【手専門医解説】ばね指とその治し方　ー意外と知らない治療法ー 

凄く分かりやすくて丁寧な説明 ありがとうございます💐

わかりやすくて良かったです 今、右手の小指の動きがこの状態で何だろうと思ってました。有難うございました！

15年位前、ゴルフの素振りのし過ぎで左手薬指の鞘の切除手術を受けました。 これにより痛みから解放され、今に至るまで問題なく過ごしています。 本編の通りある程度症状が悪化したら腱と鞘がくっ付いてしまうので手術しかない様です。 町医者で手術を受けましたが、今でも感謝しています。

１年前に腕周り親指下の゙所ずーと痛みが有り病院行った所CM関節と言われて!　リハビリは無いと言われ 現在湿布と固定する市販の゙装具のみです。病院で装具を勧められたのですが高いから断ってしまい　手術方も有りますと言われたのですがやはり怖いです!　今の動画で固定をしっかりしようかと思いますが!　動画見て参考に成りました!😊

私は、スパイダルテープで治療しました、3回位、親指、人差し指、中指、右手左手と繰り返しましたが、３ヶ月から６ヶ月で治療しました、巻き方を、覚えて根気良く治療しました。‼️専門医の指導のもとです。‼️

半年前から薬指の第２関節が曲がらなくなり、その後第１関節まで痛くなりました。整形外科に行くと「バシャール結節」だと言われ、塗り薬とシップを処方してくれましたが全く改善されません。この動画を見てよく理解できました。医者を変えようと思います。ありがとうございました!。

手の親指のストレッチ等について知りたい。 親指の固定の方法等も

非常に冷静で、俯瞰的な見解、すばらしいです。 非常に参考になりました。

素人にもわかりやすいご説明ありがとうございます。 二か月前に、右手親指バネ指の手術を受けた者です。 術後の経過に不安と不都合を持ち、セカンドオピニオンを受けようか迷っていたさなかに こちらの動画にたどり着きました。 現在、指の屈伸の際のバネ様跳ね返り症状は改善されましたが 親指先の感覚麻痺に加え、術部周辺の痛みと腫れがひきません。 そのため親指の屈伸も困難で日常生活の妨げになっています。 主治医に相談していますが「麻痺と腫れ症状は一年くらい経過しないと改善しない。 痛がって指を使わないと固まってしまうので、無理のない程度で指を使うよう」と指示されています。 過去に左親指のバネ指で手術を受けた経験があり、その時は現状のような術後の不具合は全くなく、順調に日常生活ができるようになったため、今回も迷わず手術を希望したのですが、回復状況が前回と全く違うことに不安を持ち始めています。 私の現況は、一般的な術後回復経過の範疇内と考えて良いものかどうかお教えいただければ幸いです。 お忙しい中申し訳ございませんがどうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは。ばね指で手術をしました。痛みは改善されたのですが、第2関節の動きが悪くなり伸ばした時に伸びたまま元に戻りにくくなり、カクンという感じで曲がります。どのような事が考えられますか？また治療法はありますか？

1ヶ月位前から親指が痛くなり、曲げると痛くなるので、なんでだろうと、思っていましたが、ばね指なんて言うのがあるなんて知りませんでした。分かり易い解説ありがとうございました。

ばね指で去年9月に病院にかかり、2箇所注射を受けました。おとといも受け、これで４回目です。注射の間隔がだんだん縮まってきています。ドクターは1週間以上経てば注射は打てますと仰るのですが、、。注射の欠点として、腱が切れてしまう危険性とありますが、もしそうなったらどうなるのでしょうか？元通り治るのでしょうか？私は弦楽器を演奏するので、感覚が鈍くなったりするのは避けたいのです。手術は大丈夫なのでしょうか。。

転職してから半年経つ頃に仕事柄右手の中指の第二関節が曲げにくくなり今は薬指も。 小銭を出すときに握れず、握ると薬指が戻せなくパキンと言う感じです 動画を見てこれかも！と思いました 朝、寝起きは全くといっていい程握れません 掛かり付けの接骨院ではマッサージは余計関節が太くなるからやっちゃダメ と言われたのでもうなおらないのかと😥 転職したばかりなのに😩また変えないと治らないものなのでしょうか？

