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【專業輕鬆的洗鼻教學】要洗就要洗對!專科醫師教你如何洗鼻+洗鼻罐介紹 【醫起健康 EP4】 

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#洗鼻 #鼻沖洗 #鼻過敏 #洗鼻子
【洗鼻又稱為鼻腔沖洗 Nasal irrigation 】
不少民眾都聽過或知道洗鼻的好處,例如慢性鼻炎、鼻過敏及鼻腔手術之後,洗鼻都可以讓症狀改善,但如何正確洗鼻,就需要耳鼻喉專科醫師來教教您了。
鼻腔沖洗術(saline nasal irrigation)是一種相對安全的居家鼻部護理方式,使用鼻腔沖洗術洗鼻子能幫助舒緩慢性鼻竇炎的症狀。鼻腔沖洗術的原理是利用微溫的生理食鹽水,緩慢地從鼻黏膜流過,可以稀釋鼻腔內濃稠的分泌物,如果有傷口時可以沖掉多餘的痂皮、甚至是帶走過敏原及刺激物,讓鼻腔保持乾淨且濕潤。
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#洗鼻 #鼻腔沖洗 # 鼻過敏 # 慢行鼻炎
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22 фев 2021

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Комментарии : 125   
@KateChiu
@KateChiu 2 месяца назад
方方面面講解很清楚,讓我在洗前心理準備好!洗後也很舒服
@yuyulo671
@yuyulo671 Год назад
醫師您好,我是有很嚴重的鼻竇炎...請問我可以用那種配好的加強型洗鼻器嗎?
@piyawanktf5304
@piyawanktf5304 14 дней назад
讃❤很清楚
@ekimamama1633
@ekimamama1633 6 месяцев назад
感謝,請問洗鼻的頻率多久洗一次,謝謝🙏
@user-yc3yp5rg9x
@user-yc3yp5rg9x 10 месяцев назад
請問水如果去買市面上的純水來泡洗鼻鹽可以嗎?純水是不是所謂的蒸餾水?
@dianz318
@dianz318 7 месяцев назад
请问医生;鼻炎流鼻血要一天几次?我的洗鼻壶只有240ml,需要两瓶水并将盐分成两分?谢谢你!
@user-xl7lo5ce9k
@user-xl7lo5ce9k Год назад
兩鼻孔洗過,感覺咽喉還是有痰,因此,兩鼻孔到嘴巴這一段是否也可沖洗看看
@user-dm4qd4cr9y
@user-dm4qd4cr9y 6 месяцев назад
醫師好: 我新冠確診後 常常覺得痰卡自喉嚨處,擤鼻涕 是沒有鼻涕的, 但洗鼻 後卻洗出來 , 讓我最近養成 喉嚨卡卡的我就想洗鼻, 我本身不會咳痰 但又看到建議 一天洗1~2 可是我 每次 大約 兩邊各三次 這樣一天下來 已經超過建議次數了 不知道我這樣是不 是會有什麼問題嗎?
@jemjr
@jemjr Месяц назад
你好,請問我感冒的時候耳朵有點塞塞的感覺,洗完鼻子後更塞了,還偶爾有一點點痛,已經塞了3天,要怎麼解決?謝謝
@lws0820
@lws0820 2 года назад
請問洗鼻子,是二個鼻孔各洗一次,還是可以一個鼻孔洗二次?
@maxchen687
@maxchen687 2 года назад
棒唷
@shangkangliou6594
@shangkangliou6594 Год назад
請問黴菌鼻竇炎能洗鼻子嗎?
@fengleizhang2888
@fengleizhang2888 5 месяцев назад
希望可以买到这种瓶
@franklin362
@franklin362 Год назад
請教洗鼻器500cc的品牌?謝謝
@fengleizhang2888
@fengleizhang2888 5 месяцев назад
鼻毛不见了,分泌物很多 甚至造成鼻塞,可以洗吗?
@leowu9173
@leowu9173 11 месяцев назад
請問草本精萃費用@@?
@pretty5743
@pretty5743 Год назад
請問洗鼻能改善鼻子過敏嗎?
@tingxints
@tingxints Год назад
可是洗后鼻子会通,不是睡前洗比较好睡?
@yunyun1746
@yunyun1746 Год назад
請問 中耳炎可以洗鼻嗎
@user-br8ws7db4c
@user-br8ws7db4c Год назад
讚!
@jennygan9110
@jennygan9110 4 месяца назад
剛好我感冒可以試試❤
@user-of4gn2bc7u
@user-of4gn2bc7u 2 года назад
請問確診,可以洗鼻子嗎?
