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【実写版】なぜ!?せっかく筋トレしているのに筋肉がつかない。そんな筋トレ10選をご紹介&その理由を徹底解説です。 

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#筋トレ #間違い #筋肉つかない

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6 мар 2021

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Комментарии : 656   
@DaiGinJo_JunMai
@DaiGinJo_JunMai 3 года назад
新しい芸の幅が広がったような面白さ。
@ncroadstercbr6063
@ncroadstercbr6063 3 года назад
あまりスパルタな事は言わず、努力する事も必要と見る人への精神的負荷を軽くする配慮が見えます。さすが
@spacebox1510
@spacebox1510 3 года назад
たこ焼きの話をするきんに君ってレアだな
@user-yp9pf3wu1c
@user-yp9pf3wu1c 3 года назад
なわけねぇだろ!
@naka0216t
@naka0216t 3 года назад
大会後にたこ焼き屋さんで号泣してませんでしたっけ?
@user-dm1nj9rj9m
@user-dm1nj9rj9m 3 года назад
オチ言ってから話に入るの草
@user-bj8ep4fz7h
@user-bj8ep4fz7h 3 года назад
@@user-dm1nj9rj9m ほんまそれw
@maruchan-maruchan
@maruchan-maruchan 3 года назад
スマホが気になっちゃう時は筋トレに集中してない時。 気にならない時は集中できてる時。 それを自分の中での指標にしてる。
@stumiakaunto
@stumiakaunto 3 года назад
僕はそもそもスマホを置いていってます。
@user-xi9bf8ky9w
@user-xi9bf8ky9w 2 года назад
@@stumiakaunto へー😃
@user-gr8qo5gb7g
@user-gr8qo5gb7g 3 года назад
いや普通に300キロ動かせるのすげーなオイ
@user-fb2rm7zo6h
@user-fb2rm7zo6h 3 года назад
多少思い当たる節があったのでこの動画は大変参考になりました!明日から気をつけてトレーニングしよう!
@hinahina400
@hinahina400 3 года назад
ジムのトレーナーもここまで丁寧に教えてくれないので凄く勉強になります😊
@user-hw7gh5nv9i
@user-hw7gh5nv9i 3 года назад
アームカール2時間は草
@wassa4267
@wassa4267 Год назад
笑いが止まらん😂
@user-ik1dn4mo2b
@user-ik1dn4mo2b 2 года назад
めちゃくちゃわかりやすいです! いつもありがとうございます!
@user-ys1kq7ph3f
@user-ys1kq7ph3f 3 года назад
実写版シリーズ大好きです‼ そして面白く、ためになる動画ありがとうございます‼ヤーッ!💪
@Busaikus
@Busaikus 3 года назад
1:35 「ハッ(笑顔)って言ってる場合ではありません」 これすき
@tyama8815
@tyama8815 3 года назад
役に立つ上にコントとしてもめちゃくちゃ面白かったです!
@user-tm6zg1rq1u
@user-tm6zg1rq1u 3 года назад
説明が凄く分かりやすいですし見てて飽きない! 流石は筋肉のスペシャリスト!
@Tara-nc1cv
@Tara-nc1cv 3 года назад
実写版シリーズ大好きです!
@siotan89
@siotan89 3 года назад
たまに筋トレが嫌になる時がありますが、きんにくんの笑顔を見たりすると頑張って良かったと思います‼️私まだ頑張る
@youtubeyou000
@youtubeyou000 2 года назад
きんにくんさんこの動画は笑いのセンスも抜群ですね
@icemoon003
@icemoon003 3 года назад
久しぶりにきんに君見たけど、こんなに面白い人だったんだな
@user-ry5mo4rv9y
@user-ry5mo4rv9y 3 года назад
いつも面白くて分かりやすい
@user-yb4ox5uv5p
@user-yb4ox5uv5p 3 года назад
イライラしてるときとか気分が落ちているときはきんに君さんの動画を見て癒される。 こんなに癒される人間はきんに君さん以外に俺は知らない。
@user-nc7cd4ti8j
@user-nc7cd4ti8j 3 года назад
パゥワーー!
@kakukakkuatama
@kakukakkuatama 3 года назад
ハッ😄
@kanro_45
@kanro_45 2 года назад
わかる、全てがポジティブエネルギーで溢れてる
@user-qg3yy9pw6n
@user-qg3yy9pw6n 2 года назад
なかやまきんに君 アナウンサーで調べると面白いの見れますよ😁
@user-pv6hr2sm2l
@user-pv6hr2sm2l 2 года назад
まさに真の強者が醸し出す余裕と優しさ✨
@user-fx7kq6th7x
@user-fx7kq6th7x 3 года назад
やっぱあれだよね。 楽しくて面白い筋トレ講座が為になる!
