【豆腐の混ぜご飯】
豆腐をたっぷり入れた混ぜご飯。
豆腐を入れることで
ふっくらもっちり
心にも身体にも優しいご飯になります。
栄養バランスもいいし
ダイエットにもおすすめです。
とにかく簡単に作れるのも
うれしい所
おつかれ気味の時も
お腹を休めたい時も
ささっと作って、
ほっこりしてみて下さいね。
本日のおまけは
優しさもりもり♪
最後まで見てね～～♪
＜材料＞（2人分）
Ａ）木綿豆腐･････････････1/2丁
ゴマ油･･･････････････適量
生姜･････････････････････1かけ
かつお節･････････････････1パック（4g）
ご飯（温かいもの）･･･････茶碗2杯分
醤油･････････････････････大2
青ネギ（小口切り）･･･････適量
＊冷蔵庫で2～3日保存できます。
＊冷凍保存もできます。
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28 мар 2024
