【 2022.3.8 副菜の悩み解消！小松菜作り置きおかずレシピ10選｜完全保存版｜4人分｜かんたんレンチン和えるだけ｜お弁当にも】
【メニュー＆目次】
0:00 動画のご紹介
0:30 高野豆腐と小松菜のバーグ作り方
3:43 小松菜と切り干し大根のナムル作り方
5:55 小松菜と厚切りベーコンのソテー作り方
7:53 小松菜と舞茸の煮びたし作り方
10:17 小松菜とパプリカのゆかり和え作り方
12:10 鉄分増し増し！小松菜と椎茸のおかか和え作り方
15:28 小松菜とパプリカの洋風和え作り方
17:00 小松菜とえのきのあっさり和え作り方
18:31 小松菜と厚揚げの煮びたし作り方
20:00 小松菜のご飯のおとも作り方
21:46 小松菜とミニトマトのツナ和え作り方
36:47 次回予告& お知らせ
36:53 あなたにおすすめ動画
※ 保存期間は目安として見ていただければと存じます。特に、暑い時期の作り置きのお取り扱いには、十分ご注意くださいませm(_ _)m
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◆ 作り置きにおすすめ保存容器紹介
《初めて&とりあえず始める人向け》
→100均のプラスチック保存容器がおすすめです。
《洗い物を減らしたい人、しばらく保存容器を使っている人、ガラス容器を検討している人向け》
→軽量でオーブン調理も可能なイワキかハリオをおすすめします。
○ iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 角型 M 800ml パック&レンジ KC3247N-G
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○ iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 7個セット パック&レンジ PSC-PRN-G7 200ml
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○ HARIO(ハリオ)耐熱 ガラス製 保存容器日本製 ホワイト KST-2012-OW 3個入
amzn.to/3pKpeEL
◆ 使用耐熱ボウル紹介
○ PYREX ボウル2.5ℓ CP-8559 (他に940ml、1.6ℓ、3.6ℓあります)
amzn.to/3D1HaQb
◆使用スライサー紹介
○貝印 KAI スライサー Kai House Select ホワイト 日本製 DH7357
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◆ 使用フライパン紹介
○evercook α エバークック アルファ フライパン 26cm ≪エクリティ限定モデル アイボリー 2年保障≫ ガス・IH対応 EIFP26RFIV ドウシシャ
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◆ 使用トング紹介
○ 遠藤商事 業務用 抗菌 耐熱カラフルトング ブラック 金属部ステンレススチール 先端部66ナイロン、ガラス繊維(抗菌剤入) 日本製 BTV7605
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◆ 着用エプロン
・白いカフェ風エプロン
（ヤヌークゴラ） エプロン シンプル カフェエプロン 北欧風 レディース ナチュラル えぷろん かぶり バッククロスエプロン ポケット付 無地 母の日
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・緑のカフェ風エプロン
【Crane Beauty】北欧風 エプロン キッチン カフェ 料理 教室 おしゃれ コットン100% レディース ワンピース エプロン エレガントカラー 7色
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#作り置きレシピ #小松菜レシピ #節約レシピ
21 июл 2024