@tomomi6382
@tomomi6382 3 года назад
いるいる!って感じで笑っちゃったんですが、いやいや、自分当てはまっとるやないかい!ってこともあり。トレーナーつけず一人でやるとなかなかきついところまで追い込めないです。頑張ります。
@user-bx6nx7gt3h
@user-bx6nx7gt3h 3 года назад
分かりやすくて筋トレ初心者にとっては助かります!
@user-dx3nn5rq8m
@user-dx3nn5rq8m 3 года назад
このコミカルな企画いいな面白い。またやってほしい。
@user-vz4ol8dw8s
@user-vz4ol8dw8s 3 года назад
実際にやってくれて、さらに解説も入っているおかげでものすごい分かりやすい 気を付けて鍛えていこうと思います!
@user-kg9wl9bq8m
@user-kg9wl9bq8m 3 года назад
待ってました、実写版。これは面白いし情報量も有るので大好きです。
@tr.8610
@tr.8610 3 года назад
まさに今必要な情報でした ありがとうございます
@talkingmuscleJunji
@talkingmuscleJunji 2 года назад
4:42 から流れるコミカルなBGMが好きでよくこの動画に戻ってくる。 きんに君って曲選択のセンスが全体的に爽やかで筋トレって感じして好き
@axlash4977
@axlash4977 Месяц назад
知識とユーモアのバランスがお見事
@user-yo2ng7kr8n
@user-yo2ng7kr8n 3 года назад
初めてみたけどめちゃくちゃ面白い、 きんにくんハマった
@rf-or2pv
@rf-or2pv 3 года назад
きんにくTV見始め、筋トレ始めてから、今年のバレンタインは、 プロテインバーの詰め合わせを頂きましたw きんに君氏、ありがとうございますw
@channana7327
@channana7327 3 года назад
100万人登録おめでとう!!!
@user-su3uu6ub1t
@user-su3uu6ub1t 3 года назад
ジムに10年通っています。 この動画の10選はすべて的を得ていて凄いですね、改めて参考になりました。 初心に戻り、筋トレ頑張ります‼
@ReiRei726
@ReiRei726 2 года назад
謙虚でステキです👏
@ryu-cq8xf
@ryu-cq8xf 2 года назад
筋トレ解析してる人の中で一番わかりやすい
@user-nf7he5mr3x
@user-nf7he5mr3x 2 года назад
きんに君の動画って永遠にのびる需要の耐えないコンテンツですよね。
@kotoqa
@kotoqa 3 года назад
僕はガリガリなので、きんに君見て 励んでいます! 為になります…ありがとうございます✨
@YATO7
@YATO7 3 года назад
面白いし初心者向けありがとうございます笑
@user-fw7ox4yg7v
@user-fw7ox4yg7v 9 месяцев назад
きんに君の動画をみて、いかに筋トレが大事かを学び、ジム入会しました! これからもお世話になります😊
@-beat9998
@-beat9998 3 года назад
いつも正しいことを啓蒙して頂きありがとうございます!
@blue_seal
@blue_seal 2 года назад
めちゃくちゃ面白い。そしてためにもなる。
@petakosan
@petakosan 7 месяцев назад
きんに君さん、素敵な動画ありがとうございました! バレンタインのくだり笑いました!!! オチもしっかりさすがですね!
@user-us4wr6nn3e
@user-us4wr6nn3e 2 года назад
楽しく学べました!ありがとうございます!
@makoken1253
@makoken1253 3 года назад
きんにくん、肩を痛めてしまいました。 治るまで休むしかないのかい!
@user-su6nv6np1u
@user-su6nv6np1u 3 года назад
キンニクンめちゃめちゃ応援してるぞ〜 頑張れ!
@lovingrabbits
@lovingrabbits 3 года назад
立ち話でオチ先に言っちゃうの結構好き笑笑
@user-yd5kc2dk4n
@user-yd5kc2dk4n 2 года назад
とてもわかりやすかったです、ありがとうございます♪
@user-cq8qd3hp8b
@user-cq8qd3hp8b 3 года назад
またジムに行って体鍛えなおそうかな。そう前向きな考えが浮かぶ面白くて最高な動画でした!ありがとうございます!
@yyff5822
@yyff5822 3 года назад
ネタ動画に見えるけど実際最後には正しいこと言ってる所が好き!きんに君面白い
@user-hg7wk9uk5i
@user-hg7wk9uk5i Год назад
まとめてくれてるの、マジありがとう。
@user-hj7hx6wn9b
@user-hj7hx6wn9b 3 года назад
きんに君の動画見ると気持ちがリフレッシュする😉
@7p2r5s6
@7p2r5s6 3 года назад
面白くて参考になりました!
