Тёмный

【寝る前10分】60代女性52kg→49kg全身痩せ🔥 

Massage therapist , ai yamaoka
Подписаться 1 млн
Просмотров 169 тыс.
50% 1

お友達追加で、あい先生が
"あなたのリンパ今どれぐらい流れてるか?"診断中👩‍⚕️
---------------------------------------
🎀まだお友達になっていない方へ🎀
↓あい先生と繋がる↓
lin.ee/Xmjqn3j
---------------------------------------
そして他にも…
今すぐ登録して、沢山の🎁をゲットしてね♪
🎁あなたのリンパ流れ度診断
🎁 RU-vidで言えない最新の内緒話🤫
🎁あい先生リンパスクール💆‍♀️の先行募集
などなど
---------------------------------------
無料でお友達追加で🎁受け取る💕
👉 lin.ee/Xmjqn3j
---------------------------------------
---------------------------------------
🌹SNS🌹
---------------------------------------
■Instagram
/ aiai.bodymake
■Voicy
voicy.jp/chann...
---------------------------------------
🌹大人気再生リスト🌹
---------------------------------------
【脚やせしたい人🏃‍♀️🔥 】
• 【脚やせマッサージ】太もも〜ふくらはぎの脚痩...
【お腹痩せしたい人🧘‍♂️🔥 】
• 【最強お腹痩せ6ヶ月−11kg🔥】寝たままリ...
【顔痩せしたい人💆‍♀️🔥】
• 1日5分小顔リンパマッサージで顔痩せスッキリ...
【上半身痩せしたい人💃 🔥】
• 1日10分リンパで見た目が変わる!🔥二の腕痩...
【寝る前爆痩せシリーズ🔥 】
• 【毒出しで59kg→48kg】全身の老廃物を...
---------------------------------------
👩‍⚕️あいちゃん先生ってどんな人?👩‍⚕️
---------------------------------------
国家資格をもった人体のスペシャリストであり、
リンパ師として全国で活躍。
現在までに述べ3万人施術実績。
世界初のリンパ3D技術
“あい式メディカルリンパMT"の創始者として、
リンパ技術スクール&リンパ専門サロンを運営。
口コミで予約が殺到し、あい先生の技術を求めて
全国や海外からお客様がご来院。
現在は予約1年待ち。
ビジョンは
「リンパを通して美と健康に貢献し、人生がより豊かで
楽しいと感じる女性を増やすこと」 
---------------------------------------
📚書籍📚
---------------------------------------
「心臓の左上をさすればしっかり疲れはとれる」
▽本の購入はこちら(現在売り切れ中,2冊目お待ちください😭)
amzn.to/2VBdtlL
---------------------------------------
---------------------------------------
取材・お仕事関係のご連絡はこちら
danstesbras2705@gmail.com
---------------------------------------
#リンパマッサージ
#ダイエット
#概要欄からLINE登録でリンパ流れ度診断プレゼント

Опубликовано:

 

