今回は短距離の中間疾走の走り方を紹介します。このドリルで走り方を綺麗に、そして速くなりましょう。
ジャマイカのボルト選手が所属した
レーサーズという陸上チームやアメリカにコーチ留学していました。
その際に教わったトレーニングについて、今回紹介しています。
ぜひ、足が速くなるために毎日の練習に取り入れてください！
高評価、チャンネル登録よろしくお願いいたします！
東京都八王子市陸上クラブJoint Flow Athletic Club
【公式HP】www.joint-flow.com/
【コーチinstagram】 / hisa_c_c
【動画制作者instagram】 / yd.youdrive
#陸上短距離#多田くん#走り方#トレーニング#室内トレーニング#東京都陸上#八王子市陸上#腕ふりl#短距離#かけっこ#足が速くなる#50m走#東京都八王子市陸上クラブJointFlowAthleticClub
30 июл 2021
