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【体操教室】け上がり徹底解説。元体操選手がけ上がりを日本一わかりやすく教えます! 

中谷至希 Yoshiki
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鉄棒の最初の大きな難関蹴上がり。
蹴上がりは闇雲に練習していてもほぼ100%できません!!!
特に運動神経抜群の子以外はこれをみてください。
逆に運動が理解できて、しっかりと練習を積めばほとんどの子ができるようになるはずです。
蹴上がりが学校でできるのなんて1人いるかどうかです。
僕が小学校の時は学校でバク転や蹴上がりができたのは僕だけでした。
そのような経験が自己肯定感を育むのにいいと思います。
簡単にできないからこそ練習する価値があると思っています。
できなくても諦めずに頑張りましょう。
そういう人の助けになりたいと思って動画を作りました。
体操の大会で日本一になった動画がこちらになります。体操がもっとしたくなる、頑張りたくなる動画になってますのでモチベーションが落ちたときなどにみてください!
• 【マスターズへの道】体操がやりたくなる動画。...

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Опубликовано:

 

10 сен 2024

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Комментарии : 18   
@waterbe644
@waterbe644 2 месяца назад
これは、参考になります。
@yoshiki8261
@yoshiki8261 2 месяца назад
ありがとうございます😊 他のも参考になると思いますので是非見てくださいねー!
@user-bb7zm4xf3l
@user-bb7zm4xf3l Год назад
すごいわかりやすい説明ですね。😊
@yoshiki8261
@yoshiki8261 Год назад
ありがとうございます😊 たくさんできなかった人ができるようになった経験を全部詰め込んで伝えさせてもらいました!
@user-ly2lm4kd6g
@user-ly2lm4kd6g 2 года назад
さかあがりとの違い、手首、鉄棒を引っ張る、など、あるある🥺って思いました。先生の姿勢きれいです。教え方も丁寧ですね。これで、未試着動画無くなりました! 先生のご活躍を願っています。夜分コメントで失礼ありました点など、お詫び申し上げます。
@yoshiki8261
@yoshiki8261 2 года назад
うわー! 全部見てくれたのきっとゆきよさんが初めてですよ! ありがとうございました😊
@user-ly2lm4kd6g
@user-ly2lm4kd6g 2 года назад
@@yoshiki8261 いえいえ💦😊わざわざ言わないだけで、いるとおもいますよ😊これからも、先生のペースで楽しみにしています🤗
@user-yk9wf6ko5t
@user-yk9wf6ko5t 2 года назад
蹴上がり教えるの難しいなー😅
@yoshiki8261
@yoshiki8261 2 года назад
その分上がれた時は教えてる側もとても嬉しいです!
@user-yf4kc9el9j
@user-yf4kc9el9j 2 года назад
Good nice tutorial 👍 ❤️ 😍 💖 ❣️
@yoshiki8261
@yoshiki8261 2 года назад
Thank you so much!
@user-ef8mc8wp1d
@user-ef8mc8wp1d 7 месяцев назад
この動画をもとに1か月半練習して、素人が片手だけメビウスの輪をつけて蹴上がりができるようになりました。ただ、3. 手首が返りきっている を意識して練習していたら、親指の付け根(手首)の部分を痛めてしまいました......軽い痛み程度なのですが、対処法をご存じでしょうか......
@yoshiki8261
@yoshiki8261 7 месяцев назад
動画の視聴ありがとうございます😊 そして片手メビウスでの蹴上がり成功おめでとうございます!! なかなか難しいけあがりを成功させれるのはすごいです!! 3.で親指の付け根が痛むようでしたら、深く握ったままやりすぎなのだと思います。 手首が返り切ると、振り戻る時に飛びそうになるので良くないので、飛ばない程度に握ろうねってことです! 目安は振り戻る時に圧力がかかるのが指なら握りが浅く、手相の上の方(親指以外の付け根)くらいに圧力がかかると良いです! それ以上巻くと、手首の柔らかさがないと痛めるかもしれませんね! ぜひメビウスなしで成功してください。 怪我ないように応援しております📣
@user-ef8mc8wp1d
@user-ef8mc8wp1d 7 месяцев назад
ありがとうございます! 圧が掛かる部分の説明がめちゃくちゃ分かりやすいです。手首の柔軟も取り入れてみます!
@user-er3yh3cd9v
@user-er3yh3cd9v 2 года назад
回数を重ねて行くにつれて、手の皮がめくれてしまうのですが、どう対処したらよろしいでしょうか?
@yoshiki8261
@yoshiki8261 2 года назад
練習すれば手の皮がめくれるのは仕方ないですね! 手のめくれの敵は乾燥です! 保湿しておくのがいいです! キップパイロールやメモAという薬が薬局に売っているので、それを手に塗って軍手をしながら寝るのがいいと思います!
@rexin1618
@rexin1618 2 года назад
がぜんやる気出てきたー
@yoshiki8261
@yoshiki8261 2 года назад
頑張ってください!!!
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