Тёмный

【人生変わる】血管を綺麗にする食べ物3選 

やさしい予防医学チャンネル【医師解説】
Просмотров 466 тыс.
50% 1

今回は正しい医学的エビデンスに基づいて、血管年齢を下げて「血管を綺麗にする食べ物」を紹介します。この動画をきっかけに正しい知識を身に着け、行動できる方が1人でも増えることを願っております。
【期間限定プレゼント】日本人の健康寿命を伸ばす3大特典
やさしい予防医学チャンネルのLINE限定プレゼントはこちら👇
→lin.ee/quCVFRW
【「アプリで開く」を押してください)】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
【いつでも健康で居続けたい方必見】
”10秒”で登録するだけで
🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼
🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF
🌱②健康寿命を伸ばす5つの習慣 PDF
🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」
【⬇️無料で受け取る⬇️】
lin.ee/quCVFRW
その他にも、
🌱④RU-vidでは語れない食の真実
🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法
🌱⑥医師に直接質問できる健康相談サポート
🌱⑦医師が使用しているサプリメントの紹介…etc
登録するとこんな配信が受けられます♪
【⬇️無料登録はこちら⬇️】
lin.ee/quCVFRW
【「アプリで開く」を押してください)】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️
/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代~40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
▼お問い合わせはコチラからお願いします。
kariage0801@yahoo.co.jp
▼免責事項
当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。
▼BGM
株式会社カッパエンターテインメント
Dova-syndrome
▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
#やさしい予防医学チャンネル#血管年齢#血管を綺麗にする

Опубликовано:

 

