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【必見】プロサッカー選手にファンクショナルトレーニングを教えてみた！第３話 

【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方
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第1話： • 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルト...
第2話： • 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルト...
関連動画： • 【ドローインの正しいやり方】体幹をはじめる前...
アルメニア プレミアリーグで活躍されているプロサッカー選手　前田歩夢さんに個人レッスンのご相談をいただきファンクショナルトレーニングを指導！
サッカーだけでなく、色々な競技でも使える知識が散りばめられていますので、ぜひご視聴ください。
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#サッカー #アルメニアプレミアリーグ #東大QOMジム #アスリート

Спорт

Опубликовано:

 

11 апр 2024

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Комментарии : 5   
@kamentora3594
@kamentora3594 3 месяца назад
なるほど、重心がズレちゃってるのがわかるのが大切なんですよね たしかに自分じゃズレてるのがわからないっていう人多い
@user-qf9px2xd7w
@user-qf9px2xd7w 3 месяца назад
つくづく納得です。MSRやってます。
@GC3JP
@GC3JP 3 месяца назад
バイク上で片手離す時もありますから、安全面でも良さそう。
@user-xo5rd3hy6y
@user-xo5rd3hy6y 3 месяца назад
やってみたら、けっこうまわりも出来てた！
@user-wg7vb9pz5z
@user-wg7vb9pz5z 3 месяца назад
このアプローチ的には体幹深部筋全体って感じなのかな？
Далее
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