吃肉不如來吃豆！
豆類食物不但是素食者補充蛋白質最主要的來源，
富含膳食纖維，更是現在營養學中大推的食物之一!!
就連每日飲食指南，豆、魚、蛋、肉，排序中，
豆類也占據蛋白質攝取的第一位!!
在我們日常生活中無所不見，舉凡調味用的醬油，
烹煮用的沙拉油，
甚至連早餐也不免要搭配豆漿!!
這些有助開胃的豆，
正是不可或缺的餐桌最佳良伴!!
醫生好朋友 #劉博仁 營養學博士
醫生好朋友 #蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師
醫生好朋友 #王健宇 家醫科醫師
醫師好朋友 #李郁佳 中醫師
生活好朋友 #蔡季芳 主廚
生活好朋友 #王明勇 主廚
#蛋白質
#乳癌
#化療
#豆漿
#低渣
#黃豆鮭魚飯
#蘋果芝麻豆漿
#魚肉料理
#豆類料理
#米飯料理
#青豆仁
#卵磷脂
#黑豆
#黃豆
#雙豆小排燒
#毛豆
#豬小排
#豬肉料理
#痛風
#代謝症候群
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 RU-vid 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 01:00-02:00 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號：t.me/eragoodlife
御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋：www.eragoodlife.tv
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 goo.gl/nqHkvu
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 RU-vid 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
******************************************************
最新資訊不漏接!!
25 мар 2022