18 мар 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 57   
@yobo_igaku
@yobo_igaku 2 года назад
テレビや雑誌で「これ飲んで血液サラサラに!」みたいなCMってありますよね。実は、医学的根拠がないものが多いんです。今回は正しい医学的エビデンスに基づいて、血管年齢を下げて「血管を綺麗にする食べ物」を紹介します。この動画をきっかけに正しい知識を身に着け、行動できる方が1人でも増えることを願っております。 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす5つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 lin.ee/quCVFRW 【「アプリで開く」を押してください)】 その他にも、 🌱④RU-vidでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ lin.ee/quCVFRW 【「アプリで開く」を押してください)】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ ru-vid.com/show-UC7d2VBUSrJwnACKNwBcxmAw ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-X3e2hpUkHjA.html
@juniortrump2887
@juniortrump2887 Год назад
ためなるわ。応援してる!
@user-bc8zd3oq5z
@user-bc8zd3oq5z Год назад
話が長すぎる。要点をまとめて欲しい。Gが少ないので。
@user-hz8fr8cc7x
@user-hz8fr8cc7x 11 месяцев назад
😅
@user-qu3rr5ic2u
@user-qu3rr5ic2u 11 месяцев назад
​@@juniortrump2887🎉🎉😊😊❤❤
@hypocrisy5212
@hypocrisy5212 Год назад
要するに、肉、魚、野菜をバランスよく食べてながら、スイカ、オリーブオイル、魚(青物)を食べると健康に良いという事だね。
@nanachi_xx
@nanachi_xx Год назад
初めまして。 アボカドは納豆に混ぜて純りんご酢をかけてアボカド納豆にして食べています。納豆菌は高温に弱いと聞いたので納豆はご飯にかけずにそのまま食べています。
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 11 месяцев назад
そうなんですか🤗 やってみますね〰
@willcom86
@willcom86 5 месяцев назад
納豆を手作りする記事では、納豆菌はとても高温に強いというのを見ましたよ。100度でも平気だそうです。だからこそ納豆が出来上がります。
@user-gn9dc9ih1j
@user-gn9dc9ih1j Год назад
とてもわかりやすかったです。ありがとうございました。
@user-qc3sy9pw7g
@user-qc3sy9pw7g Год назад
スイカは今旬で道の駅でもスーパーでも売ってあるので明日さっそく道の駅に行こうと思います😮
@user-ot2fu6st3k
@user-ot2fu6st3k 11 месяцев назад
コレステロールの数値はトのくらいが悪いのですか?
@user-gm9tp8do8c
@user-gm9tp8do8c Год назад
先生、ために、なる話し、ありがとうございます🥰私は、アレルギーがよく、出て、いろいろ、食べれません、大豆は、駄目ですけど、お豆腐は、大丈夫です。私、揚げ豆腐が大好きです。レンチンして、酢みそをかけて、食べてます。😅
@user-tu2if6ir5g
@user-tu2if6ir5g 4 месяца назад
魚脂のサプリはどうなんでしょうか?
@user-ro7ee7fd9z
@user-ro7ee7fd9z Год назад
今日の夕飯は鮭の焼いたもの、長芋ときゅうりの細切りを卵焼きにしたもの、小松菜、豆腐、モズクのお味噌汁を作りました。 家は毎日魚料理と少量の豚肉料理作っています。
@user-uj7nr6zi6v
@user-uj7nr6zi6v Год назад
私は2年前に血管を若くする飲み物を動画で見付けました。それは、ヨーグルト、トマトジュース、レモン汁です。この情報は正しいですか?
@user-zl1dx6ju1m
@user-zl1dx6ju1m Год назад
スイカは値段が高いので買えないけど、卵・オリーブオイル、薄皮付無塩ピーナッツ、鯖の水煮缶は毎日摂っています。
@ft5781
@ft5781 Год назад
でもスイカは食後の血糖値を急上昇させます💦逆に血管を傷つけてしまうので、食前にキャベツやナッツ、または高カカオチョコなどを食べてからスイカ食べるようにしましょう!!☺️
@pedro1asde716
@pedro1asde716 Год назад
スイカは血糖値上げにくいと思いますよ。GI値50以下だと思います
@ym9177
@ym9177 11 месяцев назад
スイカはリンゴ等のように血糖値上げにくい果物に推奨される動画がある一方、水分が豊富で吸収されやすいので血糖値を急上昇させる、血糖値を上げやすい果物とする動画もありどっちなんだろうって思ってました。食物繊維等とってからだと安心ですね。
@user-vs6jx4dr2y
@user-vs6jx4dr2y 11 месяцев назад
14:15 14:15 14:15
@shimanoumi
@shimanoumi 9 месяцев назад
​@@pedro1asde716 😊 😊
@user-jp2ot3nk2l
@user-jp2ot3nk2l 6 месяцев назад
素晴らしいコメントありがとう ​@@user-vs6jx4dr2y
@user-kw8ou3dz8k
@user-kw8ou3dz8k Год назад
オリーブオイルはサラダ🥗にかけるか、オムレツや鮭を焼く際にフライパンにぬります。スーパーブランドの安物なので、品質は❓です😅。
@user-xs5xg5tt7v
@user-xs5xg5tt7v 11 месяцев назад
心筋梗塞を経験した者ですがめちゃくちゃ大事です、野菜、お青魚、ブロッコリー、納豆、がいいみたいですね、後は飲み物もゼロカロリーがいいです、
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 11 месяцев назад