@circle4321
@circle4321 2 года назад
超棒的影片👍因為過敏鼻炎會一直流鼻涕,後來治療了很久變成一過敏就鼻塞,洗鼻子根本解救我的人生
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
歡迎分享跟家人朋友
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
歡迎按讚+訂閱+分享,我們日後會繼續拍影片給大家看~~~
@user-jr9uu6jf6r
@user-jr9uu6jf6r Год назад
@@user-wu2er5gz5d 我希望一些弱智可以理解中文,ㄟ是一聲,欸是四聲,如果要堅持 我看放棄中文比較好
@user-sm7nr6no2z
@user-sm7nr6no2z 2 года назад
我用食鹽水
@skyer2101
@skyer2101 Год назад
醫生…我確實遇到洗完還是有一個鼻子不是很通怎麼辦
@vickyli8352
@vickyli8352 Месяц назад
請問洗鼻器的牌子
@user-sm7nr6no2z
@user-sm7nr6no2z 2 года назад
可以睡前兩小時洗鼻子嗎?
@salamancajin4407
@salamancajin4407 3 месяца назад
以前一直很恐懼這個東西,醫生也都習慣開抗生素跟一堆藥,從來沒建議我嘗試,最近也是老毛病,感冒完銜接上細菌性急性鼻竇炎,不看醫生自己洗鼻調養,好的比吃抗生素還快,又舒適!
@Fire.88
@Fire.88 2 месяца назад
請問兩個鼻孔都要洗嗎?何時洗比較適合?
@sz9745
@sz9745 25 дней назад
为什么我洗鼻那么痛苦呢?哪里舒服啊
@Dojakissmyass
@Dojakissmyass 2 года назад
洗鼻子好舒服哦
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
你舒服 我開心,多多分享讓更多人感受洗鼻~~
@mercury801115
@mercury801115 2 года назад
講得很清楚誒
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
當然! 專業人士
@user-bn5hm9he4t
@user-bn5hm9he4t 3 года назад
醫師,請問洗完覺得耳朵塞塞的好像有水流進去該怎麼辦?是不是洗鼻姿勢不正確造成的?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
應該是姿勢不對,或者是鼻腔粘膜真的太腫了。您的這種狀況,建議先就醫,醫師看完鼻腔結構之後,再來洗。
@kacheungho664
@kacheungho664 3 года назад
醫師你好 本人常常鼻分泌倒流去喉嚨處, 非常不舒服,看完你教導方法, 自己嘗試洗鼻, 經過約個幾星期,有一次起牀忽然感到天旋地轉, 而且嘔吐大作, 去醫院診斷應是耳水不平衡,頭暈現象經過物理治療師做過兩次物理治療後慢慢得舒緩, 在這請問我這次耳水不平衡和我洗鼻有冇關連, 因我知道耳鼻喉各部是相通的, 又或這次耳水不平衡可能是我洗鼻方法出了問題?敬請回覆,謝謝
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
可能是洗的水溫不對喔,建議要接近體溫,不然水如果嗆進去中耳腔,確實可能造成刺激喔
@chelsealim2375
@chelsealim2375 2 года назад
醫師你好 想問使用中的時候 它會自動流進嘴理吞下了 是正常嗎?感到鼻酸 也感覺到很像喝下去一樣...🥺
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
姿勢要正確! 溫度 跟滲透度 要正確
@ci1161
@ci1161 4 месяца назад
清洗時嘴巴打開
@user-vc8bz2ze1h
@user-vc8bz2ze1h 2 года назад
請問一下醫生,我女朋友最近使用洗鼻器會有一陣氣衝腦的感覺,感覺不舒服,操作完左鼻腦壓突然很重,我女朋友是每天操作洗鼻器,最近鼻孔內側很乾,不知道是不是跟每日使用有關,望解答,深深感謝.
@user-fj5nd8oo7s
@user-fj5nd8oo7s 2 года назад
醫師您好!最近換了別牌的洗鼻鹽,洗了之後覺得跟之前用的不一樣(有一種味道),去看成份才知道成份是無碘精鹽、小蘇打,請問多了"小蘇打"的成份對洗鼻子會不會有什麼影響?還能用嗎?有點擔心,麻煩醫生,謝謝!
