【字幕】嶺南中醫世家羅頌慧博士：易疲倦、易出汗、易感冒 氣虛體質是怎樣形成的？如何透過食療改善健康？《大醫精誠》（2022-04-18） 

氣虛體質的人應當多做運動，運動不僅能使身體興奮，氣血運行更加流暢，還可以振奮精神，讓人有精神去做更多活動。 當然，運動也要注意強度，氣虛體質的人適合做一些較為和緩的運動，如散步、慢跑、太極拳等。 因為中醫認為「氣隨汗出」，出汗過多也會傷氣，所以要避免出汗過多或者過大負荷的運動，運動要循序漸進，切莫運動過量。

我有個朋友佢就一做野就起勁多汗，啲汗係粒粒係咁出，係做粗重野，但都好有氣，同都少感冒，應該點補呀，您介紹的材料岩喝嗎？🙏🙏🙏仲有五指毛桃根，係圓條好，定係切片嘅好，唔該曬🙏🙏🙏

感謝羅博士的詳細講解，十分有用。原來影片已經一年前了，我立即尋找了羅博士的其他影片來看，講解都十分詳細清楚，不但長知識而且全部都十分有用。希望羅博士有時間繼續拍些影片，做福廣大有需要中醫知識的觀眾。

多謝醫師分享！ 請問如果有子宮肌瘤既人，是否不適合用黨蔘、北芪呢類藥材呢？

早晨羅博士，我听看到了你的解说视频。没有保留，给我们真系多谢你羅医师，👍❤💝1O0分💝😄

醫生，可以介紹清腸的藥物嗎？有沒有藥物可以將大腸徹底清洗一次？

Thank you so very much, I appreciate you Dr.羅 for helping me on understanding & finding the easiest way in using chinese herbs and their efficacies. Growing up with a tad too much (of a good thing! I’m not bragging), just access to the newest western medications somehow I felt like a guinea pig for pharmaceutical companies. The expensed of $$$ & physical, that cost it’s too high. So I’m going back into my ancestral roots and will indeed TRY Chinese herbs with your guidance & the Master Insight channel. Thank you, again. 🙏🕉☮️❤️

