【失速しない力がつく！】7月に行うべき練習メニュー公開します！ 

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・50歳を超えてタイムが落ち始めた
・スピードが出ない
・楽に走れる感覚がない
・30kmからいつも失速する
・足がつってしまう
このような悩みを持った方に向けて
「効率良いフォーム」の習得方法をRU-vidにて発信してます！
【SPIRITS RUNホームページ】
HP：spirits-run.com/
◆ランニングコーチ・みっちー
Twitter： sr_michirun?s=17
Instagram： / mr.k.023
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