【小松菜とツナの混ぜご飯】
小松菜をたっぷり入れた混ぜご飯です。
まるで炊き込みご飯のような美味しさ。
今回はツナの使い方
小松菜の使い方
それぞれに、ポイントがあります。
めちゃ簡単なんだけれど
栄養豊富で
大満足できるご飯になっていますよ～。
更に！！
小松菜はちょっと食べにくいって言う
小さなお子さんから
年配の方まで
みんな、
モリモリ食べられること間違いなしです
ふふふ、美味しく栄養補給してね～
本日のおまけは
テンション上がるあれに！！
最後まで見てね～～～。
＜作り方＞（2人分）
Ａ）小松菜･･････････････････1束（150g）
塩･･････････････････････小1／2
Ｂ）ツナ缶･･････････････････小1缶
醤油････････････････････大1
みりん･･････････････････大1
砂糖････････････････････小1
しょうが････････････････1かけ
ご飯････････････････････････茶碗2杯分
＊多めに作れば冷凍保存できます。
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27 сен 2024