@starsseven6664
@starsseven6664 Год назад
笑いながら見れるの楽しくて好きです笑
@user-xw4es5sw2k
@user-xw4es5sw2k 2 года назад
悪い点など、すごく記憶に残るように、面白く作ってあり、とても勉強になります。ありがとうございます!思いだしながら、気を付けながら、自分も頑張って継続してみます。
@holo-156
@holo-156 3 года назад
5:28ここの些細な一言にきんに君の人柄がにじみ出ていますね。ほんと見習いたい!
@basis20001
@basis20001 Год назад
正しい知識を持って目的に向かって少しずつ強度を上げていくことが大事なのだなと思いました。ありがとうございます。筋肥大のための。 1:動的ストレッチを行う、ウォームアップする 2:インターバルはしっかり取る 3:重すぎる重量設定5:軽すぎる重量設定 4:正しいフォームではない 6:筋トレの強度は少しだけ追い込む 7:栄養不足 筋肉まで分解する 8:テストステロンは90分まで。90分以上はコルチゾールが多くなる。筋肉が分解されてしまう 9:静的ストレッチ、疲労を残さないように 10:筋トレは週2回以上する
@user-hj4wh1wz5t
@user-hj4wh1wz5t 3 года назад
基礎の基礎ですね。 有り難うございます。
@chiko-planet
@chiko-planet 2 года назад
この動画いつみても面白い大好き
@user-gx7hn3fl1s
@user-gx7hn3fl1s 11 месяцев назад
筋トレ前後にストレッチするのは知らなかったので参考になりました!!
@---kc7qj
@---kc7qj 3 года назад
スッキリを観て登録しましたw 楽しみにしてます!
@AKANE9
@AKANE9 3 года назад
立ち話のとこで思い出したのがシュワちゃんの「お喋りなら後にしてくれ。パンプが冷めちまう。」ってのが浮かんだw
@mac2008m
@mac2008m 3 года назад
それ、都市伝説だけどな。
@kyosukehamada5589
@kyosukehamada5589 3 года назад
@@mac2008m ミームって言うんですよ
@caffeine13
@caffeine13 3 года назад
@@kyosukehamada5589 ミームって初めて知った
@user-dm1nj9rj9m
@user-dm1nj9rj9m 3 года назад
シュワちゃんはインターバル中に仲間と談笑してたよね
@user-hm4zz3uh1m
@user-hm4zz3uh1m 3 года назад
面白すぎです😆💕 大好きです😉👍
@MrPsygho
@MrPsygho 3 года назад
参考になりました。ありがとうございます。
@user-sg8rk9rp1d
@user-sg8rk9rp1d 3 года назад
朝から笑いまくりました。 真骨頂な気がします。
@matgmtpa
@matgmtpa 3 года назад
きんに君の動画をよく見ていたら、笑顔が上手くなりました ありがとうございます
@nishigen11
@nishigen11 9 месяцев назад
勉強なるのはなるけど、それ以上にオモロい。
@user-ph8qx7lt2p
@user-ph8qx7lt2p 3 года назад
6〜8の流れがツボ過ぎて腹筋崩壊しました。
@tadipagi
@tadipagi 3 года назад
面白い トレーニングのヒントを探しにきたのに お笑い芸人なのを思い出さされるという笑
@SM-my4ke
@SM-my4ke 3 года назад
映画の前のマナーを守りましょう的なやつ見てる気分になる😇
@user-ty6xy9ow7k
@user-ty6xy9ow7k 3 года назад
週1なのにこの筋肉なのかい!
@gymmusicjp5597
@gymmusicjp5597 3 года назад
最高のトレーニング
@まるもmadono
@まるもmadono 3 года назад
さすが芸人さんです!まじで面白かったです!笑笑
@wooo3867
@wooo3867 3 года назад
すげ登録者数100万人越えてる!! 流石きんにくん!やーーー!
@twilight_penguin
@twilight_penguin 3 года назад
こういうの助かるマジで。
@user-dm1nj9rj9m
@user-dm1nj9rj9m 3 года назад
デートがことごとくキャンセルになってるの草
@user-kr7kl9fc2b
@user-kr7kl9fc2b 3 года назад
長く多くやればいいってわけじゃないんですね。勉強になりました。部活での筋トレの参考にします!
