【專注力救星】你會分心的真正原因，最速最有效提升專注力與工作效率的終極密技 | 科學論證 | 提姆手中線 

在實踐今天提供的建議後，記得回來給我們反饋。那有想要提姆跟大家一起探討什麼樣的主題也歡迎留言！

謝謝Timmy的分享，從整理可以看到自己的盲點，整潔的桌面、環境讓人氣場更清爽，也更有自信！

保持桌面乾淨整潔，一次專心做一件事，在當天晚上，就排好明天的工作行程，將工作區與房間分開，感謝Timo的分享!

感謝Timo的分享❤ 整齊的空間真的可以讓自己很快進入專注狀態

按照優先順序處理事情真的很重要，可以增加專注力，ㄧ個個解決後也可以減少恐慌跟不安

謝謝Timo！ 立刻整理書桌！有好好提升生產力~

感謝分享如何提升專注力

家裡環境對我來說真的很重要，期待下集影片

謝謝提姆提供這些實用的專注的技巧

謝謝Timo 我也有發現 當我把環境整理整齊之後 對專注很有效耶

好有用的資訊哦，感謝分享

很棒的主題! 謝謝分享🤩

the fewer things on your desk, the better your concentration. Unfortunately I still have a problem with that😅 but I agree with everything you said Timo 😊 thank you for sharing!

謝謝提姆分享的生產力Tips🙂

呵呵~ 😅我的書桌 .....亂中有序 訓練自己的眼力 尋找物件 😂... 當然有一個擺放整齊的書桌 的確是令人舒服的,我自己再好好檢視 謝謝分享~

感謝Timo分享👍👍👍

感謝Timo醫生的分享❤AHA,原來光跟辦公桌位子也有影響😊

謝謝提姆的分享～

我還蠻愛去咖啡廳工作的，換環境就心情自然比較好 整理好環境真的很重要……該來整理桌子了🤣

我的辦公桌好難簡潔😅，雜事多雜物就多⋯謝謝提姆醫師的方法，我要來好好檢視了

謝謝分享！桌面的位置以及定期整理真的對提升效率很有幫助！

Timo好像可以看到我凌亂的桌面😆 趕緊來整理，提升專注與工作效率，謝謝提醒

感谢Timo的分享。我要把没用的处理掉。谢谢你

我要來整理書桌了!!!謝謝分享

感謝分享

感謝Timo的分享❤我要改一改所有的位置😅

感謝提姆

看影片時讓我一直想到 子彈筆記+怦然心動整理術，養成好的習慣，減少消耗腦力精力，內心壓力也會減少，生產力就提高了；非常有感。謝謝提姆的分享：) 舉手發問 之前有看過一個說法，桌子亂亂的會有較高的創造力，所以當時當企劃時，就很理所當然的放任自己的辦公桌亂亂的哈哈哈🤣 這也有科學論證的嗎? 😆

要断舍离😊

喜歡🎉

好棒啊!❤

哇❤❤❤我桌子就很凌亂。

！！！已經是這樣了請問老師還有什麼upgrade的方法嗎😆但1:11照片有嚇到我, 原來是老師故意示意給我們看的（用心良苦）; 突然想到如果下次debug找不到solution可以請RD們先清桌子哈哈哈

對呀，我也很喜歡整齊，可是我的另一半書桌很亂，他還說不要幫他執拾，因為我亂中有序，😂

❤