@bobc145
@bobc145 2 года назад
可以,小蘇打有殺菌作用,鼻黏膜會吸收,血中二氧化碳濃度會增高,所以體溫會溫暖。重點是按照說明的比例,泡水後的濃度是生理鹽水的等張,體溫的溫度,是可以的。
@moonbird0041
@moonbird0041 2 года назад
为了小朋友,患有AH和AR,来学习如何正确洗鼻
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
AR 是過敏性鼻炎的縮寫!! 你很內行喔
@hyhong1740
@hyhong1740 2 года назад
请问,如果鼻子有虫子飞进去,出不来,偶尔按摩头皮后一侧鼻腔有虫子蠕动感觉,这个要怎么办,是采用何种治疗法,也是洗鼻子吗 🙏🏻
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
洗鼻,如果效果還是不好,就要找耳鼻喉科醫師進行內視鏡檢查。 歡迎按讚+訂閱+分享,我們日後會繼續拍影片給大家看~~~
@hyhong1740
@hyhong1740 2 года назад
@@user-wu2er5gz5d 谢谢回复,日前去做内视镜检查,正常,鼻窦也okay,有一疑问若是有小飞虫跑了进去,后来它是死在里头了,还是去了哪里,会钻去哪儿呢,耳朵吗?有一次做头皮按摩后,感觉一侧鼻子有虫子蠕动的感觉,请问需要做鼻耳CT检查吗,目前是没有感觉不适
@Destiny800220
@Destiny800220 2 года назад
醫生您好,我本身鼻竇炎,這幾天我購買了與影片中同款洗鼻器,第一天洗鼻的過程很順利,可是第二天洗鼻子時出水的那側鼻孔卻流鼻血了.. 從小醫生都說我鼻膜薄,是不是我不適合洗鼻呢?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
平常常流鼻血嗎? 如果從來沒有流過鼻血,卻洗完的第二天就流鼻血了,建議建快就醫喔~~
@Destiny800220
@Destiny800220 2 года назад
@@user-wu2er5gz5d 最近常流鼻血,有特地去看診,醫師們都說鼻竇炎引起的鼻出血外加我本身鼻膜薄,近期有特地保養鼻子塗抹藥膏類保濕,已經有兩個禮拜沒有流血了,昨天是第二次洗鼻卻突然出血,讓我畏懼洗鼻了.. 謝謝您的回覆!
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
@@Destiny800220 平常有有流鼻血的狀況,建議先把鼻竇炎跟鼻黏膜都養好之後,才可以洗鼻喔,不健康的鼻黏膜狀況下,是不能輕易洗鼻的,要諮詢過醫師沒問題之後,在開始洗鼻~~
@Rangarok039
@Rangarok039 2 года назад
那有洗喉嚨嗎? 一邊不通的時候會從喉嚨出來 然後就有痰跟著出來
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
洗喉嚨容易嗆咳 建議漱口就好
@cadifit
@cadifit 3 года назад
謝謝醫師! 請問洗鼻可以當作保健嗎? 譬如有鼻涕倒流、慢性鼻炎等病史,是否需要由醫師診斷才洗鼻?
@atticusjohan9462
@atticusjohan9462 3 года назад
@Andres Sergio lately I have been using FlixZone. Just search on google for it :)
@khalidjamari8386
@khalidjamari8386 3 года назад
@Andres Sergio I would suggest flixzone. Just search on google for it :)
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
是喔建議醫師看過,甚至內視鏡檢查過,再來洗鼻,會更安全~~~
@s99183
@s99183 3 года назад
请问7岁小孩子睡觉时有鼻塞问题。可以洗吗?会改善吗?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
我是張益豪醫師。 如果小朋友不怕水,可以洗洗看喔。如果怕水,可以先從噴水噴霧罐子開始試試看~~
@user-mt9px9ze1d
@user-mt9px9ze1d 2 года назад
洗鼻子會改善喉嚨有痰的問題嗎?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
有機會喔。可改善因鼻涕倒流而引起的痰多
@chabi627
@chabi627 3 года назад
請問按壓是要一直持續按壓嗎,因為水一衝進鼻子小孩反射性就會彈開,自己在沖的時候也會發現很像在游泳池嗆到水的感覺,沒辦法一氣呵成
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
我是張益豪醫師。 洗鼻罐子有分「擠壓型的」跟「卸除空氣放水型」,建議用後者,比較舒適。 一開始水衝進去時,水壓不要太強,可以先沖在外側壁,再慢慢內轉進去中間,會比較舒適。如果您還是聽不太懂,建議就近 找居家附近的會洗鼻的耳鼻喉專科醫師喔。 千言萬語不如眼見為憑。
@metal1234561
@metal1234561 2 года назад
請問醫師鼻竇炎術後可喝溫的珍珠奶茶嗎
