【健康飲食資訊集】#香港01 #hk01 #健康飲食
00:00 豆漿營養｜助抗癌降膽固醇 鐵質高牛奶25倍！5種人不宜飲用
01:20 便秘飲食｜益生菌高纖菜飲水無助改善便秘 1種油如瀉藥推郁便
02:30 雞蛋安全｜買蛋煮蛋3惡習易中沙門氏菌虛脫暴瘦 鹽水浸測新鮮度
03:44 脂肪好處｜ 3種以為壞脂肪可降糖尿心臟病風險 好脂肪又豈只橄欖油堅果
05:13 健康飲食｜高纖食物傷胃？餐前吃水果吸收好？營養師破解迷思
06:39 煮飯貼士｜做餸炒菜少做1步長期可致肺癌中風 4大危害勿輕視
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2 авг 2024
