【心当たりない？】他人を気にする人の心理と対処法3選／人目が怖くなくなるポイント 

大半の人は他人に興味がなく、自分に興味があるのですね🤔 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回以上ホッとする言葉が届く】 愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。 詳細はこちら：coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3a-017b-45d8-900e-c38b1d76dd26

一人時間が好き…そのことに気付くまで、人間関係、本当に無理してました。 こんなチャンネル、昔からあったらな…いつもありがとうございます。

他人の目が気になる気持ちの根底には、親の目を気にしていた過去があるからなんだろうな、と最近つくづく感じます。 現在の人間関係で自分に影響がある人って、本当に限られているので、この動画を繰り返し見て、冷静に対応できるように心がけます😉 こちらが丁寧な対応をしているのなら、必要以上に気にする必要ないですもんね。

相手が理不尽なこと言っているのに、つい愛想笑いをした過去が思い出されました。我ながら不愉快。なんで相手の機嫌を取ろうとしたんだろう？！

今の今まで、他者の評価の中で生きていた事に気がつきました。常に人にテストされている状態なんてそりゃあ生きているだけで疲弊しますよね。幸せな状態ではないので手放そうと思います。 他者は私のことを気にしていない！と考えるとすごく楽になりました。

いつも配信ありがとうございます😊 自分も常にまわりに気を遣い、愛想笑いをしていました。 人と接する仕事をしてきたから、条件反射みたいにして笑顔を作ってしまうのかなと思っていましたが、今にして思えば単なる愛想笑いに過ぎなかったのです。 そして家に帰ってから、ドッと一日の疲れが出て、しんどくなっていました😢 自己評価が低い、という指摘もまさにその通りでした。

私は、自己肯定感より自己受容って言われたことある そのままでいいんだけど、自分を好きで愛してあげて良くも悪いも理解して受け止めてあげないと。

すごい...完全に私のことだ... なんでこんなに言語化上手いんだ!?凄すぎる✨

自分にとってタイムリーなお話で、とても勉強になりました。ありがとうございます。 最近他人から見た自分を気にしすぎて、人と関わるのに疲れていたので。 動画の内容が図星すぎて少し笑っちゃいました。

特に気になる動画は何度も何度も繰り返し見ています。特に朝の支度中や寝る前のストレッチ中などが多いです。私のココロの支えです。

人目を気にしてしまいます・・・。動画を視聴してハッとしました。いつもありがとうございます。

『相手がこちらの価値を考える』のであって、『自分の価値はさほど変わらない』、大切な考え方ですね。 今まで仕事が上手くいかなかったのも、…まぁ、本当に上手くいってない事も多かったのですが、『相手の期待に応えられなかった』のを気にし過ぎだったのかもしれません。 今も体調崩しぎみでダメ思考になってるので、また少しずつ解していく感じになりそうです😅

「人は他人に関心がない」ということを何度も色々な例えで熱弁されていて、それほど「他人を気にする人」も多いんだろうなと思う一方で他人から見られてる「自分」が気になるってことかなと。 どちらも結局主人公は自分ですね‪💡‬ また、信頼してる家族に分かってほしかった考えをごめん理解できないと言われたのは辛い記憶だけど仕方ないんですねぇ。

この一週間、繁忙期で残業が続きプレッシャーもありこの状態になっていました😭😭気がつけて良かったです。明日からゆっくり休んで好きなことして平常心を取り戻したいと思います😊

仕事でミスしたら永遠に責められてる気がしていましたが、確かに周りの人のミスは既に忘れていますね😅そんなものなんですね。 もし注目してる人が居たら、それは私のことを意識してる人なのかもしれませんね😂

自意識過剰過ぎだったんだな～☺思い込みが激しい生き方をずっと送ってきたな～!

2:6:2の法則を意識するように きなってから、好かれたい気持ち、承認欲求はだいぶ落ち着いてきました！

承認欲求が強いのが要因として強いとわかりました😮

リョウタさん白がめちゃお似合いですね😊髪の毛もサッパリ✨ステキです☺️ 爽やかな笑顔に癒されました🍀

どうもお疲れ様です。m(_ _)m 生まれつきの身体的な障がいが原因で、常に周りから「変な風に見られてないか？」「笑われてないか？」とずっとずっと気を張ってしまっているので、生きているのも本当に辛かったんですが、話を聞いていて、「周りは逐一自分の行動や姿を見ているわけではないのかな？」と思えて、ちょっとだけ気持ちが楽になれました。 まだ気持ちを楽にするまで長いかもしれませんが、いい話をありがとうございました。m(_ _)m

自信喪失症もあり.人と話していて常に「この人は私の話しに興味あるのかな？サッサとやめれば良いと思ってるんじゃないかな(-ω- ?)」とか.つい考えちゃってる自分がいて.そんな自分が嫌になったりします😢 逆に何も考えずに自然に喋ってると「しんどくないな😊」と思ったりする自分があるから何事も意識し過ぎない事ですね😊