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
可以少量~
@kasumiurapril
@kasumiurapril 2 года назад
請問洗的時候怎麼呼吸呢?我的說明書上寫「不要屏住呼吸」但覺得洗的當中吸氣呼氣好像都不對呢⋯⋯
@user-sz5cr3cd6i
@user-sz5cr3cd6i Год назад
要用嘴巴呼吸
@grygc
@grygc 2 года назад
會建議幾天洗一次?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
一天洗1-2次
@chenevan8564
@chenevan8564 2 года назад
想問醫生 洗鼻子的時候 水都從嘴巴跑出來正常嗎?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
歡迎爬文 留言區有教學過唷
@Smile-bu6cg
@Smile-bu6cg 3 года назад
請問鼻子會鼻塞,會導致睡覺打呼嗎?因為以前不會打呼也不會鼻塞。鼻塞是這幾年才開始的,且有時右邊有時左邊。 那也需要洗嗎?謝謝
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 3 года назад
建議洗洗看唷
@Smile-bu6cg
@Smile-bu6cg 3 года назад
@@user-wu2er5gz5d 謝謝
@user-dz1uu4zx6u
@user-dz1uu4zx6u 2 года назад
請問醫師鼻子一直以來都會有一邊塞 偶爾左偶爾右,請問大概有哪些原因造成? 適合洗鼻子嗎?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
您查詢一下,鼻循環。 90分鐘鼻黏膜會輪流充血,所以輪流鼻塞是正常的喔~~
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
可以洗洗看。如果洗得不順,記得去看一下耳鼻喉專科醫師。
@kiseongyeom724
@kiseongyeom724 2 года назад
随时洗 很舒服
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
正解!
@user-5699-v1s
@user-5699-v1s 2 года назад
洗鼻時,為避免耳內進水,可用耳塞塞住嗎?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
我是張益豪醫師。 用耳塞塞住「外耳道」是沒有用的唷,因為如果洗鼻姿勢錯誤,水是會從耳咽管的鼻咽開口流入中耳腔喔 (也就是從鼻腔的最後緣進入耳咽管,然後灌入中耳腔),所以從外面塞著耳朵是沒有用的唷~~ 用正確的水溫與姿勢洗鼻才是王道!
@koi.m
@koi.m Год назад
@@user-wu2er5gz5d 请问孩子的中耳腔进水了,疼痛了幾天了,請問醫師怎麼辦才好?
@Min-ev5kv
@Min-ev5kv 2 года назад
醫師您好,我平時有鼻涕倒流的情況,之前試過洗鼻,但每次洗完都會一直打噴嚏,請問可能是什麼原因造成的呢?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
鼻過敏太嚴重,對與冷熱很敏感,盡量讓水溫接近自己的體溫,去買水溫錶來量。 另外鹽分濃度要泡對。如果還是會,那就需要一點適應期,每天洗,洗到第二第三週應該就會適應了~~你試試在跟我說~~
@Min-ev5kv
@Min-ev5kv 2 года назад
@@user-wu2er5gz5d 感謝您的回覆,我再試試看~~謝謝您!
@Min-ev5kv
@Min-ev5kv 2 года назад
醫師您好,照著您的指示大概試了一週,目前不再有打噴嚏的情形,每次洗完也覺得鼻子舒服許多,真的非常感謝您! 祝您平安~
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
@@Min-ev5kv 很好! 趕快多多分享出去! 讓更多人知道~~
@woo7557
@woo7557 2 года назад
请问我鼻塞可是没有流鼻涕需要洗鼻吗?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
可以試試看,但是只有5成的成功率,因為鼻塞有可能是鼻黏膜太腫脹,如果沒有先藥物治療,有些人的洗鼻水是沖不進去鼻腔內的~~ 你可以試試看,不行就先去看醫師之後,在洗鼻
@Laicool1
@Laicool1 2 года назад
所以我如果塞左邊 到底是先洗左邊的鼻子還是右邊的鼻子
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
先『左進右出』。洗完一遍之後,換成『洗右邊鼻子,讓他從左邊鼻孔出來』。 Are U clear?
@shinyu109
@shinyu109 2 года назад
請問一般自來水就可以了嗎?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
@keane911215
@keane911215 2 года назад
請教一下, 我都用 舒喜滿 這個來洗鼻. 可是都沒有辦法從一邊進另一邊出. 是我用錯方法嗎? 因為他只是噴水, 沒有氣壓的.