意外とゼロカロリーの飲み物危険だそうですよ👀💦 栄養士の先生に飲み物は… お湯😂水🍵お茶、麦茶、 トマトジュース、☕コーヒー… 野菜ジュースや果物ジュースも糖分多いので要注意と言われた…🍉スイカがいいのか?
@user-ro7ee7fd9z
@user-ro7ee7fd9z 11 месяцев назад
血管ヲツルピカにするスイカ、イチヂク、ぶどうを食べ始めました。
@user-ec2sf1vt8y
@user-ec2sf1vt8y Год назад
やっぱりシトルリンが良いんですね。☺️
@user-ls2jt5dx9n
@user-ls2jt5dx9n Год назад
(個人的に)ゴーヤのイメージが強い。
@masukoniimi4794
@masukoniimi4794 Год назад
今日小玉スイカ🍉食べたところ😂
@user-ic7vc3pk1c
@user-ic7vc3pk1c 3 месяца назад
生の魚🐟がとれない時は、サバ缶水煮などでも大丈夫でしょうか?
@yobo_igaku
@yobo_igaku 3 месяца назад
大丈夫です。
@user-dk8bm1wh9h
@user-dk8bm1wh9h Год назад
血管が強いと事故での打撲にも強くなれますね。事故にならないのが一番だけど怪我が少ないに越したこともないですね
@user-fk6yn7pt7t
@user-fk6yn7pt7t 9 месяцев назад
脳梗塞や心筋梗塞なんか怖いと思うけど、大動脈解離も最悪だね😢私はその病気に二度かかり、結果血栓が脊髄に飛び、両脚のマヒ痺れ、筋肉が一瞬にしてフニャフニャになり、杖でなんとか歩ける迄 4ヵ月のリハビリ…合併症で膀胱と直腸に障害が残り、トイレ時間も2時間籠る😢手術を勧められたが断った。最初の発症が 6 4歳、解離にもA型B型あり、私はBだったので投薬治療で済んだが、身体はなんとも無かったので無理をした結果、 6 7歳で 2度目の発症、今 7 4歳である。実に I 0年…2度目の時車椅子の生活になるかもと、医師に告げられたが、リハビリで杖で歩く迄回復、が手術は断った。手術により脳梗塞等の合併症の確率も数%あると告げられたから…手術が成功しても、寝たきり生活は嫌だからね😅今はまだ身の回りの事は出来ているけどね。大動脈解離瘤は余り知られてないけど、血管はツルツルさらさらを心がける事が大事ですね😂
@user-kz3vi1lt8s
@user-kz3vi1lt8s 9 месяцев назад
すごいですねぇ…しかしよくご無事で。
@user-fk6yn7pt7t
@user-fk6yn7pt7t 9 месяцев назад
@@user-kz3vi1lt8s 有難う、有難う御座います。
@tm5280
@tm5280 4 месяца назад
母親を大動脈解離で亡くしました。治療も薬もしていなかったので、後悔しています。どうか、長生きして下さい!
@user-fk6yn7pt7t
@user-fk6yn7pt7t 4 месяца назад
@@tm5280 有り難うございます。ホントは辛いんですけどね、この 2年ばかりリハビリしてないから歩くの大変ですわ🤣両脚の痺れと痛みが酷くて、まぁ辛抱出来ない程ではありませんから、動脈瘤が中々破裂してくれんものですから、破裂して即死状態の人もいるそうですから、まだ私は生きているだけでも丸儲けですネ😆
@user-fk6yn7pt7t
@user-fk6yn7pt7t 4 месяца назад
@@user-kz3vi1lt8s 有り難うございます。娘達からはダイハード映画の題名ですが、中々くたばらない主人公みたいだと言われとります🤣
@user-do9be7vh7b
@user-do9be7vh7b 3 месяца назад
コロナのストレスで3.1ミリのプラークが溜まりました。 減らす方法を教えてください。
@yobo_igaku
@yobo_igaku 3 месяца назад
今後の動画の参考にさせていただきます。
@user-ou6re7qb1v
@user-ou6re7qb1v 4 дня назад
なんでも柔軟でしなやかな弓のようになってたら若いのではないでしょか。
@user-kj1ft8xl9y
@user-kj1ft8xl9y 5 месяцев назад
腸内環境を健康に保てば健康で過ごせるの?アクルトの生きて腸まで届乳酸菌シロタ株は良いの?ポリフェノールや納豆良いの?
@ponko2oyaji504
@ponko2oyaji504 5 месяцев назад
こうゆうのは、非常に経験しないと分からない いゃ、分からないかもしれないから有難いな。
@user-hl5hr7jg1f
@user-hl5hr7jg1f Год назад
DHA=精神安定作用もね!!!
@kuwayou
@kuwayou Год назад
納豆やタマネギも血液サラサラ効果があるけど?無視ですか?
@yobo_igaku
@yobo_igaku Год назад
納豆や玉ねぎも他の動画で紹介してます。 ぜひご覧下さい。
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 11 месяцев назад
ウンウン…(・∀・)イイですね
@user-cp6qy7di5v
@user-cp6qy7di5v 10 месяцев назад
@@yobo_igaku 、
@machikouri6321
@machikouri6321 5 месяцев назад
さばとさんまの缶詰を食べればいいの?
@user-tu2if6ir5g
@user-tu2if6ir5g 5 месяцев назад
大事なのはバランスだと思いますよ。野菜は多めが良いみたいですね、
@user-eh9rt4vu9y
@user-eh9rt4vu9y 11 месяцев назад
スイカの皮をミキサーにかけてドロドロにして、果肉と一緒に食べれば、急激に血糖値が上がりません、面倒くさい様ですが、お試し下さい、❤😮他の果物も、皮を良く洗い一緒に食べると最高ですね❤。😮
@user-gu4vb2vp9y
@user-gu4vb2vp9y Год назад
キャースイカ苦手 ゴーヤはだめなの?うりうり
@yobo_igaku
@yobo_igaku Год назад
ゴーヤも良いですね。
@user-wi3ee4nb6j
@user-wi3ee4nb6j 6 месяцев назад
話が難しい😂
Далее
Китайка Шрек поймал Зайца😂😆
00:20
Китайка Шрек поймал Зайца😂😆
00:20