懷孕最常經歷的坐骨神經痛、恥骨痛，都能夠藉由瑜伽改善喔！快跟孕媽咪Peggy老師一起做瑜伽吧～最後還有幾點超簡單小撇步，能夠快速解決腰酸背痛喔！
（動作教學 0:55 開始）
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21 окт 2024