想問下羅博士 有冇幫人睇診 有嘅可否喺邊度搵到你呢

多謝羅博士的無私的指導

我收經期出汗太多，走路都沒先气力行，現在經常飲北芪水，可以行半小時，好容易就會出汗

多謝博士嘅分享！資訊非常有用、全面，短短十幾分鐘已獲益良多！

謝謝醫師的分享：）

非常感謝羅博士的無私分享，幫助到很多身體虛弱有病的人，功德無量🙏❤

多謝醫師分亨，非常有用， 仲有無湯水可介紹我們煲呢！ 我們好喜歡飲湯架！😀🙌🙌

解釋全面， 清楚！希望再 解釋 多一些 例如：有关 新冠 康復後 仍然有咳 疲倦， 另外如何修復 疫情 後的 身體問題。

請問羅醫生，气虛和出汗會醫得好嗎？又想問一般煲茶用的肉蓯蓉用多少克？

多謝羅博士詳細解說，獲益良多。

羅醫師講 氣虛與黨參 很詳細 很用心 👍🫡🙏

今集真係受益良多，感謝

Thank youuuuuu doctor!!!!👍💪💪💪😍😍😍💝💝💝💝💝💝💝💝💝

多謝羅醫師分享！

問吓麥芽糖係點樣食法？同埋每次可以食幾多？

醫師功德無量

請教一下如何補血？

支持！

醫生，可以介紹下去體內毒素，血毒的藥物嗎？

請問醫師，我有甲狀腺結節，抽針知道係良性，請問中醫有何幫到我嗎？

謝謝 羅頌慧 醫博士，清晰的教導🙏。

多謝羅醫師分享🙏🙏

謝謝 羅醫師分享

多謝医師無私教導

多謝羅博士功德無量感恩😊😊😊🙏🙏🙏

多谢羅博士分享

醫師，你好，謝謝妳，可否講 " 安公牛黄丸用法"!£

謝謝毫無保留地分享❤️❤️🙏

感謝羅博士分享👍🙏🙂

感謝醫師🙏

羅博士冇保留的教導，💯💯💯💯

我経常容易出汗稍為拖個地吸塵巳經一頭大汗,一路拖時已經不停流汗，由其是頭部面部好似在淋花灑一樣真的很誇張，反而身體出汗比較少些，我今年已經68歲但年輕時已經是這樣，很怕做運動沒有動力，再加上現時雙腿無力容易疲倦，請問有何方法去制止出太多汗呢？多謝

多謝博士分享!, 你講嘅问題我都有,還有血壓低,心跳也只是4O多,所以我想找你打下脈。

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非常感謝羅博士的分享🙏❤

谢谢博士，希望多出关于健康的影片❤

Western nutritionist advised against sugar intake because of calories but TCM thinks that sugar is good for the spleen. A bit of contradictory.

能把中文打出来就好了，听不懂广东话，好遗憾！

Great information. Thanks

70歲大 情緒和糖尿病人已廿年 . 精神体力很疲倦.不足氣力 做家务 30年前了. 请指教 i😢

謝謝醫生！

👍

谢谢博士指导，受益匪浅❤

請問羅醫師，我本人是80歲的老人家，我氣血不好，又有點高血壓，可以吃黨參嗎？請您指導一下，謝謝您，我住在紐約的。

羅博士你好，請問我現在全身出滿壽蕁麻疹，屬於血氣虧虛，兼有風邪外襲的體質，如果食粥可否加入阿膠？謝謝！

Good

謝謝羅博士的健康資訊！ 請教羅博士，吾有一孖孫女，其中一個生得比較瘦矮，是否有藥療方可以介紹嗎？ 吾曾經聽過人說，用蛤蚧干配合一些藥材煲湯是會有功效。但吾只是道聽途說，所以不敢亂用，避免中毒或其它副作用。 請問羅博士可以帮忙嗎？謝謝！

羅博士你好👋非常感謝你分享呀。 我個女想搵你睇吓，你在那執業呢？

謝謝❤

信受指導🙇

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good

謝謝分享

沒有字幕聽不懂

多謝羅博士的指導和分享👍👍👍

👍👍赞

多謝羅博士提供寶貴資料。❤

可以每天飲黨參焗水嗎？

👍👍👍

👍👍👍

中医补气是有效的，但是气虚关键不是肺和脾虚。

羅博士，請問黨參吸過米氣之後依然可以保存於雪櫃內嗎？

現在不知道在那裏才能買到真正的麥牙糖了

羅醫生咁D米之後點用呀？🙏☺️

多謝羅博士講解 ，完全我解釋我生活上的氣虛成因問題。非常感謝妳。

求指教，可以吃什麼食物或藥物遏止免疫風暴呢？

謝謝羅醫師詳細講解.❤功德無量🙏🙏🙏

怎樣找到羅醫師電話📞是什麼電話號碼呢i

我想問太極參係屬於乜嘢性質？唔該！

本人今年70歲中左風總個月今到我半邊身不能活動，想請教醫師怎榚醫治可以盡快康復

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Love for life

🙏

請問醫師小朋友气虚怎样補啊？

❤🙋‍♀️

I go vegan,做運動

我是透過哂太陽加運動改善的

多謝醫生，無私分亨

是不是什么菇都有？

多謝

💝 💯

請問有子官機留可可吃當心北芪

謝謝醫師分享

請問如何減少出汗？

唔該有冇看中醫的

羅医師你的医務所在那裹?

黨參那兒出產的比較好

男子可以食用嗎？

❤

🙏💕感謝

請教羅博士 抽閒解答🙏 更年期後 睡覺途中時常腳抽筋 不知什麼原因呢？