【下肢静脈瘤治し方】ふくらはぎのボコボコした血管を自分で治す 

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【下肢静脈瘤治し方】ふくらはぎのボコボコした血管を自分で治す
【ポイント】
⑴足の力が抜ける仰向けのまま行う
⑵壁を使って軽く運動して血流を良くする
⑶足を心臓より高い位置で良く休む
【効果】
①足が細くなる
②足のむくみがとれる
③足がむくみにくくなる
④代謝が上がる
⑤静脈瘤に効く
⑥軽くなる
⑦柔らかくなる
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