27 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 56   
@江島佳代子
@江島佳代子 26 дней назад
リンパを流す大切さと効果を感じました。いつも癒されてます♡ ありがとうございます!
@aiai
@aiai 25 дней назад
いつもありがとうございます✨ でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰 ▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
@emimaru1277
@emimaru1277 6 месяцев назад
夜、お風呂上がりに、やってます。よく眠れて、朝、身体のラインが変わったきて、嬉しくなりました。リンパを流す大切さと効果を感じました。 40代後半で、年齢的にも痩せにくい年齢だと思っていましたが、やり続ければ、年齢関係ないですね♡ いつも、癒されてます♡ ありがとうございます!
@user-mp4ei2tj6k
@user-mp4ei2tj6k 8 месяцев назад
ありがとうございます😊頑張ります👊👊
@acar826
@acar826 8 месяцев назад
おはようございます☀寝て起きたら、あい先生の動画更新に気づき、早速してみました♫足首を360℃回すのほんとに難しかったけれど、股関節から温まりました。いつもすてきな動画に感謝しています😌❤
@ゆうこ-e6w
@ゆうこ-e6w 8 месяцев назад
昨年の11月から3キロ太ってしまったので、頑張って毎日やります🔥💪
@user-mp4ei2tj6k
@user-mp4ei2tj6k 4 месяца назад
これは初めてやりました😊かなり気持ちが良いです✨あい先生のリンパは本当に皆様にやっていただきたいです✨
@チョコミン党の馬の骨
@チョコミン党の馬の骨 7 месяцев назад
ここ1年、重度の不眠症に悩まされている者です。動画のマッサージを行ったところ、すぐに効果が現れて驚いています! はじめてマッサージした直後に、最近ほぼ感じたことのなかった自然な眠気がやってきてすぐに眠る事ができました!😭 しかも、一晩にたくさんの夢(悪夢?)を見て熟睡感がなかったのが、マッサージを行うことで1種類の夢しか見なくなりました😭😭😭 動画の趣旨とは違うかもしれませんが、リンパマッサージの効果をとても実感しております!! 始めてからまだ1週間、これからも(ダイエット効果も期待して!)続けていきます!本当にありがとうございます🙇
@大村圭汰
@大村圭汰 6 месяцев назад
腕や手を使う仕事をしてるので、両腕を前に出す動作、めちゃ気持ちよかったです☺️
@なかみ-q4f
@なかみ-q4f 6 месяцев назад
手首と足首回すやつが、めちゃくちゃ難しかったけど、手足が温かくなってる感じがしました。 あい先生の話し方とか、自由な感じとかめっちゃ好きです。
@笹屋熊猫堂
@笹屋熊猫堂 8 месяцев назад
お正月サボっていたら太ってしまいました。 また、あい先生の動画を色々やってみたいと思います。 あい先生の動画を見ながらリンパを流すと、不眠症の私でも寝つきが良くなってくるし 目覚めもよくなってきます。 私は部屋が狭いのでシングルベッドの上でストレッチをしているのですが、 いつもベッドから手や足がはみ出て壁や家具にぶつかってしまいます。 狭いベッドの上のスペースで出来るお腹痩せ動画をリクエストします。
@なおこ-y2q
@なおこ-y2q 5 месяцев назад
あい先生こんにちわ!寝る前にしたら、翌朝身体がいつもより軽く感じて体重測ってみたら、1キロ減ってました😊😊また続けますね。ありがとうございます♪
@とっとちゃん-r1h
@とっとちゃん-r1h 7 месяцев назад
現在入院生活を送っている者です。 私はいつも23時すぎまで起きてるわ謎の胸痛で目が覚めるわで最近あんまり寝れてなくて、この動画をやったら22時すぎにすんなりと眠りにつき、胸痛はありましたがすぐにまた寝れて、その後6時まで寝れました😆 久々によく寝た気がします😆
@saorisaori446
@saorisaori446 7 месяцев назад
やっと眠れそう。ありがとうございます。
@kedama1208
@kedama1208 8 месяцев назад
仕事のスキマ時間に腕をグルグル回して肩甲骨動かしてまーす❤
@ひろりんご-q4n
@ひろりんご-q4n 8 месяцев назад
首鎖骨辺りは初めてやりました。 すっごい効いているのが感じられました。 夜勤中やろ! 去年の健康診断からはたまた4㎏程減りました! ピークに太ってた時よりも2年で10㎏近く痩せて来ましたよ♬ 最近はアイ先生のリンパケアしかしてないので、本当に感謝でしかないです❤
@きびのじょう
@きびのじょう 8 месяцев назад
今日から5月までに-5kgしたい!します!頑張ります!
@きびのじょう
@きびのじょう 7 месяцев назад
2日目Ok
@saorisaori446
@saorisaori446 7 месяцев назад
56キロくらい有ります。筋力を落とさないことが大切で、ダイエットは気にしてませんが、動きづらい身体になってしまいました。 食欲旺盛なので、我慢しないで運動したいと思います。襟首まで有る服が嫌いです。丸襟も気になる。鎖骨をすぐ押せる服が好きです。寒い時は襟巻きします。 この運動、とっても良いです。最近遅寝遅起きで困っています。今日こそ早く寝ます。
@宮川由香里-c5x
@宮川由香里-c5x 8 месяцев назад
欠伸出ました🥱 リンパ流れてる〜😂 鎖骨めちゃくちゃ痛い😭💦
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
あくびでるのはいいことー🤭
@하-u7f
@하-u7f 6 месяцев назад
3回目!
@hiroko185
@hiroko185 7 месяцев назад
寝る前にやると気持ちいい😊
@yumisakai9641
@yumisakai9641 8 месяцев назад
たくさんあくびがでて よく眠れそうです。
@kedama1208
@kedama1208 8 месяцев назад
あいちゃんちゃん先生❤子育てガンバレー😊
@yukinko8320
@yukinko8320 7 месяцев назад
