Тёмный

【健身房器材大解析EP8-滑步機】 

宜蘭國民運動中心
Подписаться 604
Просмотров 10 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

這次為大家帶來的是滑步機的介紹
若能聰明的使用可以達到有效的燃脂效果呢‼️
就讓教練來為我們解說吧😎

Опубликовано:

 

18 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@peiwenchuang8187
@peiwenchuang8187 Год назад
這系列影片很棒, 但是有時候只拍上半身, 建議加入下半身甚至全身動作的部分
@linsimpson19721209
@linsimpson19721209 2 года назад
都沒介紹到腳怎麼使力，手跟腳配合不上，影片只拍上半部☹☹☹☹
Далее
【健身房器材大解析EP9-腿部推蹬機】
1:41
【健身房器材大解析EP9-腿部推蹬機】
Просмотров 6 тыс.
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
21:14
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
Просмотров 2,1 млн
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
Fast and Furious: New Zealand 🚗
Просмотров 32 млн
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКУЮ ЖЕЛЕЙНУЮ ПИЦЦУ ВЕСОМ 50 КИЛОГРАММ
19:22
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКУЮ ЖЕЛЕЙНУЮ ПИЦЦУ ВЕСОМ 50 КИЛОГРАММ
Просмотров 2 млн
Jelly Hack Pack 😈 Who Knew Denial Could Taste So Sweet? #comedy
00:16
Jelly Hack Pack 😈 Who Knew Denial Could Taste So Sweet? #comedy
Просмотров 2,4 млн
Мокаев уволен после боя! Пресс-конференция UFC 304 / Дана Уайт подвел итоги турнира
06:50
Мокаев уволен после боя! Пресс-конференция UFC 304 / Дана Уайт подвел итоги турнира
Просмотров 702 тыс.
人到晚年，到底要不要找老伴？听完邬立强的相亲故事，你心里就有答案了！【想要问问你敢不敢】 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
29:59
人到晚年，到底要不要找老伴？听完邬立强的相亲故事，你心里就有答案了！【想要问问你敢不敢】 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
Просмотров 345 тыс.
心肺訓練｜找出最適合你的有氧器材！用對器材才有效 #新手訓練教室
10:07
心肺訓練｜找出最適合你的有氧器材！用對器材才有效 #新手訓練教室
Просмотров 5 тыс.
她12歲出道即爆火，17歲被毒母控制拍寫真，被塞到導演房間陪睡，婚約被退，名導拒絕合作，自殺未遂，跌入谷底的她如何逆襲成影後 ？| 宮澤理惠 | 平成第一美人 | Wayne調查
19:48
她12歲出道即爆火，17歲被毒母控制拍寫真，被塞到導演房間陪睡，婚約被退，名導拒絕合作，自殺未遂，跌入谷底的她如何逆襲成影後 ？| 宮澤理惠 | 平成第一美人 | Wayne調查
Просмотров 1 млн
一踏進健身房要練什麼？🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎？健身工廠新場館盛大開幕😍
14:19
一踏進健身房要練什麼？🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎？健身工廠新場館盛大開幕😍
Просмотров 1,1 млн
健身房菜鳥入門5個必會器材全解說收藏版 |新手常見Q&A必看|腿部推蹬機、繩索划船機、羅馬椅、反向飛鳥機、腿部外展機
16:39
健身房菜鳥入門5個必會器材全解說收藏版 |新手常見Q&A必看|腿部推蹬機、繩索划船機、羅馬椅、反向飛鳥機、腿部外展機
Просмотров 55 тыс.
上健身房甩肉 用對器材才燃脂
1:43
上健身房甩肉 用對器材才燃脂
Просмотров 176 тыс.
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
13:31
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
Просмотров 1 млн
【健身房器材大解析EP7】-跑步機
2:04
【健身房器材大解析EP7】-跑步機
Просмотров 13 тыс.
誰說有氧只能跑步？7種心肺訓練好朋友
9:23
誰說有氧只能跑步？7種心肺訓練好朋友
Просмотров 184 тыс.
健身房有氧器械怎么选？少走弯路，新手入门攻略！
11:00
健身房有氧器械怎么选？少走弯路，新手入门攻略！
Просмотров 52 тыс.
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
Fast and Furious: New Zealand 🚗
Просмотров 32 млн