興味深く拝見しました。 私は利き手側の親指が痛み、曲げるとプルプルと痙攣します。私のDrはCM関節が炎症を起こしているために親指の先まで痛むと考えているようです。親指そのものは押して痛むところがないからだそうです。それでも私は腱鞘炎ではないかと疑っています。CM関節に注射をしてCM関節の痛みはすっかり良くなりましたが、親指の痛みや痙攣は一向に良くなりません。ばね指は中指に頻発するとのことですが、親指にも起こり得ますでしょうか。

初めまして、色々情報を入手した結果　中指のばね指の様です。初めての経験で1ヶ月たった今も腫れぼったい、曲がった指ですが日常生活は問題ない事から様子を見ています。選択肢の中にこのま放置するという選択、自然治癒はありでしょうか、

指が曲がって動かなくなって痛みもあって、テーピングで固定したり湿布や鎮痛剤を服用しても効かず暫く我慢していましたが、どうにも我慢できなくなり行ったことのない病院に行きました。指が固まって動かない状態にも関わらず無理矢理開き痛いと言ってるのに医者から怒りながら「うるさい、開かないとレントゲンが撮れない」などと言われ鼻で笑われるし、動かなくなる訳がないと言われました。二度とこの病院には行かないと思いました。話は逸れてすみません。

こういう情報はやはりまずは医師に聞くのが一番だなと改めて実感しました。 気持ちが楽になり、ありがとうございました。

腱鞘炎で徳永先生にかかっています。10本ぜーんぶ腱鞘炎だと言われ、もちろん徳永法ストレッチをやってます。約半年で左手は完全に無症状になりました。今は、右手親指が引っ掛かってるのですが、他の4本に比べて力が入りにくくなかなかうまくできません。 徳永先生は、診察のときわりとグイッと、泣きたくなるくらい手を伸ばします(笑)伸ばされると動くようになるので、そのときは耐えてます😢 伸ばされると痛いんですけど、なかなか手外科ないですしね。

毎年、仕事が忙しくなる10月～12月だけばね指になります。痛みは全くありません。 原因は25Kgの荷物を大量に持ち上げたりするからなのですが、このままでも大丈夫でしょうか？

初めまして 入って来たので拝見しました。私は、ばね指中指から始まり次から次へと指十本の内八本は手術しました。関係ないですが、手術で手相がだいぶ変わりましたw良い方にかわってくれてたらいいな〜と思ってますw

中学生の頃吹奏楽部に所属しており打楽器を扱っていました。まさにばね指になり、よくお世話になっていた接骨院に通ったことを覚えています。 当時も手術を勧められましたが、怖さが勝って毎日通院することを選択しました。動画後半で出てきた通り、電気治療やマッサージと、指の固定器具を部活と入浴の時間以外にずっと付けて生活していました。 もちろん痛みは治りましたのでよかったのですが、固定する方法がちゃんと合っていたんだなとこの動画で知ることができてよかったです。

一週間前に右親指のばね指の手術をしました。 主治医からは、動かして下さい。使って下さい。と言われましたが、具体的にどうやったらいいのかわかりませんでした。 先生の動画はわかりやすくて、「そうなんだ」と気持ちが前向きになります。 ただ、まだ字を書いたり、洗濯ばさみをつまんだりの動作をした時には以前と変わらない痛みがあります。 それは時間の経過とリハビリで軽減されていくものなのでしょうか?

大変よく理解でき、感謝します。近くの整形外科では、わからない、知らされない事も、十分説明され、分かりました。患者本人にとり、重要且つ事実を知らされたと思います。今後も、ご指導宜しくお願い致します。🎉😔✌️

お勧めに出てきたので拝見。私も５年ほど前に、左手中指がばね指になり、そのうち左手人差し指も中指の影響があるのか？動かしにくくなりました。ネット検索すると、ステロイド治療とか記載されていて、ステロイドがちょっと怖くて放置。マッサージしたり、グーパー運動したりして、少しずつ中指も動くようになり、最近は固くグーができるようになりました。グーの状態ですが、中指はちょっと浮いているような感じがありますね。

小指のばね指で痛い思いをしています、固定の器具はどのようにして入手できますか？

私は手術を三回経験しておりますが、注射を打ち過ぎて腱鞘断裂したら手術なしでバネ指は治ってしまうのですか？

私は右手薬指の付け根の痛みが酷くて悩んでいます湿布とかぬり薬で治るでしょうか？

ペインクリニックで注射を４回、１週間おきに打って貰っていますが、一瞬たりとも指がスムーズに動きません先生にも伝えていますが少し成分を増やしてやりましょうと、言われましたが全く症状は変わりませんどうしたらよいですか？