あい先生にトータル1年以上お世話になっております🥹✨️ こちらの動画と究極ズボラの脚やせを寝る前にいつもしているのですが、 10日以上も連続で同じ動画を続けられたのは初めてです🤣 寝付きもよくなって眠れるし身体もすっきり! ほんと気持ちいいし効果感じてます☺️ これからもゆるっと楽しみます‎🤍笑
@user-m-k227
@user-m-k227 8 месяцев назад
あい先生開脚苦手なんですがとうしましょ😢固くて
@acar826
@acar826 8 месяцев назад
私も人より硬いほうで一年くらいかけてようやく160℃、おでこつくまでになりました。毎日毎日開脚前屈の動画で努力してなったので貴方様も絶対達成できると思います。いっしょに頑張りましょう
@user-m-k227
@user-m-k227 8 месяцев назад
@@acar826 こんにちはコメありがとうですそうなんですね開脚柔らかくなるようにやって行きますね🤗
@れう-v7w
@れう-v7w 4 месяца назад
5/17🏵 足首を回す時ゴリゴリいってたけれど いわなくなってました🍀
@ふぁみん-b7d
@ふぁみん-b7d 8 месяцев назад
腕の前を伸ばすのがギャーってなるほど痛かったです😱 続けたら、この痛みもセルライトも軽減されるのでしょうか⁈ がんばります💪🏻
@ウサギウサギ-f2v
@ウサギウサギ-f2v 8 месяцев назад
今日のストレッチも無理な動きがなくて頑張れそうです。変化が出るには、毎日何分くらいすればいいですか?
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
5分ぐらいはやってほしいー🥹
@杉山秀明-p6q
@杉山秀明-p6q 8 месяцев назад
愛先生、三キロ減れば七〇キロ大になるので頑張ります、愛先生が大好きですよお🙆😊💗
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
がんばれー✨✨✨
@杉山秀明-p6q
@杉山秀明-p6q 8 месяцев назад
頑張ります
@せなママ-b6u
@せなママ-b6u 8 месяцев назад
妊娠初期でもやって大丈夫ですか?
@チョコレートチョコレート-k3u
@チョコレートチョコレート-k3u 8 месяцев назад
初めまして 質問ですが、股関節が固くあぐらがかけないのですが、正座ではだめですか?😢
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
全然よいよー!
@ひまわりママ-b5l
@ひまわりママ-b5l 6 месяцев назад
私の名前も愛でーす!インターナショナルプリスクールで愛先生て呼ばれてまーす😂 本題ここからー三人産んだら30キロも増えて151なのに80もあって橋本病にうつ病にADHD ! 元の体型に戻れますかー?な😢 でも、でも愛先生信じて頑張ってくぞー!
@pachinka79
@pachinka79 8 месяцев назад
0回視聴ゲット😮
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
すごい✨✨✨
@mikik1915
@mikik1915 8 месяцев назад
動画の途中で欠伸が止まらず、終わってからすぐ寝てしまいました😂 リンパストレッチはもちろん気持ちよく、更にあい先生の励ましの声にも癒されてます😊
@orenekosasuke
@orenekosasuke 8 месяцев назад
足首と手首を同時に回すの って意外と難しかったです💦 毎晩、家事終わりの リンパストレッチをやって いますが、こちらも追加して身体の変化を楽しみながら 続けていきま〜す🙌
@くーさん-b1g
@くーさん-b1g 8 месяцев назад
こんばんは。いつも楽しく一緒にやってます。先生、最近、夜中にふくらはぎがむずむずして、気持ち悪くて寝不足な日があります。何か原因があるのでしょうか?何か寝る前にやるいい方法はありますか?
@t.satomi3737
@t.satomi3737 8 месяцев назад
今年になって始めたのですが、身体の動きが軽くなりました。
@にこ-g3b
@にこ-g3b 8 месяцев назад
鎖骨ギュウ、二の腕ギュウが効きました!!😂 開脚の足首グル、手首グル、腰グルの3点セット辺りからポカポカしてきて気持ち良かったです😊❤ 独特なゆったりした動きで痩せるってステキです♡👍🏻
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
わーい😍🔥
@heavenheaven6310
@heavenheaven6310 8 месяцев назад
あい先生可愛い いつも元気もらってます❤
@たこぺん-s7t
@たこぺん-s7t 7 месяцев назад
ほぼ毎日寝る前にしてます。 痩せてきてるかーとかそういうのは分からないけど、お布団入ってから寝るまでの時間が短くなってすぐ寝れるようになったのはこのおかげなのかなって感じてます!!
@満紀子竹下
@満紀子竹下 7 месяцев назад
いつもありがとうございます😊 順番を間違ってはいけませんか❓ TV見ながら、やりやすいのをしても良いですか⁉️
@toMo.n147
@toMo.n147 7 месяцев назад
手首足首のヤツが1番苦手でした💦手首回したら足が動いてない😂
@sy-gd6xn
@sy-gd6xn 7 месяцев назад
あい先生の優しい言葉嬉しいです😊 毎日ストレッチしている自分を褒めてあげたいと思います🎉
@user-mp4ei2tj6k
@user-mp4ei2tj6k 8 месяцев назад
あい先生のリンパをやっていて思うのですが、食事制限はしなくてもいいのですか?教えてください。
@aiai
@aiai 8 месяцев назад
より早く痩せれます😌
@武市由美-l7k
@武市由美-l7k 7 месяцев назад
この動き、覚えて毎日やってます🙋‍♀️本当に気持ち良いです!頑張る自分の体にも感謝してます❤
Далее
pumpkins #shorts
00:39
Просмотров 7 млн
Как он понял?
00:13
Просмотров 190 тыс.
pumpkins #shorts
00:39
Просмотров 7 млн