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
舒洗滿比較偏向「低水量」。較難一進一出
@keane911215
@keane911215 2 года назад
暸解, 因為藥劑師都跟我說會從另一邊出. 我怎麼試都無法.
@user-ek8ou9lz3l
@user-ek8ou9lz3l Год назад
洗到耳朵好痛
@tingyaliao5201
@tingyaliao5201 3 года назад
請問洗完反而鼻塞是因為用礦泉水(冷水)洗,然後刺激到鼻子嗎?還是因為水流太柔了??感謝醫師解答
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 3 года назад
影片中有介紹要用「等張等溫」的洗鼻水唷。 礦泉水非等張,太冰的話也非等溫。這樣反而會刺激鼻黏膜而造成腫脹鼻塞唷!
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 3 года назад
建議你影片多看幾遍,就可避免洗錯。也可以看下一集。「10大常見錯誤不要犯」
@jeffhsu4438
@jeffhsu4438 2 года назад
請問為何不能睡前洗鼻?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
洗完鼻子之後,洗鼻水可能會殘留在鼻竇附近或鼻腔深層角落,大約10~30分鐘會慢慢流出來,如果睡前洗,睡覺時會一直有洗鼻水倒流到喉嚨,可能會影響睡眠,而且你會吞入很多殘留的洗鼻水~~ 所以建議下班一回到家,傍晚左右洗,洗完之後,在家裡打開空氣清淨機,開始活動看電視啥的,慢慢有洗鼻水流出來,就把它擤掉或擦掉,這樣最健康舒服安全~~ 這樣說明 清晰清楚到位嗎 :)
@user-oo3nh6dt6d
@user-oo3nh6dt6d 3 года назад
我都早上跟睡前洗耶!
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 3 года назад
睡前別洗啊!趙哥
@user-oo3nh6dt6d
@user-oo3nh6dt6d 3 года назад
@@user-wu2er5gz5d 可是我並不會不舒服,反而還蠻舒服的啊!這樣維持2年有了
@decadentbaroque
@decadentbaroque 3 года назад
七個月的寶寶也是這樣洗嗎?會不會嗆到;寶寶這麼小都不喜歡被碰鼻子怎麼洗?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 3 года назад
先用 舒洗滿 試試。
@Juntianmeng
@Juntianmeng 3 года назад
按沖水按鈕前,鼻子不呼吸,是嗎?
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 3 года назад
其實洗鼻的過程中,都建議不要用鼻子呼吸,而是用嘴巴呼吸。可以洗之前練習看看用嘴巴呼吸
@Juntianmeng
@Juntianmeng 3 года назад
@@user-wu2er5gz5d 嘴巴常時間嘴呼吸,能如何改善
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 3 года назад
之後會排 「口呼吸」改善的影片
@user-qp8sx5zb1w
@user-qp8sx5zb1w 2 года назад
那那些用具怎麼清理
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
清水清洗 晾乾
@airfilterchiou1234
@airfilterchiou1234 4 месяца назад
我洗了至少20年了,都是用海鹽,去慈濟做了過敏神經截斷術,效果不大,有個很有名的網紅齊格醫生也是建議用海鹽, 當然很多宣稱奇奇怪怪的洗鼻鹽,大都沒用處,只是噱頭而已。 買過脈衝式洗鼻機,馬達居然會生鏽,勸各位不要買。 只是匹配多少克重的鹽和水,你要試一下。老實說,會少看很多趟醫生。 想想也知道,把髒東西留在鼻腔,絕對不健康。我都是用過濾冷水+飲水機高溫調溫度。
@teatea5757
@teatea5757 3 года назад
醫師 我就是怎麼洗,都不會從另一邊鼻孔出來的人,還稍微會從嘴吧出來
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
腰在彎一點試試看,如果還是不行,就可能是鼻黏膜太腫了,需要找醫師處理完,再來繼續洗!!
@user-hn4sd1mf9e
@user-hn4sd1mf9e Год назад
頭歪撇一邊就出來了
@hongerchen
@hongerchen Год назад
很好的內容 本來是一部紀錄片 硬要弄成喜劇片😢⋯⋯
@edisonL416
@edisonL416 2 года назад
我第一次洗鼻,我洗鼻子的时候可能按太大力了 结果耳朵很痛
@user-wu2er5gz5d
@user-wu2er5gz5d 2 года назад
先輕柔一點洗。 如果還是不行❌,就找醫師討論討論
Далее
Советы на всё лето 4 @postworkllc
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