おはよーもーにんぐ☀︎
COCOです！！
今回はリクエストにお答えして
全身ストレッチ動画を作成しました✨
プライベートレッスンをしていると
見学されてる保護者の方が上半身だけ一緒にストレッチしたり
ママも一緒にやろう〜！と生徒さんが保護者の方に声をかけている
姿をよく見かけます☺️✨
かなり簡単な内容にしましたので
ぜひお家で一緒にご家族でストレッチしてみてはいかがでしょうか🌈✨
チアをやっている方はお風呂上がり
子育て中のママはお昼の時間！！
などなど、どんな時間にもオッケーです🥰
ぜひ全身ストレッチして身体が軽くなる感覚を味わってみてください🎵
今日もステキな1日になりますように🌈✨
行ってらっしゃい✨
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17 окт 2024