自分は利き手の薬指がバネ指の症状があるんですが、原因としては指の酷使なんでしょうか？ 人差し指、中指なら力も入りやすいし分かるのですが理由はありますか？

2年ほど前、野球のピッチングの練習をしていたときに右手人差し指の第2関節（中指側側面）が痛くなり、痛くて曲がりきらなくなり、伸ばしても痛く、病院に行くととりあえず様子見ましょうとのことで、 そこから痛みも可動域も改善せず、 手外科にかかり、MRI等もとりましたが先生は「ん〜なんやろな〜まぁとりあえず様子見よか」とのことです。 2年も様子見てまだ様子見ないといけないのか…なかなかしんどいです。 見てもないのに無理は承知なのですが、何が心当たりのある病名とかございますでしょうか？ 何卒よろしくお願いいたします。

ばね指の治療で固定について、おすすめの固定具はございますでしょうか ご教示頂けましたら幸いです。

超音波や電気治療についてはどうでしょうか？

今年8月に右手中指のばね指と診断され、注射を勧められましたが苦手で湿布と安静と手首を伸ばすストレッチで様子見することになりました。 その時は、サポーターなどでの固定は関節が固まるのでお勧めしないと言われたのですが、研究では有効性は高めなんですね。 あまり痛みも強くなくしっかり曲げられない程度なのであまり痛い治療は避けたいのですが、寝起きに痛みが強いので寝てる間だけ固定というのは問題ないでしょうか？

右手指の第2関節の上が痛く赤くはれています。触ると痛いのですが、手のひらを伸ばすときは痛みはなく握る時に第2関節が痛みます。左手にはその症状がありません。バネ指ではなく、関節リューマチなのでしょうか？

以前、仕事にて、指の使いすぎで痛みが酷くても使い続け、握力が完全に死んだことありました。箸が持てないどころかスプーンがきちんと握れないレベルで。車の運転は論外。靴紐も難しい。握力が以前ほど完璧に戻るまで一ヶ月くらいかかったけど(かろうじて日常生活ができるようになるまで１週間)、もしかしたら手術騒ぎにまでなっていたかもしれないと思うと怖いっすね。当時２０歳、若かったから助かったのだろうか・・・。

みんなのコメント見てびびった。 自分もばね指経験りだけど、寝ている時と仕事の時のテーピングだけでなんとか回復した。 かなりラッキーだったようだ。

バネ指、プシャール結節？偶然にも耳鳴りの薬ストミンaが効果有り…。痛みが激減、指もちゃんと曲がる様に。

とてもわかりやすかったです、私は4か月前に中指のばね指の手術を受けましたが、一ヶ月後、第２関節にまだ痛みがあり注射を受けました。 そして、現在、指はまっすぐに伸びていないのと、使うと痛みもあります。 どうしたら良いのか困っています。医師は同じ指の別の場所が腱鞘炎ですと言われていますが、また、手術は？と、、どうすれば良いのでしょうか、困っています。

はじめまして。最近ばね指を注射で治療しました。 しかし数年前からデュピュイトラン拘縮に悩まされています。 一度注射の手術をしたのですがまだ切除し切れていなくて、今は注射での手術はできないようなので、医師からは外科手術を勧められています。 日本人には少ないと言われているデュピュイトラン拘縮について、原因と治療についてぜひ動画作成をお願いいたします。

右手中指がバネ指になり、起床時に指が曲がったままで、伸ばすのに苦労してました。親指にバネ指発症した知人にテーピングして寝ると、朝が楽になり、完治したと聞いてダイソーのくっつく医療用テープを幹部に巻き付けて寝るようにしたら、朝のこわばりが消えました。でも日中は、ドレッシング等の中栓を引っ張る時に人差し指を使うが、中指まで力が入るため関節に違和感あります。

ありがとうございます。やっぱりこわい。 でも痛くて動かない。 整形の先生もこわい。 😭

2月に突然　朝目覚め手の浮腫と中指の付け根からの痛み曲がっちゃって戻らなくなって　 色々調べたらばね指と 何これ〜？？？ 15年前に腱鞘炎日なり物を掴むことも出来なくなり病院へ行き仕事を辞めるように言われましたがそうはいかず（生活があるので）2年半仕事帰りに通って治療していただきました。 また毎日の使い過ぎで腱鞘炎 寝てても痛くて目が覚めます。 やっぱり手術なのかなぁ

