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16 сен 2024
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Комментарии :
8
@島川弘美
Год назад
わぁ！🎉待ってました！
@tengoma3209
9 месяцев назад
すげえ なんか良くなりそう
@食う-j9z
Год назад
わぁ、久しぶりですねぇ！
@shido_ch
Год назад
はい！ やりますよぉ〜🔥
@coincoin2007
3 месяца назад
ありがとうございます。これは500mlペットボトルで大丈夫でしょうか？
@mnakamura3434
Год назад
すごい
@nukowanutan
Год назад
ストレッチはやっていましたが、今ひとつすっきりしませんでした。が、この方法で腕を動かしたら、どんどん軽くなっていくのを感じています。ありがとうございました。思っている以上に肩甲骨を使ってないことを自覚しました。
@shido_ch
Год назад
ストレッチって場所によっては(特に首や肩周り)皮膚だけが伸びて筋肉は全然伸びないんです。 ありがとうございます😁
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