@user-kc2dh1sp9z
@user-kc2dh1sp9z Год назад
セルフ実況は最高
@yuu___taida
@yuu___taida Год назад
きんに君普段の、人との絡みとは違って 自分自身には的確にツッコめるところ好き
@user-lp3kc1tt3k
@user-lp3kc1tt3k 3 года назад
10個目のツッコミめっちゃ面白いです!笑笑
@user-of8st3yh6u
@user-of8st3yh6u Год назад
笑えるし、勉強になります😁
@user-jg6xo6vu2f
@user-jg6xo6vu2f 3 года назад
1:35 10:09 ここが狂おしい程好きww
@user-en7bx8eh9t
@user-en7bx8eh9t 3 года назад
あかん、しょっぱなから吹いた🤣 ほんでわかりやすい
@user-es6ll3xk6m
@user-es6ll3xk6m 3 года назад
知らない知識がありすごくありがたいです 頑張ってください!
@user-wi2su7wu8g
@user-wi2su7wu8g 3 года назад
きんにくん好きすぎて、ダイショー焼肉一番買いました!笑 鶏肉食べて筋肉つけてこー! ヤー!
@user-bf7eq3go7c
@user-bf7eq3go7c 3 года назад
筋トレ後の静的ストレッチの動画も出して欲しいです!! きんに君の動画は為になるし、面白いです。
@diary6824
@diary6824 3 года назад
こういう面白さもありつつトレーニーの為になる動画好きです!ありがとうございます!
@user-ep7vu2de8h
@user-ep7vu2de8h 2 года назад
アイコンぷよぷよで草
@user-rg2gj9gg3f
@user-rg2gj9gg3f 3 года назад
自重派でも、凄い参考になる事項がたくさん!
@expressrapid3104
@expressrapid3104 3 года назад
きんにくんは人間的に裏表なくてめちゃ好感持てるw 優勝おめでとー!!
@user-zm6wn6yd8o
@user-zm6wn6yd8o 3 года назад
ジムに毎日来るけどダンベル振り回したりマシーンで可動域5ミリぐらいでガシャガシャやってるおじさんにこの動画見てほしい。
@ygflpp3417
@ygflpp3417 Год назад
素晴らしい動画ですね! やはり、筋トレも過ぎたるは及ばざるが如しなんですね。
@user-ep1qk9ds2u
@user-ep1qk9ds2u 3 года назад
0:11  その1 筋トレ前のウォームアップ 0:59  その2 インターバル 3:06  その3 重すぎる重量設定 4:09  その4 正しいフォームではない 5:14  その5 重量が軽すぎる 6:11  その6 筋トレの強度 7:12  その7 栄養不足 8:19  その8 筋トレ時間 9:31  その9 筋トレ後 10:20 その10 筋トレの頻度 11:36 いつもの
@inaco9999
@inaco9999 3 года назад
ほぼ1分刻みの中 インターバル中の立ち話の長さが浮き彫りになりますが 体感したほどには時間は経ってなかった…
@um5590
@um5590 Год назад
凄くわかりやすいし、あるある!だなぁ😂
@user-bx6nx7gt3h
@user-bx6nx7gt3h 3 года назад
6:48 めっちゃわかる笑 気分がのらない日とかこうなっちゃう
@user-ez4mn7om4h
@user-ez4mn7om4h 3 года назад
うんなるw調子悪いとすぐやめる
@user-xz3vq8nw7q
@user-xz3vq8nw7q 3 года назад
参考になりました🙇‍♀️
@asuka53s
@asuka53s 3 года назад
待って好き爆笑やばいめっちゃ面白い
@gumiking1482
@gumiking1482 3 года назад
10:05ここホント好き
@user-fh2jl6ft9g
@user-fh2jl6ft9g 3 года назад
面白すぎてきんに君大好き😭😭😭
@kn-pm1gs
@kn-pm1gs 3 года назад
きんにくん好きやわ~!
@user-dc4mo9tk8c
@user-dc4mo9tk8c 3 года назад
ジャミラんとこで鼻水吹いた
@user-df1ut5fq1s
@user-df1ut5fq1s 3 года назад
トレーニングマシンの量バンパない、なにこの種類の多さ❗うらやましい
@nekoga22222
@nekoga22222 3 года назад
爆笑 初コメントです。 いつも楽しみながら、お勉強させて頂いでます。ありがとうございます
@user-qr2pq2jw5y
@user-qr2pq2jw5y 2 года назад
わかりやすいし納得ですかい! とてもウケるん🤣ですかい!
@isora190
@isora190 3 года назад
筋トレ後にすると良いストレッチなども動画にしてほしいです!
Далее
Is it impossible to cut off so much?💀🍗
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Дед и новая машина😁
1:00
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