私は「前骨間神経麻痺」で親指の第一関節が、曲がりません。当初、手の専門医にかかりMRIやレントゲン、エコーの結果、腱が、切れていると診断されて手術しましたが、結果、腱は、切れていませんでした。 発症してから7ヶ月が、過ぎましたが、治っていません。医師は、又、手術しましょうと言いますが、確実に治る可能性のない手術は、したくありません。良い対処法を是非、教えて下さい🙇‍♀️

ばね首ってあるんですかね。 時々、大きなあくびとかすると、首から肩にかけての筋が引っ掛かって ビキッと肘をぶつけたような痛みが走ります。

電気工事士の実技試験の予行演習を猛練習したらなってしまった。たぶん自分のは軽かったんだろうね。カクカク違和感はあったが痛くはなかった。試験後医者に行ったらクリームを出してくれて長期間かかったけど治った。

仕事柄手を酷使するからか、10年ほど前から指を変えて発症。 1年から半年ほどのサイクルでステロイド注射でごまかしていましたが （自分は痛みに強いのかそこまで痛くは思いませんでしたが） 状態のよくない右手の親指。中指、薬指のばね指手術を同時にしました。 手術自体は短時間で終わり、費用も驚くほど安価で、術後は１週間ほどは包帯ぐるぐる巻きなので、不自由でしたが痛みもなく、現在至極快調です。 不自由な期間があるので、お勤めされている方は１週間程度の休暇をご利用されることをお勧めします。

私も右手薬指が急にばね指になりました　一ヶ月ほど痛く医者に行こうか迷っていました　そのようなとき自宅の木を切る用事ができ鉄砲の形をしたこぎりで２日ばかり木を切ることを一生懸命やったところ嘘のように直ってしまいました偶然だとは思いますが木を切る動作が薬指を引っ張ることでよかったのではないかなと思います。　偶然だとは、思いますが症状のある方無理のない程度でお試ししては？　お医者さんを前にしてごめんなさい

医者の方々はすごいけど、診察は短いし(患者数が多い)、痛み止めか効かない湿布を渡され様子を見てください。しばらくしていくと、治りませんねとか手術は勧められる方々が多いそう😢 そんなことしか知らない世の中に知ってほしい。接骨院など(場所によるが)保険が使えるところは頻回に通えて、かつ超音波や手技にて治る場合も多々あります。 手術は傷口から治していくため、なかなか炎症部分や中が治るのが遅いです。みんな知ってくれ。病院が全てでないことを！医者と他の医療従事者(柔道整復師、理学療法師)などの連携がうまくいくことを願ってます。 お互いのプライドを捨て患者様第一に考えられる治療家になりたいです。

ドケルバンについても説明してほしい。

数年前に親指のバネ指で整形にかかり、神経注射で改善しました。が、最近また再発したのかなぁ、という症状がでて、整形かかるかなやんでいます。

12，3年ごろばね予備になりよくなったら今度はしびれが出て、朝30分ほどしびれてそれから普通になって、バイクの組み立てを1日やりまた朝になるとしびれが来るという生活をしていて個人の整形外科にかかり半年ぐらい通ったがよくならず掛川の市民病院に行き同じ整形外科の先生に診てもらったらすぐに手根管症候群と言われてすぐ手術をして一週間後に抜糸して完治．あの整形外科医院の医師は知らなかったのかな。半年間は何だったんだ

こんばんは。初めまして。動画、とてもわかりやすかったです。三ヶ月くらい前に整形に行きばね指と言われました。とにかく、指のストレッチを毎日して手芸などの細かい事はやめてくださいと言われました。パソコン操作は、OKとの事。直らなかったら、注射と言われましたが主治医が注射をしても効かない人もいる事と、その場合は手術と言っていましたが、義父にはそのうち治るからもう病院行かなくても良いと言われてしまいました。最近、痛みと腫れも酷くなってきておりますがほっといても大丈夫なのかアドバイス頂けますでしょうか？

去年10月に左親指がばね指と診断され、11月始めにステロイド注射をして、翌日には嘘のように治って、今年3月始めに指が曲がらなく指の付けねと、指全体が痛くなり痛み止を朝、昼と服用し、仕事の休憩事に塗り薬を付けている状態です。改善する見込みがないため、今月30日に手術の予定です。GW中の手術を希望して休みの間、安静にしてます。今は手術が、成功するのを願っています。

