0:08 乳酸菌 最大のメリット〜乳酸菌が免疫活性化スイッチを押す
2:18 乳酸菌の整腸作用は期待ほどはない？
2:59 生きたまま腸に届くって？
4:52 乳酸菌のメリット：生活習慣病の予防に！
6:39 "飲み力"も大事
8:50 乳酸菌のメリット：自律神経のバランスを整える！
10:46 腸に備わる独自のネットワーク
12:28 乳酸菌のデメリットは？
14:24 まとめ：乳酸菌メリット
チャンネルでも勧め続けている乳酸菌のお話の後編。免疫力アップから、生活習慣病の予防など、万能薬のような効果が期待できる乳酸菌。ぜひ、皆さんの生活にも取り入れて欲しい熱い内容です。
#乳酸菌 #腸内環境 ＃免疫活性化スイッチ
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/ @naishikyo_ch
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23 сен 2024
