【初公開】DaiGoのモーニングルーティン 

ノルウェー式のやり方 一、5分ウォーミングアップ ニ、（4分激しい運動＋3分軽い運動）×4 三、5分クールダウンの運動

DaiGoさん 滑舌良くて 2倍速でもしっかり聞こえる😊

思ってたモーニングルーティン動画じゃなかった

ノルウェー式HIIT慣れるのにマジでしんどかったし、今も毎日やってて常にキツいけど気絶しそうな日もある笑 けど生産性爆上がりするしやめられなくなった。

タダで見れる時代とDAIGOさんに感謝！

1セット目から4分間できないうえに酸欠で嘔吐の最悪のモーニング、まじでやった人は共感してくれるはずアスリート以外

めちゃくちゃ格好いい

あれだけバタバタ動いてるのに、ちゃんネコが全く動じてない。 ということは日頃からバタバタしてるから…か！！？？ ディエゴ…こいつ…ほんとに毎回やってるわ…..

だいごさんかっこいい

マンドゥカ買ったわ❣️ グリップがめっちゃ良い✨

4分やるだけでもえぐいんよなこれ

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いつも為になる動画をありがとうございます！運動は苦手ですが、細胞レベルで若くなりたいので、バーピー1回レベルから、とりあえずやってみます😤

hitやったら床が抜けた

サムネの身体カッコいい…‼︎‼︎

今日7セットやったよ。後半はキツイけどいい感じ！今までHIIT30sec-15sec×8やってた！はじめ4分って怖いけどやれば意外と！ とか言ってたけど普通に死ぬくらいきついです。

真似してみます🥺

冬やと冷水シャワーしぬんやけど、それでもやった方がいいの？？

レベチなモーニングルーティンだな、、 バービー4分間は本当にきつい笑

まるで、、しゅ、、修行僧💦ハードすぎて真似できない😂

くだらないんだけどDaiGoさんの手袋でDAIGOさん思い出してふふってなっちゃった

🇰🇷주제 : [최초 공개] DaiGoさん 모닝 루틴 🇨🇳主題：[第一版] DaiGoさん的早晨例行程序 🇪🇸Tema: [Primer lanzamiento] Rutina matutina de DaiGoさん

4分ってたばたしきの20-10*8の4分で合ってますかね？ 4分休憩なしでやろうと頑張っても2.5分とか3分しか続かないので相当バケモンだと思いましたw(DaiGoさんがすごいだけ...) どなたか助言をお願いします〜

瞑想しているだけの動画が欲しいです、、 無編集・無言でもいいので、、、 お願いします、、、

なるほど〜😊

自分のモーニングルーティーンは起きてから、『嫁、子供におはよう』『歯磨き』『作業着に着替える』『家を出る』を10分〜15分以内に行います。

起床 hiit 瞑想 おやすみ

下に敷くマットが汗でびちゃびちゃになりませんか？？笑

Hiit シャワー　30s 瞑想20-30m

7セットはバケモンやろ

1セット目2分で足が上がらなくなりバテました。朝から7セットは化け物過ぎる…。

daigo×ひろゆき この2人のｺﾗﾎﾞ動画を見てから 何故かこの2人の声や話を聞きたくて聞きたくてしゃーない自分がいて( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)動画観まくってる。観てる時のこの安心感。 自分の知らない世界に連れ出してもらった気分になるというか、、、(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

すごいメニューですね👏 バスケの時バーピーをやってだけど、腕立てだと初めて知りました😅 どうりでキツイはずだ笑😣

腕立てバーピージャンプは3分間で何回できれば上デキですか？

僕は冷水シャワーと髭剃りがモーニングルーティンです

コメント見た方、どなたでも良いのでコメントください ヨガマットを敷けばアパートでも怒られない程度に音は抑えられますか？

エアロバイクではなくてロードバイクを部屋にやるバイクトレーナーでもいいのでしょうか？

筋肉痛になっても毎日やったほうがいいのかな

プロテインは取らないんですか

これで毎日やってたら 肘やってしまった

DaiGoさんは断食時間中にやっているということ？？ ひぇぇ。

コメント制限されてない？？

なんでこんなコメント少ないん

コメント少ないですね

気になって視たけど できる自信がない( *´艸｀)💦

筋トレすれば老化予防になる

三戸キャップさんがたいがいいんですね

コメントどうした

あい

1450~