這個影片裡我回答了三個問題1.如何進入專注狀態2.分心的時候怎麼辦3.擁有深度專注力我把人的注意力分成四種,認為生活必須在這四種注意力之間取得平衡,才能發揮最強的專注能力!並且推薦一本實務的專注工具書www.books.com.tw/products/001...希望沒有辜負你們的10分鐘0:01 三個問題1:31 專注是人的本能2:55 如何進入專注狀態5:32 分心的時候怎麼辦6:42 擁有深度專注力9:00 推薦書籍
Наука
7 июн 2023