Тёмный

【云朵面包】三种简单配料,蓬松可口,高蛋白无油,可作健身后零食 | Fluffy Cloud Bread, Perfect Post-Workout Snack 

You Glow Cookbook优食志
Подписаться 22 тыс.
Просмотров 4,8 тыс.
50% 1

这次我们要做的云朵面包,像它名字一样,轻盈、蓬松、清甜。不仅好吃,做法还非常简单。另外,它还是很棒的运动后快速补充能量、修复肌肉的零食。
【主要食材】
10克生粉(玉米粉/木薯粉/太白粉/番薯粉),约40大卡
15克糖,约60大卡
3个鸡蛋白,约50大卡
【可选配料】
香草精
柠檬汁
--------------------
【欢迎关注】
➡️微信公众号:优食志 (ID: you-glow)
➡️我的健康美食频道【优食志】bit.ly/YouGlowCookbook
➡️我的健身频道【优形志】bit.ly/YouGlowFitness
#优食志# #烤面包# #低脂#

Хобби

Опубликовано:

 

25 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@miyukoism
@miyukoism 2 года назад
之前去迪士尼一家餐厅吃过这个面包,一直想在家做,感谢。
@amberzhang305
@amberzhang305 3 года назад
好棒! 尝试一下
@user-nj9wx8sb5z
@user-nj9wx8sb5z Год назад
糖可以改用檸檬汁嗎?
@pina9664
@pina9664 3 года назад
😍😍😍😍😍😍😍😍
@angelahuang6170
@angelahuang6170 3 года назад
为什么我打蛋清打不起来呢?
Далее
What I Eat In A Day to Keep Fit In 2020, WFH Routine
10:08
I SIMULATED THIS EURO 2024 GAME.. 🤯
00:13
Просмотров 3,5 млн
Baked Pumpkin Oatmeal, low-fat and low-sugar
4:41
Просмотров 59 тыс.
Juicy Pan-fried Chicken Breast with Yogurt Sauce
5:35
Просмотров 324 тыс.
Which water gun won??
0:30
Просмотров 69 млн
Small-sized tiller
0:15
Просмотров 23 млн
это самое вкусное блюдо
0:12
Просмотров 2,8 млн