大さじ2
×バター 20g → 〇バター 10g
・P90 「小松菜チヂミ風」の材料について
材料Aに水 80mlを追加。
↓今回の動画のレシピはこちら↓
【魅惑和え】
小松菜 1袋(200g)
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5
にんにくチューブ 3cm
いりごま 大さじ1
鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1/2
ラー油 お好みで
青ねぎ(小口切り) 2～3つまみ
【梅胡麻和え】
小松菜 1袋(200g)
梅干し 大1個(20g)
すりごま 大さじ1
ごま油 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
【ツナマヨからし和え】
小松菜 1袋(200g)
ツナ缶(油をきる) 1缶(70g)
かつお節 3～4g
からし 10cm
和風だし(顆粒) 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1.5
【中華風和え】
小松菜 1袋(200g)
ハム 1パック(4枚)
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
しょうゆ 大さじ1/2
お酢 大さじ1/2
さとう 小さじ1
ごま油 小さじ1
27 май 2024