私は内科で人差し指を手術しましたが、何かゴリゴリ削って曲げて伸ばして！を3回繰り返して縫合。あれから20数年何も問題ないです。勿論原因の仕事は辞め、手術してくれた医者は開業した元整形外科医師です。笑い話で、コーヒーカップを掴んで離れず溢したりしました。

小指がばね指のようです。朝起きると固まっていて動きづらく暫くすると動くようになります。PCでマウスを持つ右側が酷いです。指の腱鞘炎なのに、寝ていて何もしていないのに（休憩しているのに）酷くなるのはなぜでしょうか？

ありがとうございました　右手親指がバネ指で　去年10月事故で右手中指の剣をきり手術をしました　毎晩　右手　しびれと痛みで苦しんでいます～　親指は今月ばね指手術します　不安です

指を使う職業なことと生まれつきの親指バネ指で手の指10本のうち4本を手術しました。手術よりも痛いのがステロイド注射でした。とくに海外で注射をした時はばね指よりも注射後遺症の痛みの方が強かったです。治療をしてくれた医師もこの注射だけは自分は受けたくないなどど言っていました。涙目です。。。

なんとタイムリーな・・・グーグルに盗聴でもされてんのかな・・・ ここ一か月仕事で手を酷使したせいでこのバネ指という状態になってます

右手指のバネ指に3回なって3回とも自力で治しました。 （病院へ行っても効果がなかったから。レーザーみたいなのを当ててた） 指を握ったり広げたりをカクカクしながらやると（1日10分くらい）、3回とも約1週間で完治しました。

親指のバネ指で、注射一回。 でも3ヶ月経ったらまた、痛くなってきて。 何度も注射出来ないんですよね。 2回目打って、それでも駄目なら手術かな？と悩んでます。 手術するにも、下手な医者だと怖いんだけど😢 RU-vidで整体師の方々、たくさんアップしてますが疑心暗鬼で😅

臨機応変の固定と、微弱電流治療で治ります。多指の糖尿からくるものは、治りが悪い。

一時ばね指で困っていましたが、腰のヘルニアが発症して苦しんでいる間に、何時の間にかばね指が治ってしまった。其の後、脳内出血で暫く入院してる間にヘルニアも治ってしまった。

親指もばね指になるんでしょうか？

私は、親指の、付け根が、痛いです✨

人差し指の関節少し腫れてて、👊をして握りこんだ時に、痛いです。 医者行きましたが、ほっといても大丈夫とレントゲンも撮ってくれませんでした。

私は数年前から何故か右側の中指だけが､時々数分固まって動かなくなります。痛みは全くありません。家事は殆どしませんが､仕事はカラオケ屋で飲み物を作ったり、左手にお盆を乗せて飲食物を運んだりします。

私の息子は、１歳で手術をしました。一日の入院でも私は妊娠中で付き添う事ができず義母にお願いしました。あの日の事は、何十年経った今でも涙が出ます。

手指の専門医・・・どうやって見つけるか？　実はこれまでに脊柱管狭窄症による右足のビリビリ痛、更に腰に痛みが出て長時間座っておられない、という症状で整形外科を3カ所訪ねましたが、有効な手立てを頂けなかった、その経験からみて優れた手指の専門医に遭遇することは相当難しいと考えます。　どこにいらっしゃるのかな？　（ゴルフ好き、72歳、男性）」

通院中ですが、このユーチューブで不安は少し解消されました。引続き質問に答えていただくと助かります。

英語圏ではない海外在住です。 動画でtrigger digitsと出ていたのでこれで次回主治医に聞いて見ようと思います。 親指と中指と薬指の根元が急に痛くなり主治医は先ず指専門医に見て貰うよう言われました。エレクトロ ミオグラム(予約で1～2ヶ月は待たされる)で電流使用で神経に支障がないか••••?? それには異常無しでしたが、その痛みはリウマチですみたいな説明で終わってしまいました。この動画の説明が正に私の指の問題そのものでしたし、英語でtrigger fingersと。この英語を理解して貰える事を祈って••••••。

２年ほどバネ指で困っていた人ですが、今は症状がありません。ストレッチです。 そして、一番見落とされているのが筋肉力の低下です。 握力の握る道具が小学校の時から転がっていたのを再度使って親指したの筋肉強化、そして親指から下にある手首のところの出っ張った骨を起点としてストレッチをすることで、治りましたというか症状が出なくなりました。男性のお医者様が多いので、筋肉力の低下というのはあまり言われないかもしれないですね。